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自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

依發布時間
盤點社交圈的 5 種友誼，誰才是你生命中的稀有好友？（5 Types of Friends You’ll Meet… But One Is Rare）04:31

盤點社交圈的 5 種友誼，誰才是你生命中的稀有好友？（5 Types of Friends You’ll Meet… But One Is Rare）

2065
中文B1 中級
別再糾結了！用 60% 定律戰勝過度思考（The 60% Rule That Beats Overthinking）08:36

別再糾結了！用 60% 定律戰勝過度思考（The 60% Rule That Beats Overthinking）

643
中文B1 中級
從種田看性格？解析影響日本民族性的「稻米文化理論」（What to think of the Rice Theory of the Japanese Character）03:47

從種田看性格？解析影響日本民族性的「稻米文化理論」（What to think of the Rice Theory of the Japanese Character）

460
中文B1 中級
爭辯無益：練習拒絕衝突的心理智慧（Why We Should Refuse to Get Into Arguments）03:39

爭辯無益：練習拒絕衝突的心理智慧（Why We Should Refuse to Get Into Arguments）

3818
中文B2 中高級
破解焦慮：找出大腦中主宰不安的隱形「設定」（The Hidden 'Setting' That Controls Your Anxiety）11:54

破解焦慮：找出大腦中主宰不安的隱形「設定」（The Hidden 'Setting' That Controls Your Anxiety）

3618
中文B1 中級
獻給那些總感到孤獨、格格不入的人：你並不孤單！（If You’ve Always Felt Out of Place, Watch This）06:37

獻給那些總感到孤獨、格格不入的人：你並不孤單！（If You’ve Always Felt Out of Place, Watch This）

2566
中文B1 中級
字幕已審核當「消失」成為一種解脫：深入探討心理逃避機制（You WANT to DISAPPEAR, but Not Die）03:17

當「消失」成為一種解脫：深入探討心理逃避機制（You WANT to DISAPPEAR, but Not Die）

10892
中文B1 中級
這輩子必看的唯一影片：背後的深意值得你停留（The ONE VIDEO that we hope you watch IS THIS）09:13

這輩子必看的唯一影片：背後的深意值得你停留（The ONE VIDEO that we hope you watch IS THIS）

6205
中文B1 中級
越渴望愛，越得不到愛？跟著影片了解情感匱乏的真相！（The Person Who Wants Love So Much They Never Get It）03:32

越渴望愛，越得不到愛？跟著影片了解情感匱乏的真相！（The Person Who Wants Love So Much They Never Get It）

6707
中文A2 初級
當你的善良沒人回報：解析「只幫別人不幫自己」的困境（You Help Everyone… But No One Helps You）09:14

當你的善良沒人回報：解析「只幫別人不幫自己」的困境（You Help Everyone… But No One Helps You）

4793
中文A2 初級
退休金真相：到底要存多少才夠？跟著影片算出真實數字（How Much Do You REALLY Need To Retire?）09:11

退休金真相：到底要存多少才夠？跟著影片算出真實數字（How Much Do You REALLY Need To Retire?）

8640
中文A2 初級
字幕已審核不想再抗拒愛情嗎？那你得先學會這件事！（You Will Always Reject Love Until You Do This...）04:30

不想再抗拒愛情嗎？那你得先學會這件事！（You Will Always Reject Love Until You Do This...）

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中文B1 中級
字幕已審核愛的字典：重新定義那些無法言說的悸動（A Dictionary of Love）03:46

愛的字典：重新定義那些無法言說的悸動（A Dictionary of Love）

5484
中文B1 中級
受過傷的人才懂！承受痛苦到極限後，人會出現的「異常行為」（When Someone Has Suffered Too Much, They Start Doing This）06:02

受過傷的人才懂！承受痛苦到極限後，人會出現的「異常行為」（When Someone Has Suffered Too Much, They Start Doing This）

14558
中文B1 中級
為什麼你總被傷害？因為你把尊重和信任搞混了！ (Respect Isn’t Earned the Way You Think It Is)01:36

為什麼你總被傷害？因為你把尊重和信任搞混了！ (Respect Isn’t Earned the Way You Think It Is)

4468
中文A2 初級
想年後轉職？學會面試官最愛的「STAR 回答法」就對了你(How to Ace Interviews Using the STAR Technique | Indeed)05:21

想年後轉職？學會面試官最愛的「STAR 回答法」就對了你(How to Ace Interviews Using the STAR Technique | Indeed)

6247
中文A2 初級
字幕已審核愛的三大法則：學會這樣做讓愛更甜蜜！ (The three laws of love, and how to follow them | Meghan Sullivan)06:51

愛的三大法則：學會這樣做讓愛更甜蜜！ (The three laws of love, and how to follow them | Meghan Sullivan)

8614
中文B1 中級
字幕已審核【壓力管理】跟著 Linkedin 專家有策略地分散注意力，戰勝壓力！ (Stress Management - Beat stress with strategic distractions)03:11

【壓力管理】跟著 Linkedin 專家有策略地分散注意力，戰勝壓力！ (Stress Management - Beat stress with strategic distractions)

15342
中文B1 中級
字幕已審核每4分鐘就有一人罹癌！三種方法讓你患癌風險有效降低！ (Three ways to reduce your risk of cancer | BBC Ideas)04:50

每4分鐘就有一人罹癌！三種方法讓你患癌風險有效降低！ (Three ways to reduce your risk of cancer | BBC Ideas)

15604
中文B1 中級
字幕已審核總是當個老好人嗎？其實那不是善舉，而是「自私」！ (You're Not Nice, You're Just Secretly Selfish)04:11

總是當個老好人嗎？其實那不是善舉，而是「自私」！ (You're Not Nice, You're Just Secretly Selfish)

24370
中文A2 初級
10 個職場必備的「高效整理力」：如何成為更有條理的人！ (How to Become an Organized Person (10 Skills You Need at Work) | Indeed)05:50

10 個職場必備的「高效整理力」：如何成為更有條理的人！ (How to Become an Organized Person (10 Skills You Need at Work) | Indeed)

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中文B1 中級
字幕已審核【職場攻略】四招簡單的方法讓你在職場上的溝通技巧更上一層樓！ (4 Ways to Improve Your Communication Skills at Work | Indeed)05:30

【職場攻略】四招簡單的方法讓你在職場上的溝通技巧更上一層樓！ (4 Ways to Improve Your Communication Skills at Work | Indeed)

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中文B1 中級
字幕已審核不只是雞湯！7 個經證實的幸福習慣還不快學起來！ (7 Happiness Habits That Actually Work)07:21

不只是雞湯！7 個經證實的幸福習慣還不快學起來！ (7 Happiness Habits That Actually Work)

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中文B1 中級
字幕已審核【商務英文】寫信前必看！常見電子郵件禮儀與小技巧 (Do You Have Email Etiquette? ? Reviewing Common Tips from the Internet | Indeed)05:48

【商務英文】寫信前必看！常見電子郵件禮儀與小技巧 (Do You Have Email Etiquette? ? Reviewing Common Tips from the Internet | Indeed)

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中文B1 中級
字幕已審核投資小白必看！想靠股票翻身致富的還不趕快看學起來！ (Stocks Explained for Those Who Want to Be Rich!)07:19

投資小白必看！想靠股票翻身致富的還不趕快看學起來！ (Stocks Explained for Those Who Want to Be Rich!)

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中文B1 中級
字幕已審核原來不用咖啡！日本人靠這方法少睡還更有活力！ (How to Sleep LESS hours and wake up FRESH like the Japanese (No Coffee Needed fr))05:52

原來不用咖啡！日本人靠這方法少睡還更有活力！ (How to Sleep LESS hours and wake up FRESH like the Japanese (No Coffee Needed fr))

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中文B1 中級
字幕已審核靠這 13 本書，我從普通人讀到千萬富翁 CEO，你也可以！ (These 13 Books Made Me a Multi-Millionaire CEO)08:49

靠這 13 本書，我從普通人讀到千萬富翁 CEO，你也可以！ (These 13 Books Made Me a Multi-Millionaire CEO)

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中文B1 中級
字幕已審核銀行存款過多＝資產浪費？專家這樣建議分配現金！ (Why Keeping Over THIS AMOUNT In a Bank Is a Huge Mistake)13:40

銀行存款過多＝資產浪費？專家這樣建議分配現金！ (Why Keeping Over THIS AMOUNT In a Bank Is a Huge Mistake)

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中文A2 初級
字幕已審核學生、打工族必看：麥當勞面試問題練習大全 (McDonald's Interview Questions with Answer Examples)03:01

學生、打工族必看：麥當勞面試問題練習大全 (McDonald's Interview Questions with Answer Examples)

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中文A2 初級
字幕已審核分手後的人生課題！當一段交往一年的感情走到盡頭，會發生什麼？ (What Happens When A Long Term Relationship Ends After A Year)05:16

分手後的人生課題！當一段交往一年的感情走到盡頭，會發生什麼？ (What Happens When A Long Term Relationship Ends After A Year)

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中文A2 初級
面對感情與離別，我們該怎麼辦？心理師回覆聽眾的真誠提問 (Love, Friendship, and Letting Go: A Therapist Answers Listeners’ Questions)08:42

面對感情與離別，我們該怎麼辦？心理師回覆聽眾的真誠提問 (Love, Friendship, and Letting Go: A Therapist Answers Listeners’ Questions)

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中文A2 初級
面試官最愛哪種履歷？這些技能你一定要有！ (Top Resume Skills | Indeed)01:15

面試官最愛哪種履歷？這些技能你一定要有！ (Top Resume Skills | Indeed)

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中文A2 初級
直來直往，是誠實還是沒禮貌？來了解背後界線！ (Direct vs. Rude: Know the Difference)01:30

直來直往，是誠實還是沒禮貌？來了解背後界線！ (Direct vs. Rude: Know the Difference)

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中文B1 中級
熱播紀錄片「高校簡訊詐騙」背後竟是孟喬森症候群？用吉普賽・蘿絲案例告訴你真相！(Münchausen syndrome by proxy - Gypsy Rose Case Study)05:02

熱播紀錄片「高校簡訊詐騙」背後竟是孟喬森症候群？用吉普賽・蘿絲案例告訴你真相！(Münchausen syndrome by proxy - Gypsy Rose Case Study)

8297
中文B1 中級
字幕已審核你覺得自己從沒被愛過嗎？我們可以這樣重新感受愛！ (How to feel Love Again (even if you never have))04:39

你覺得自己從沒被愛過嗎？我們可以這樣重新感受愛！ (How to feel Love Again (even if you never have))

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中文B1 中級
字幕已審核每天保持積極心態！日常工作中的自我保健秘訣！ (Self-Care Tip - Finding positivity in the daily routine)02:33

每天保持積極心態！日常工作中的自我保健秘訣！ (Self-Care Tip - Finding positivity in the daily routine)

12473
中文B2 中高級
字幕已審核【看動畫學英文】《熊熊遇見你》熊熊們在暴風中保護克洛伊的安全！ (Keeping Chloe Safe I We Bare Bears I Cartoon Network)01:42

【看動畫學英文】《熊熊遇見你》熊熊們在暴風中保護克洛伊的安全！ (Keeping Chloe Safe I We Bare Bears I Cartoon Network)

23786
中文B1 中級
字幕已審核透過日常保健打造「堅韌」的心靈吧！ (How to Build a Resilient Mind with Daily Self-Care (Backed by Science))07:14

透過日常保健打造「堅韌」的心靈吧！ (How to Build a Resilient Mind with Daily Self-Care (Backed by Science))

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中文B1 中級
字幕已審核如何讓工作效率高到不可置信！ (How to Be So Productive It Feels ILLEGAL (No Motivation Needed))05:28

如何讓工作效率高到不可置信！ (How to Be So Productive It Feels ILLEGAL (No Motivation Needed))

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中文B1 中級
字幕已審核常常工作到焦頭爛額嗎？工作壓力對身體的影響請不要輕忽！ (Burnt Out? | What Does Workplace Stress Do To My Body | National Geographic)08:33

常常工作到焦頭爛額嗎？工作壓力對身體的影響請不要輕忽！ (Burnt Out? | What Does Workplace Stress Do To My Body | National Geographic)

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中文B2 中高級
字幕已審核宗教為什麼強大？一起探究「精神科學」背後的秘辛以及它如何改變你的大腦！ (The science of spirituality, and how it can change your brain)03:15

宗教為什麼強大？一起探究「精神科學」背後的秘辛以及它如何改變你的大腦！ (The science of spirituality, and how it can change your brain)

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中文B1 中級
字幕已審核缺乏親密關係居然會對大腦有「這些」影響？！ (What Lack Of Intimacy Does To Your Brain)05:33

缺乏親密關係居然會對大腦有「這些」影響？！ (What Lack Of Intimacy Does To Your Brain)

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中文B2 中高級
字幕已審核在職場上遇到困難的對話該如何控制情緒？讓哈佛商業評論專家告訴你！ (How to Control Your Emotions During a Difficult Conversation: The Harvard Business Review Guide)06:40

在職場上遇到困難的對話該如何控制情緒？讓哈佛商業評論專家告訴你！ (How to Control Your Emotions During a Difficult Conversation: The Harvard Business Review Guide)

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中文B1 中級
字幕已審核為什麼情商先於記憶啟動？(Why emotional intelligence starts before memory does)03:02

為什麼情商先於記憶啟動？(Why emotional intelligence starts before memory does)

9708
中文A2 初級
字幕已審核為什麼年紀越大越交不到朋友？ (Why Making Friends Feel Impossible The Older You Get)04:17

為什麼年紀越大越交不到朋友？ (Why Making Friends Feel Impossible The Older You Get)

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中文B1 中級
字幕已審核常常自我懷疑嗎？也許你有「冒名頂替症候群」！ (Lean Into Imposter Syndrome, Don't Give In to It)04:28

常常自我懷疑嗎？也許你有「冒名頂替症候群」！ (Lean Into Imposter Syndrome, Don't Give In to It)

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