align
US /əˈlaɪn/
UK /əˈlaɪn/
- v.t.對齊
- v.i.對齊
- v.t./i.結盟
B2 中高級更多atomic
US /əˈtɑ:mɪk/
UK /əˈtɒmɪk/
- adj.原子的 ； 極微的 ； 核 ； 原子
B1 中級中級英檢更多audio
US /ˈɔ:dioʊ/
UK /ˈɔ:diəʊ/
- adj.音頻
- n. (u.)音訊；聲音
- n.音響設備；錄音；音響系統
B2 中高級多益中級英檢更多average
US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/
UK /'ævərɪdʒ/
- n. (c./u.)平均
- v.t.算出...的平均數
- adj.平均的；一般的，通常的；中等的
A2 初級多益中級英檢更多bombshell
US /ˈbɑ:mʃel/
UK /ˈbɒmʃel/
- n. (c.)有驚艷效
C1 高級更多boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升 ；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢更多break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級更多build in
US
UK
- phr. v.將…納入；內建
A1 初級更多build up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.增進；提高；建立；讚揚
- v.t./i.建立；增強；讚揚；鼓勵
A1 初級更多caffeine
US /kæˈfin, ˈkæfˌin, ˈkæfiɪn/
UK /ˈkæfi:n/
- n. (u.)咖啡因；咖啡因含量；咖啡因（添加劑）
B2 中高級高級英檢更多comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢更多content
US /ˈkɑnˌtɛnt/
UK /'kɒntent/
- adj.滿足的；滿意的
- n. (c./u.)內容；主題；內容；滿意；內容 (數位)；含量
- v.t.使…滿足
- v.i.同意
A2 初級中級英檢更多contrast
US /ˈkɑ:ntræst/
UK /'kɒntrɑ:st/
- v.t./i.對比；相比之下
- n. (c./u.)對比；(光線)對比
- v.i.形成對比；形成對比
A2 初級中級英檢更多cool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷卻；冷靜下來
- v.i.緩和運動
A2 初級更多curve
US /kɚv/
UK /kə:v/
- n. (c./u.)(道路的)彎曲處；曲線 (統計)；曲線球；曲線 (經濟學)
- v.t.使彎曲
- v.t./i.彎曲
A2 初級初級英檢更多energize
US /ˈɛnɚˌdʒaɪz/
UK /'enədʒaɪz/
- v.t.加強活力；給與...能量；使充滿活力；供電
B1 中級高級英檢更多energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢更多espresso
US
UK
- n. (c./u.)一種濃咖啡
C1 高級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多foggy
US /ˈfɔɡi/
UK /'fɒɡɪ/
- adj.迷霧籠罩的
B1 中級中級英檢更多frustrating
US /frʌˈstretɪŋ/
UK /frʌˈstreɪtɪŋ/
- v.t.阻撓 ； 使失敗；阻撓；使受挫
- adj.洩氣；令人沮喪的
B1 中級更多guilty
US /ˈɡɪlti/
UK /'ɡɪltɪ/
- adj.該責備的；內疚的；（表情）有罪的
A2 初級多益中級英檢更多honorable
US /ˈɑnərəbəl/
UK /'ɒnərəbl/
- adj.正直的；光榮的
B2 中高級中級英檢更多in public
US /ɪn ˈpʌblɪk/
UK /in ˈpʌblik/
- phr.公開地
- adj.公眾的
B1 中級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多lizard
US /ˈlɪzərd/
UK /ˈlɪzəd/
- n.蜥蜴；壁虎；蜥蜴皮革
B2 中高級高級英檢更多massive
US /ˈmæsɪv/
UK /ˈmæsɪv/
- adj.巨大的；大而重的；大量的；厚重的；大規模的
B1 中級高級英檢更多mattress
US /ˈmætrɪs/
UK /'mætrəs/
- n. (c./u.)床墊；床墊材料；充氣床墊
B2 中高級高級英檢更多melatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)褪黑激素；褪黑激素補充劑
B1 中級更多nap
US /næp/
UK /næp/
- v.i.小睡；打盹
- n. (c./u.)小憩
B2 中高級中級英檢更多on time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.準時
- adj.時機；按時
- adv.準時
A1 初級更多optimize
US /ˈɑ:ptɪmaɪz/
UK /ˈɒptɪmaɪz/
- v.t.樂觀；作充分運用；發展至極限
B2 中高級更多pillow
US /ˈpɪlo/
UK /'pɪləʊ/
- n. (c.)枕頭；靠墊
- n. (u.)墊子
- v.t.枕
B1 中級初級英檢更多plush
US /plʌʃ/
UK /plʌʃ/
- adj.豪華的；奢侈的；昂貴的；長毛絨的；長毛絨；絲絨；長毛絨褲
C1 高級更多posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢更多pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢更多puffy
US /ˈpʌfi/
UK /ˈpʌfi/
- adj.脹大的；腫脹的
B1 中級更多reduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.(試圖)減少；(通過加熱)使(液體)變稠；縮小；降低；減少
A2 初級多益中級英檢更多reduction
US /rɪˈdʌkʃən/
UK /rɪ'dʌkʃn/
- n.削減，減少
B1 中級中級英檢更多refresh
US /rɪˈfrɛʃ/
UK /rɪ'freʃ/
- v.t.刷新；恢復精神；更新；使恢復；使重新充滿
B1 中級中級英檢更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多reset
US /riˈsɛt/
UK /ˌri:'set/
- v.t.重置；重新設定
- v.t./i.重啟
C1 高級更多respect
US /rɪˈspɛkt/
UK /rɪ'spekt/
- v.t.遵守；尊敬；尊重
- n.(遵守規定的)行為；尊重；尊重
A2 初級多益初級英檢更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的 ； 沒有骨氣的 ； 懦弱的
C1 高級高級英檢更多strategic
US /strəˈtidʒɪk/
UK /strəˈti:dʒɪk/
- adj.戰略上的
A2 初級高級英檢更多strict
US /strɪkt/
UK /strɪkt/
- adj.嚴厲的；絕對的
A2 初級中級英檢更多surface
US /ˈsɚfəs/
UK /'sɜ:fɪs/
- v.t.在...上加表面
- v.i.顯露；浮出(水面)；浮出表面
- adj.表面的
- n. (c./u.)水面；(情緒、外表等)表面；(物體的)表面
A2 初級多益初級英檢更多swap
US /swɑp/
UK /swɒp/
- v.t.對換 ； 交換
- n.掉期
B2 中高級多益高級英檢更多uninterrupted
US /ˌʌnˌɪntəˈrʌptɪd/
UK /ˌʌnˌɪntəˈrʌptɪd/
- adj. 不間斷的 ； 連續的
B1 中級更多upgrade
US /ˈʌpˌɡred/
UK /ˌʌpˈgreɪd/
- v.t.使升級
- n. (c./u.)升級；更新；晉升
B1 中級多益高級英檢更多wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級更多zone
US /zoʊn/
UK /zəʊn/
- n.使分成地帶；地帶、地區；分成區
- v.t.分區製
B1 中級中級英檢更多
Vocabulary
- wake up: 喚醒
- cool down: 冷卻
- instead of: 代替
- on time: 準時
- feel like: 想要
- break down: 失靈
- lead to: 導致
- in public: 公開地
- build in: 將…納入
- build up: 增進
- massive: 巨大的；大而重的
- content: 滿足的
- boost: 提升 ；使進步
- average: 平均
- research: 研究；調查
- pressure: 壓力
- align: 對齊
- guilty: 該責備的
- shift: 變化，改變
- strict: 嚴厲的
- frustrating: 阻撓 ； 使失敗
- brain: 猛擊...的頭部
- comfort: 安慰
- contrast: 對比；相比之下
- surface: 在...上加表面
- melatonin: 褪黑激素
- swap: 對換 ； 交換
- posture: 姿態，儀態
- drop: 差距
- rest: 休息時間
- respect: 遵守
- break: 打破（記錄）
- caffeine: 咖啡因
- reduce: (試圖)減少
- spine: 背骨：脊柱
- energy: 精力；能量
- strategic: 戰略上的
- curve: (道路的)彎曲處
- secret: 秘密的；保密的
- pillow: 枕頭
- reduction: 削減，減少
- mattress: 床墊
- system: 系統；體系
- simple: 簡單的；單純的
- build: 體格；體型
- support: 支援；幫助
- zone: 使分成地帶；地帶、地區；分成區
- audio: 音頻
- optimize: 樂觀；作充分運用；發展至極限
- wrong: 違法；犯罪
- step: 舞步
- turn: (歲數等)超過；逾
- perfect: 完美的；無可挑剔的
- set: 準備好的；可以使用了的
- hard: 很難
- nap: 小睡；打盹
- lizard: 蜥蜴；壁虎；蜥蜴皮革
- plush: 豪華的；奢侈的；昂貴的；長毛絨的；長毛絨；絲絨；長毛絨褲
- foggy: 迷霧籠罩的
- refresh: 刷新
- atomic: 原子的 ； 極微的 ； 核 ； 原子
- upgrade: 使升級
- energize: 加強活力；給與...能量
- espresso: 一種濃咖啡
- puffy: 脹大的；腫脹的
- uninterrupted: 不間斷的 ； 連續的
- bombshell: 有驚艷效
- honorable: 正直的
- reset: 重置；重新設定
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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