academic
US /ˌækəˈdɛmɪk/
UK /ˌækə'demɪk/
- adj.學術的；學者；理論的
- n. (c./u.)學家；學科
B1 中級中級英檢更多actual
US /ˈæktʃuəl/
UK /ˈæktʃuəl/
- adj.實際 ； 現實；目前的
A2 初級多益中級英檢更多almost all of
US
UK
- det.幾乎所有
- pron.幾乎所有人
A1 初級更多answer to
US
UK
- phr. v.對…負責；符合
A1 初級更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多any sort of
US
UK
- det.任何種類的
- phr.有點
A2 初級更多assignment
US /əˈsaɪnmənt/
UK /ə'saɪnmənt/
- n.使命；任務；功課；作業；分配時間
A2 初級多益高級英檢更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢更多back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級更多channel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)挖一條溝；電視或廣播頻道；接收、傳送訊息的管道；水路；接收、傳送物品的管道
- v.t.挖了一條溝；輸送；傳送；渠道；官方通訊渠道
B1 中級初級英檢更多circuit
US /ˈsɜ:rkɪt/
UK /ˈsɜ:kɪt/
- n.環道；環行；環行線路；巡迴節目；電路；巡迴法庭
- v.i.短路
- n. pl.電路
B1 中級高級英檢更多cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級更多consistently
US /kənˈsɪstəntlɪ/
UK /kən'sɪstəntlɪ/
- adv.一致地；一貫地；一致地
B1 中級更多constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級更多couch
US /kaʊtʃ/
UK /kaʊtʃ/
- v.t.以（某種方式）表達
- n. (c./u.)躺椅
- n.沙發、長椅
B1 中級初級英檢更多default
US /dɪˈfɔlt/
UK /dɪ'fɔ:lt/
- n. (c./u.)預定的；拖欠行為；違約行為；預設；默認；因對方棄權而獲勝；缺席
- v.t./i.違約；不履行債務；預設值；因對方棄權而獲勝
B2 中高級多益高級英檢更多disguise
US /dɪsˈɡaɪz/
UK /dɪs'ɡaɪz/
- n. (c./u.)偽裝成...；偽裝行為；偽裝物
- v.t.偽裝；掩飾；掩飾
B1 中級中級英檢更多dread
US /drɛd/
UK /dred/
- v.t./i.非常害怕；極為擔心
B2 中高級中級英檢更多emotion
US /ɪˈmoʃən/
UK /iˈməuʃən/
- n. (c./u.)情緒；情感；情緒；情緒反應
A2 初級初級英檢更多emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢更多essay
US /ˈɛsˌe, ɛˈse/
UK /'eseɪ/
- n. (c./u.)短文；隨筆；測試
- v.t./i.嘗試；測試；評估
B1 中級中級英檢更多essentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.本質上 ； 本來 ； 實質上；本質上；實際上
A2 初級中級英檢更多fall short
US /fɔl ʃɔrt/
UK /fɔ:l ʃɔ:t/
- phr. v.未達到
A2 初級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
guilt
US /ɡɪlt/
UK /gɪlt/
- n. (u.)罪惡感
A2 初級多益中級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多in itself
US /ɪn ɪtˈsɛlf/
UK /in itˈself/
- phr.就其本身而言；本質上
in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多justify
US /ˈdʒʌstəˌfaɪ/
UK /ˈdʒʌstɪfaɪ/
- v.t. 辯護
B1 中級多益高級英檢更多loop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)環；圈；（繩、電線等）的環、圈
- v.t.使成圈環
B2 中高級多益中級英檢更多negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多on the couch
US /ɑn ðə kaʊtʃ/
UK /ɒn ðə kaʊtʃ/
- idm.接受心理治療中
B1 中級更多overwhelm
US /ˌoʊvərˈwelm/
UK /ˌəʊvəˈwelm/
- v.t.制伏；擊敗；壓倒；使難以承受；淹沒；覆蓋
B1 中級多益高級英檢更多perfectionism
US /pɚˈfɛkʃəˌnɪzəm/
UK /pə'fekʃənɪzəm/
- n. (u.)完美主義
B1 中級更多procrastinate
US /proˈkræstəˌnet, prə-/
UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
- v.i.拖延；延遲；耽擱；延宕；遲滯；因循
C2 高級更多procrastination
US /proʊˌkræstɪ'neɪʃn/
UK /prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/
- n. (u.)延遲；拖延；延宕；因循
C2 高級多益更多productive
US /prəˈdʌktɪv, pro-/
UK /prəˈdʌktɪv/
- adj.生產的；多產的；口說的；書寫的
B1 中級中級英檢更多productivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)多產；生產效率；效率
B1 中級多益高級英檢更多progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢更多psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢更多rational
US /ˈræʃənəl/
UK /'ræʃnəl/
- adj.理性的 ； 合理的；有理數的
- n.理性的人
A2 初級多益高級英檢更多relief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)救濟；補助；浮雕；替換者；接班者；減輕；寬慰；地形；地勢；解圍；稅務減免；緩解；減輕
B1 中級多益中級英檢更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多result
US /rɪˈzʌlt/
UK /rɪ'zʌlt/
- n.結果；戰績；比賽結果
- v.i.導致；起因於
A2 初級初級英檢更多see in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.送...進去
A1 初級更多sense of accomplishment
US
UK
- n. (u.)成就感；成就感
C1 高級更多start in
US /stɑrt ɪn/
UK /stɑ:t in/
- phr. v.開始
A1 初級更多stressful
US /ˈstrɛsfəl/
UK /ˈstresfl/
- adj.緊張的，有壓力的
A2 初級更多suppose
US /səˈpoʊz/
UK /sə'pəʊz/
- v.t./i.猜想；料想
- conj.假如；假設
A2 初級多益中級英檢更多task
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)工作；任務
- v.t.任務
A2 初級多益初級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.練習
B2 中高級更多
Vocabulary
- have to: 不得不
- instead of: 代替
- think about: 考慮
- feel like: 想要
- on the couch: 接受心理治療中
- in itself: 就其本身而言
- back into: 倒車進入
- at least: 至少
- for example: 例如
- think of: 想起
- of course: 當然
- almost all of: 幾乎所有
- answer to: 對…負責
- start in: 開始
- in the first place: 首先
- fall short: 未達到
- sense of accomplishment: 成就感
- see in: 送...進去
- any sort of: 任何種類的
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- constantly: 不斷地
- cognitive: 認知的
- essentially: 本質上 ； 本來 ； 實質上
- procrastinate: 拖延；延遲；耽擱；延宕；遲滯；因循
- progress: 進展；進步
- term: 條件；條款
- negative: 負電極的
- procrastination: 延遲；拖延；延宕；因循
- dread: 非常害怕；極為擔心
- fear: 畏懼
- productive: 生產的
- emotional: 感情的
- psychology: 心理學
- default: 預定的
- academic: 學術的
- research: 研究；調查
- overwhelm: 制伏；擊敗
- suppose: 猜想；料想
- rational: 理性的 ； 合理的
- consistently: 一致地
- avoid: 避免；迴避
- brain: 猛擊...的頭部
- task: 工作；任務
- disguise: 偽裝成...
- address: 地址
- explain: 說明
- simply: 簡單地
- assignment: 使命；任務
- productivity: 多產
- suddenly: 意外地 ； 驟然地 ； 忽然 ； 突然 ； 冷不防 ； 勃 ； 陡然 ； 頓 ； 俄 ； 忽 ； 猛 ； 奄 ； 咋 ； 乍 ； 驀 ； 溘 ； 遽
- result: 結果
- reason: 推理，論斷
- actual: 實際 ； 現實
- lead: 鉛線
- relief: 救濟；補助
- essay: 短文；隨筆
- amygdala: 杏仁之類 ； 桃子之類 ； 扁桃腺；杏仁核
- project: 估計
- mind: 介意
- scary: 容易受驚的 ； 膽小的 ； 提心吊膽
- loop: 環；圈
- stressful: 緊張的，有壓力的
- notice: 注意到，留心
- guilt: 罪惡感
- emotion: 情緒；情感
- channel: 挖一條溝
- important: 重要
- workout: 練習
- justify: 辯護
- couch: 以（某種方式）表達
- circuit: 環道
- perfectionism: 完美主義
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋
Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
80
我夢想遠大卻什麼都不做！神經科學解析原因與解決之道 (I DREAM BIG BUT DO NOTHING. the neuroscience behind why & how to fix)
0
呂宜庭 發佈於 2026 年 08 月 21 日你是不是也常常想很多卻什麼都不做？這支影片深入探討拖延症背後的迷人神經科學，揭示它其實是一種情緒調節問題，而不是懶惰！你會學到實用的策略，例如「捕捉並命名」你的情緒，以及把任務「縮小到微不足道」來擺脫惡性循環喔。
在 APP 上學習此影片！
在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！