US /proˈkræstəˌnet, prə-/
・UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
絕不要讓自己漫無目的地漂流。
絕不要讓自己漫無目的地漂流。
羅布:我個人認為,嘗試瞭解我們為什麼會拖延,這一點很重要。
完美的意義,因為現在就是現在,而且是肯定的。
例如,如果你經常覺得自己做事拖沓或容易分心,尤其是在學習英語時,那麼阿里-阿布達爾(Ali Abdaal)有一門名為 "最大限度提高你的工作效率 "的課程。
實際上,我自己也在 Skillshare 上上過課,主題是創意以及如何在其他領域尋找靈感,這最終幫助我在工作中表現得更好。
我覺得收集和閱讀手工藝書籍是我拖延時間的一種方式。
我覺得收集和閱讀手工藝書籍是我拖延時間的一種方式。
結果下一秒,你就發現自己還坐在床邊,盯著手機,跟一開始的地方一模一樣。
而最常見的時刻之一,你躺在床上滑手機,與其說是為了拖延,不如說是
所以,關於專注與注意力,以及很多習慣,很有趣的一點是,我不想拖延,我想做這件事。
假設你正試著學習新東西,或是看書,或是做一些你不是下意識在做的事。