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02:24
紅巖愛脊椅：為何我們不需要腰靠？🤔 (紅岩愛脊椅 : 為什麼我們不需要腰部支撐 (腰靠/背靠))
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英文閱讀怎麼選？新手選書技巧大公開！ (How to choose English books suitable for you!)
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腰果是如何生長的 (How Cashew Nuts Are Grown)
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腰果的 10 大驚人好處！ (10 Amazing Benefits Of Cashew Nuts)
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飛機上的閒聊 (AIRPLANE SMALL TALK)
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腰果為何如此昂貴？ (Why Cashew Nuts Are So Expensive | So Expensive)
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伴侶腰大肌釋放！ (Partner Psoas Release)
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臀部和腰部放鬆瑜伽 (Yoga For Hips and Low Back Release)
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我的世界 (MineCraft)
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鏡頭下的真相：日常的真實面紗！ (Camera eyes：Truth in daily life)
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[MineCraft] 新手生存日記 - 冒險生活初體驗！ ([MineCraft]小白生存實況-生活大冒險 初試)
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【阿滴英文】關於滴妹的 50 件事 (50 Facts About Crown)
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換個英語腦！學會用英文思考的超強技巧 // How to Think in English (換個英語腦訓練英文思考 // How to Think in English)
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2014 中秋節 in China - 月餅節快樂！🌕 (Mid Autumn Festival 2014 in China - Happy Moon Cake Festival)
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終結腰痠背痛！7個科學實證有效方法，擺脫背痛困擾！ (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))
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如何快速解決側彎並緩解背痛！用這些簡單步驟矯正脊椎 (How to Fix a Lateral Shift and Relieve Back Pain Fast | Correct Your Spine with These Simple Steps)
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【TaiwanPlus News】教師和學生抗議臺灣的「雙語教育」政策 (Teachers, Students Protest Taiwan's Bilingual Nation Policy｜TaiwanPlus News)
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【生活英文】腰酸背痛嗎？來做個瑜珈吧！ (Yoga For Upper Back Pain | Yoga With Adriene)
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醫生揭穿關於姿勢和背痛的11個誤區 | 揭穿 (Doctors Debunk 11 Myths About Posture And Back Pain | Debunked)
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別再做這些運動了！小心腰痛找上你！ (STOP Doing These Exercises For Low Back Pain!)
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如何修復腰背痛（立即！）。 (How to Fix Low Back Pain (INSTANTLY!))
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簡報技巧教學：掌握手勢的運用，讓你的表達更吸睛！ (Presentation Skills Tip: Using Hand Gestures Effectively)
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10句英語！餐廳點餐必學會，不再詞窮！ (10 English Phrases: Ordering in Restaurants)
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有小腹贅肉？做這個運動就對了 (不用跑步)！ (If You Have Love Handles Do This Exercise (NO CARDIO))
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【８分鐘內練就最強核心！】每日必練核心肌群訓練！ (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))
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5 分鐘晨間瑜伽--每日伸展例程 (5 Minute Morning Yoga - Daily Stretching Routine)
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旗杆練習（改善時機、姿勢和邊線變化） (FLAG POLE DRILL (improve timing, posture, and edge change))
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為什麼早上會想伸懶腰呢？ (Why Do We Stretch in the Morning?)
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第 16 章 - 核心訓練理念 (Chapter 16 - Core Training Concepts)
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絕對最有效的消除腰間肉方法！ (The Absolute BEST Method To Lose Love Handles!)
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如何「正確」硬舉？feat. Ed Coan & Dr. Stuart McGill 傳奇指導！ (How To CORRECTLY Deadlift (Ft. Ed Coan & Dr. Stuart McGill))
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只要五個簡單的動作就可以改變身材，還不快學起來！ (5 Exercises That Fix 95% Of Your Problems)
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アカデミー賞「視覚効果賞」の映像効果は何が悽かったのか | WIRED.jp (アカデミー賞「視覚効果賞」の映像効果は何が凄かったのか | WIRED.jp)
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減輕下背部疼痛和防止受傷的最佳運動｜彼得-阿蒂亞和斯圖爾特-麥吉爾 (The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill)
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髂脛束症候群：無需滾筒或伸展，快速改善！ (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)
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頤養天年：有問必答--第 11 集 - 20 年 5 月 7 日 (IMMACULATE DISSECTION: Ask Us Anything - Episode 11 - 7/5/20)
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單板滑雪的重量分配和正確的基本姿勢 (WEIGHT DISTRIBUTION & CORRECT BASIC STANCE FOR SNOWBOARDING)
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靠著「深蹲休息法」徹底改變你的身體！ (How RESTING SQUATS completely change the human body)
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其他雕刻家的技術分析--第二卷迭戈-特 (Technical Analysis of Other Carvers - Vol II: Diego T)
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啊啊（【誰でも稼げるらしい】私の売り上げ結果は果たして！！）
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川普陣營不再「自掏腰包」！ (Trump Campaign No Longer “Self-Funding”)
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「because」、「as」和「since」的用法一次搞懂！- 一分鐘英文 (How to use 'because', 'as' and 'since' - English In A Minute)
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每日十分鐘活動套路【全身釋放 (The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE])
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骨盆歸位！改善體態的終極教學！ (How to Reset Your Pelvis For Perfect Posture)
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![[MineCraft] 新手生存日記 - 冒險生活初體驗！ ([MineCraft]小白生存實況-生活大冒險 初試)](https://img.youtube.com/vi/DXeYV-aoDBs/hqdefault.jpg)
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