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中文B2 中高級
腰果是如何生長的 (How Cashew Nuts Are Grown)00:44

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中文B1 中級
腰果的10大好處 (10 Amazing Benefits Of Cashew Nuts)01:53

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中文B1 中級
腰果為何如此昂貴？ (Why Cashew Nuts Are So Expensive | So Expensive)08:30

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中文C1 高級
合作伙伴腰肌釋放 (Partner Psoas Release)01:01

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中文B1 中級
臀部和腰部放鬆瑜伽 (Yoga For Hips and Low Back Release)65:19

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B2 中高級
診斷腰痛 (Diagnosing Low Back Pain)09:57

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B1 中級
緩解腰痛的4個快速瑜伽體式--腰痛補救的瑜伽體式 (4 Quick Yoga Asanas For Back Pain Relief - Yoga Poses For Backache Remedy)02:16

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中文B1 中級
解決腰背痛最簡單的方法（永久！） Ft. Stuart McGill 博士 (The EASIEST Way To Fix Low Back Pain (FOR GOOD!) Ft. Dr. Stuart McGill)11:22

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背痛睡眠解決方案（終極指南） (The Back Pain Sleep Solution (The Ultimate Guide!))05:03

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中文B1 中級
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中文B1 中級
如何修復側移並快速緩解背部疼痛 | 用這些簡單的步驟矯正你的脊柱 (How to Fix a Lateral Shift and Relieve Back Pain Fast | Correct Your Spine with These Simple Steps)07:24

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中文B1 中級
字幕已審核【生活英文】腰酸背痛嗎？來做個瑜珈吧！ (Yoga For Upper Back Pain | Yoga With Adriene)12:03

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中文B1 中級
アカデミー賞「視覚効果賞」の映像効果は何が悽かったのか | WIRED.jp (アカデミー賞「視覚効果賞」の映像効果は何が凄かったのか | WIRED.jp)11:59

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如何修復腰背痛（立即！）。 (How to Fix Low Back Pain (INSTANTLY!))09:23

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冠軍腰帶教父 (The Godfather of Champion Belts)01:48

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字幕已審核只要五個簡單的動作就可以改變身材，還不快學起來！ (5 Exercises That Fix 95% Of Your Problems)09:19

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IT 帶綜合症：無需保麗龍滾動或拉伸，快速解決問題 (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)07:04

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如何正確進行負重舉重（由埃德-庫恩和斯圖爾特-麥吉爾博士主講） (How To CORRECTLY Deadlift (Ft. Ed Coan & Dr. Stuart McGill))07:36

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中文B1 中級
減輕下背部疼痛和防止受傷的最佳運動｜彼得-阿蒂亞和斯圖爾特-麥吉爾 (The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill)13:32

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中文B1 中級
普拉提和瑜伽的優缺點--緩解背部疼痛 (Pros & Cons of Pilates & Yoga | Back Pain Relief)02:08

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B1 中級
頤養天年：有問必答--第 11 集 - 20 年 5 月 7 日 (IMMACULATE DISSECTION: Ask Us Anything - Episode 11 - 7/5/20)55:00

頤養天年：有問必答--第 11 集 - 20 年 5 月 7 日 (IMMACULATE DISSECTION: Ask Us Anything - Episode 11 - 7/5/20)

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中文B1 中級
其他雕刻家的技術分析--第二卷迭戈-特 (Technical Analysis of Other Carvers - Vol II: Diego T)13:10

其他雕刻家的技術分析--第二卷迭戈-特 (Technical Analysis of Other Carvers - Vol II: Diego T)

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中文B1 中級
如何玩滑雪板 - 8 個雕刻步驟 (How To Snowboard - 8 STEPS TO CARVING)12:51

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中文B1 中級
字幕已審核原來「倒著走」有這些驚人好處？！ (The surprising benefits of walking backwards | BBC Global)02:17

原來「倒著走」有這些驚人好處？！ (The surprising benefits of walking backwards | BBC Global)

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字幕已審核腰瘦菜單，可不能像平常那樣點餐 (The Skinny Bitch Diet Menu (Hot Date))03:34

腰瘦菜單，可不能像平常那樣點餐 (The Skinny Bitch Diet Menu (Hot Date))

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滑雪技巧和技術--正確的滑雪姿勢 (Snowboarding Tips and Technique - Correct Snowboarding Posture)06:16

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