362 個「 Mindfulness 」的搜尋結果

依關聯性
字幕已審核解除壓力的小技巧 - 數到8 (8 Seconds to Less Stress | A Little Bit Better With Keri Glassman)01:40

解除壓力的小技巧 - 數到8 (8 Seconds to Less Stress | A Little Bit Better With Keri Glassman)

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中文B1 中級
7件自律人做但你(可能)沒做的事（7 Things Organized People Do That You (Probably) Don't Do）12:44

7件自律人做但你(可能)沒做的事（7 Things Organized People Do That You (Probably) Don't Do）

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B1 中級
散步的好處 - 通過播客 + 字幕和詞義學習英語 (The Benefits of Walking – Learn English with Podcast + Subtitles & Word Meanings)08:39

散步的好處 - 通過播客 + 字幕和詞義學習英語 (The Benefits of Walking – Learn English with Podcast + Subtitles & Word Meanings)

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中文A2 初級
想要當個情緒穩定的人嗎？那就向身心健康的人學習如何調節情緒吧！ (How Healthy People Regulate Their Emotions)06:45

想要當個情緒穩定的人嗎？那就向身心健康的人學習如何調節情緒吧！ (How Healthy People Regulate Their Emotions)

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中文B1 中級
京都:藝術之城 - 第1部分｜日本指南網。 (Kyoto: City of Art - Part 1 | japan-guide.com)09:00

京都:藝術之城 - 第1部分｜日本指南網。 (Kyoto: City of Art - Part 1 | japan-guide.com)

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中文B1 中級
為什麼我們總是走在不快樂的道路上？(Why We Stay Stuck on Unhappy Paths: 8 Minute Introspective Meditation | Sunday Scaries by Headspace)08:30

為什麼我們總是走在不快樂的道路上？(Why We Stay Stuck on Unhappy Paths: 8 Minute Introspective Meditation | Sunday Scaries by Headspace)

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中文B1 中級
字幕已審核你今天就能做到！讓一天更美好的 7 個小習慣，快學起來吧！ (7 Little Habits To Have A Better Day That You Can Do Today)04:53

你今天就能做到！讓一天更美好的 7 個小習慣，快學起來吧！ (7 Little Habits To Have A Better Day That You Can Do Today)

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中文B1 中級
數字健康。更多地拔掉插頭 (Digital Wellbeing: Unplug more often)01:39

數字健康。更多地拔掉插頭 (Digital Wellbeing: Unplug more often)

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A2 初級
別被工作綁死了！10 分鐘正念冥想帶你找回自我，拋開職業框架 (You Are Not Your Job: 10 Minute Mindfulness Meditation to Reclaim Your Identity)10:12

別被工作綁死了！10 分鐘正念冥想帶你找回自我，拋開職業框架 (You Are Not Your Job: 10 Minute Mindfulness Meditation to Reclaim Your Identity)

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中文A2 初級
Fempire》。Ayesha Curry和她的迷你焦點小組對小叛逆者進行了測試。 (‘Fempire’: Ayesha Curry and Her Mini Focus Group Put Little Renegades to the Test)05:44

Fempire》。Ayesha Curry和她的迷你焦點小組對小叛逆者進行了測試。 (‘Fempire’: Ayesha Curry and Her Mini Focus Group Put Little Renegades to the Test)

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B1 中級
字幕已審核若你感到憂鬱，請看這部影片 (If You're Feeling Depressed, Watch This)06:40

若你感到憂鬱，請看這部影片 (If You're Feeling Depressed, Watch This)

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中文B1 中級
馬爾庫斯-奧勒留--如何在不確定的時期保持冷靜 (Marcus Aurelius - How to Stay Calm in Uncertain Times)06:36

馬爾庫斯-奧勒留--如何在不確定的時期保持冷靜 (Marcus Aurelius - How to Stay Calm in Uncertain Times)

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中文A2 初級
導致情感枯竭的 8 件事 (8 Things That Lead To Emotional Exhaustion)06:01

導致情感枯竭的 8 件事 (8 Things That Lead To Emotional Exhaustion)

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中文B1 中級
冥想是如何改變大腦的？- 即時蛋頭#54 (How Does Meditation Change the Brain? - Instant Egghead #54)02:24

冥想是如何改變大腦的？- 即時蛋頭#54 (How Does Meditation Change the Brain? - Instant Egghead #54)

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B2 中高級
5個令人震驚的好處冥想 (動畫) (5 SHOCKING Benefits Of Meditation (Animated))06:14

5個令人震驚的好處冥想 (動畫) (5 SHOCKING Benefits Of Meditation (Animated))

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中文B2 中高級
字幕已審核你有寫日記的習慣嗎？這六種日記技巧可以改變你的生活，趕快學起來吧！ (6 Journaling Techniques That Will Change Your Life)06:21

你有寫日記的習慣嗎？這六種日記技巧可以改變你的生活，趕快學起來吧！ (6 Journaling Techniques That Will Change Your Life)

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中文B1 中級
一位神經科學家對感知和現實的深入探索 | Christof Koch (One neuroscientist’s deep dive into perception and reality | Christof Koch)06:50

一位神經科學家對感知和現實的深入探索 | Christof Koch (One neuroscientist’s deep dive into perception and reality | Christof Koch)

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中文B1 中級
?Mindvalley Hit 1 MILLION on YouTube ?感謝我們的用戶！！！！！！？❤️ (? Mindvalley Hit 1 MILLION on YouTube ? Thank You Our Subscribers!!! ❤️)02:59

?Mindvalley Hit 1 MILLION on YouTube ?感謝我們的用戶！！！！！！？❤️ (? Mindvalley Hit 1 MILLION on YouTube ? Thank You Our Subscribers!!! ❤️)

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A2 初級
永恆的遺忘人死後，什麼都沒有 (Eternal Oblivion: When a person dies, there is nothing)18:18

永恆的遺忘人死後，什麼都沒有 (Eternal Oblivion: When a person dies, there is nothing)

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中文B2 中高級
字幕已審核令人羨慕！巴黎萊雅的紐約辦公室 (L'Oréal's New York office | Office Envy)02:42

令人羨慕！巴黎萊雅的紐約辦公室 (L'Oréal's New York office | Office Envy)

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中文A2 初級
字幕已審核幸福快樂的科學！聽聽柏克萊博士們怎麼說 (The Science of Happiness | UC BerkeleyX on edX | Course About Video)02:15

幸福快樂的科學！聽聽柏克萊博士們怎麼說 (The Science of Happiness | UC BerkeleyX on edX | Course About Video)

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中文B1 中級
字幕已審核情商的力量：影響你人際關係與職場成功的關鍵！ (Emotional Intelligence)03:24

情商的力量：影響你人際關係與職場成功的關鍵！ (Emotional Intelligence)

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中文B1 中級
Being Kinder to Yourself03:10

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A2 初級
比冥想更好？幽默背後的故事和科學 (Better Than Meditation? The Story And Science Behind Humor)08:18

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B1 中級
在工作時放輕鬆的小訣竅！　 Tips on how to relax at work06:39

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A2 初級
如何冥想五--心靈匍匐法 (How To Meditate V - Mindful Prostration)09:57

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B2 中高級
想到要跟人社交就恐慌到不行嗎？其實只要改變這一個觀念就可以改善社交焦慮！(The Key To Overcoming Social Anxiety)05:31

想到要跟人社交就恐慌到不行嗎？其實只要改變這一個觀念就可以改善社交焦慮！(The Key To Overcoming Social Anxiety)

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中文A2 初級
格隆-圖騰:"選擇幸福"--谷歌講座 (Gelong Thubten: "Choose Happiness" | Talks at Google)53:58

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A2 初級
為什麼追逐悟性會讓你陷入痛苦之中？ (Why chasing after enlightenment will trap you in suffering | Robert Waldinger)21:27

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中文B1 中級
1902-關掉你的手機-Shut Off Your Cell Phone Jon Kabat Zinn-英文字幕 (1902-關掉你的手機-Shut Off Your Cell Phone Jon Kabat Zinn-英文字幕)03:05

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A2 初級
芝麻街怪獸冥想#3：與Grover和Headspace的焦點韻律。 (Sesame Street Monster Meditation #3: Focus Rhyme with Grover and Headspace)03:16

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A2 初級
10個大學生要避免的誤區11:45

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中文B1 中級
你並不懶惰：如何迫使大腦渴望做艱苦的事情 (You’re Not Lazy : How To Force Your Brain To Crave Doing Hard Things)10:48

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中文B1 中級
情緒是如何產生的身體預算系統 (How Emotions Are Made: The Body Budgeting System)12:52

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中文B1 中級
現代人通病！隨著時間的推移，「焦慮」會如何改變你？(How Does Anxiety Change You Over Time? ?)02:32

現代人通病！隨著時間的推移，「焦慮」會如何改變你？(How Does Anxiety Change You Over Time? ?)

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中文B1 中級
23 Habits of Highly Successful People ⭐️07:45

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中文A2 初級
你以為不重要，卻能改變人生的 8 個微習慣！(8 Microhabits That Will Change Your Life)09:03

你以為不重要，卻能改變人生的 8 個微習慣！(8 Microhabits That Will Change Your Life)

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中文B1 中級
神經可塑性如何幫助治療抑鬱症？ (How Neuroplasticity Could Help with Depression, with Ruby Wax)06:58

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B1 中級
為什麼追逐幸福會讓你痛苦不堪？ (Why Chasing Happiness is Making You Miserable - The Happiness Trap)08:02

為什麼追逐幸福會讓你痛苦不堪？ (Why Chasing Happiness is Making You Miserable - The Happiness Trap)

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中文B1 中級
改變你一生的 8 種微生活方式（減少 BG） (8 Microhabits That Will Change Your Life (Reduced BG))08:59

改變你一生的 8 種微生活方式（減少 BG） (8 Microhabits That Will Change Your Life (Reduced BG))

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中文B1 中級
使用三重檢查法啟動你的大腦 | Anne-Laure Le Cunff (Use the Triple Check Method to jumpstart your brain | Anne-Laure Le Cunff)07:16

使用三重檢查法啟動你的大腦 | Anne-Laure Le Cunff (Use the Triple Check Method to jumpstart your brain | Anne-Laure Le Cunff)

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中文B1 中級
小測驗：你有多缺水？(自我測試） (Quiz: How Drained Are You? (Self-Test))09:42

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中文B1 中級
字幕已審核做瑜珈真的有助於身心健康嗎？ (What Happens To Your Brain And Body When You Do Yoga Regularly)03:23

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中文B2 中高級
阿麗安娜-赫芬頓談大腦保養 (Arianna Huffington on Brain Maintenance)03:57

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B1 中級
0402-解脫痛苦--從苦難中解脫 喬恩-卡巴特-津恩--中英字幕。 (0402-解脫痛苦-Liberation from Suffering Jon Kabat Zinn--中英字幕)03:16

0402-解脫痛苦--從苦難中解脫 喬恩-卡巴特-津恩--中英字幕。 (0402-解脫痛苦-Liberation from Suffering Jon Kabat Zinn--中英字幕)

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中文B1 中級
字幕已審核憂慮使你輾轉難眠？教你如何克服這點！ (How to Calm Your Worries and Sleep Better: A Scientist's Tips for Falling Asleep More Quickly)02:50

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中文A2 初級