Vocabulary

  • talking about: 談論
  • have to: 不得不
  • think about: 考慮
  • out there: 在那裡
  • no matter: 無論
  • as soon as: 盡快
  • look at: 查看
  • reach out: 聯絡
  • off of: 從...離開
  • inside of: 在…裡面
  • beyond a shadow of a doubt: 毫無疑問地
  • know about: 知道關於
  • on the inside: 在內部
  • in the past: 在過去
  • in fact: 事實上
  • go away: 度假
  • come back: 強制回復
  • instead of: 代替
  • cut through: 穿過
  • live life: 享受生活
  • on the beach: 在海灘上
  • in shape: 身材好
  • work on: 致力於
  • sift through: 篩選
  • wake up: 喚醒
  • go over all: 仔細檢查全部
  • over the top: 太過分的
  • energy level: 能量水平
  • think of: 想起
  • on the label: 在標籤上
  • at the same time: 同時
  • same time: 同時
  • look for: 尋找
  • sit down: 坐下
  • come from: 來自
  • lean on: 依靠
  • put together: 裝配
  • come around: 回心轉意
  • work together: 一起工作
  • with just: 僅用
  • go out: 離開(建築物)
  • work out: 鍛煉
  • go on: 繼續
  • got to: 到達(某地)
  • certain foods: 某些食物
  • speed up: 加速
  • play around: 胡搞
  • lead to: 導致
  • in detail: 詳細地
  • give away: 放棄
  • to the full: 充分地
  • in the dark: 不知情的
  • on the road: 在旅途中
  • tv show: 電視節目
  • fat: 多餘的部分
  • body: 身體
  • go: 去
  • to: 指向…點
  • people: 人
  • fast: 牢的;緊的
  • easy: 容易的;簡單的
  • vacation: 休假:假期
  • talk: 說話(方式)
  • choose: 選擇;挑選
  • eat: 吃
  • day: 日 ; 天
  • life: 生命
  • table: 表格
  • email: 電子郵件
  • exercise: 鍛煉
  • health: 健康;健全
  • healthy: 健康的;健壯的
  • oil: 食用油
  • lake: 湖 ;
  • simple: 簡單的;單純的
  • discount: 忽略;不相信
  • lose: 失去
  • matter: 是重要的
  • top: 達到
  • garlic: 大蒜 ; 蒜
  • noticeable: 值得注意的
  • goal: 目的;目標
  • build: 體格;體型
  • wild: 任性的;無法無天的
  • diet: 節食
  • speed: 快速
  • weight: 重量
  • energy: 精力;能量
  • system: 系統;體系
  • burn: 用火燒毀
  • percent: 百分數;百分比
  • workout: 練習
  • olive: <名字>
  • drop: 差距
  • rid: 清除 ; 去除
  • salmon: 三文魚
  • support: 支援;幫助
  • increase: 增長;增加
  • effect: 影響
  • boost: 提升 ;使進步
  • loss: 去世;死亡
  • lean: 倚靠
  • organic: 不參照先例的
  • lifestyle: 生活方式
  • boosting: 電壓升高
  • lifetime: 一生;一輩子
  • booster: 支持者;後援者
  • mental: 思想的;精神的
  • combination: 組合
  • motivate: 刺激
  • protein: 蛋白質
  • insanity: 瘋狂
  • maximize: 最大限度地提高
  • longevity: 長命;長壽;生命
  • crave: 渴望;懇求
  • metabolism: 新陳代謝
  • program: 訓練
  • belly: 腹部;肚子
  • omega: 希臘字母的最後一個字
  • kinda: 有點
  • wanna: 想
  • metabolic: 新陳代謝的
  • gym: 健身房
  • center: 中心;中心設施
  • wat: 掃管笏
  • fluff: 絨毛
  • reshape: 改造;使成新的形狀
  • multiple: 多重的
  • cellular: 細胞的
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • as soon as

      US /æz sun æz/

      UK /æz su:n æz/

      • phr.盡快;盡快
      • conj.一旦...就...
      A1 初級
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    • at the same time

      US

      UK

      • phr.同時;然而;然而
      A1 初級
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    • belly

      US /ˈbɛli/

      UK /'belɪ/

      • n. (c./u.)腹部;肚子;鼓起的部分;(動物的)腹部
      • v.t./i.肚皮;有腹的 ; 大肚子的;爬行
      B2 中高級中級英檢
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    • beyond a shadow of a doubt

      US /bɪˈjɑnd ə ˈʃædoʊ əv ə ˈdaʊt/

      UK /bɪˈjɒnd ə ˈʃædəʊ əv ə ˈdaʊt/

      • idm.毫無疑問地
      B2 中高級
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    • body

      US /ˈbɑdi/

      UK /ˈbɒdi/

      • n.身體
      • n. (c./u.)主體;醇度(咖啡/酒)
      A2 初級
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    • boost

      US /bust/

      UK /bu:st/

      • v.t.提升 ;使進步;促進
      • n. (c./u.)提升
      B1 中級多益高級英檢
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    • booster

      US /ˈbustɚ/

      UK /'bu:stə(r)/

      • n. (c./u.)支持者;後援者;增強物;加強劑;助推器
      B1 中級
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    • boosting

      US /'bu:stɪŋ/

      UK /'bu:stɪŋ/

      • v.t./i.電壓升高;推進
      B1 中級
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    • cellular

      US /ˈsɛljəlɚ/

      UK /'seljələ(r)/

      • adj.細胞的;無線的
      B2 中高級
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    • certain foods

      US

      UK

      • phr.某些食物
      B1 中級
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    • combination

      US /ˌkɑmbəˈneʃən/

      UK /ˌkɒmbɪ'neɪʃn/

      • n.組合;結合;組合;組合;組合;化合
      B1 中級中級英檢
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    • come around

      US /kʌm əˈraʊnd/

      UK /kʌm əˈraund/

      • phr. v.回心轉意;來訪;定期發生
      A1 初級
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    • come back

      US /kʌm bæk/

      UK /kʌm bæk/

      • phr. v.強制回復;被記起;返回
      A1 初級
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    • come from

      US /kʌm frʌm/

      UK /kʌm frɔm/

      • phr. v.來自
      A1 初級
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    • crave

      US /krev/

      UK /kreɪv/

      • v.t./i.渴望;懇求
      B2 中高級
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    • cut through

      US /kʌt θru/

      UK /kʌt θru:/

      • phr. v.穿過;突破;簡化;穿過(人群);簡化
      • v.t./i.砍伐穿過;刺穿;切開;省略;穿透
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    • diet

      US /ˈdaɪɪt/

      UK /'daɪət/

      • v.i.節食
      • n. (c./u.)節食計畫;日常飲食
      A2 初級多益初級英檢
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    • discount

      US /ˈdɪsˌkaʊnt/

      UK /ˈdɪskaʊnt/

      • v.t.忽略;不相信;降價;忽略
      • n. (c./u.)折扣;貼現
      A2 初級多益中級英檢
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    • energy

      US /ˈɛnədʒi/

      UK /'enədʒɪ/

      • n. (c./u.)精力;能量;精力;能量(物理學);能量(計算機);能源(經濟)
      A2 初級初級英檢
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    • energy level

      US

      UK

      • n. (c./u.)能量水平;精力水平;能級
      B1 中級
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.鍛煉;實踐;練習;運動;行使;施加影響
      • n. (c./u.)行使;練習;軍事演習;運用
      A2 初級初級英檢
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    • fluff

      US /flʌf/

      UK /flʌf/

      • n. (u.)絨毛
      B2 中高級
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    • garlic

      US /ˈɡɑrlɪk/

      UK /'ɡɑ:lɪk/

      • n. (c./u.)大蒜 ; 蒜
      B2 中高級中級英檢
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    • give away

      US /ɡɪv əˈwe/

      UK /ɡiv əˈwei/

      • phr.放棄
      • phr. v.贈送;透漏(秘密)
      • v.t.捐贈;洩漏;在婚禮上交出新娘
      A1 初級
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    • go away

      US /ɡo əˈwe/

      UK /ɡəu əˈwei/

      • phr. v.度假;走開;消失
      A1 初級
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    • go on

      US /ɡo ɑn/

      UK /ɡəu ɔn/

      • phr. v.繼續;發生;鼓勵;開始運作;消逝;詳細描述;穿
      • interj.加油
      A1 初級
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    • go out

      US /ɡo aʊt/

      UK /ɡəu aut/

      • phr.離開(建築物)
      • phr. v.熄滅;不流行;外出;約會;退潮
      • v.i.退流行
      A1 初級
      更多
    • go over all

      US

      UK

      • phr. v.仔細檢查全部
      A2 初級
      更多
    • goal

      US /ɡol/

      UK /ɡəʊl/

      • n. (c./u.)目的;目標;得分;目標
      A2 初級多益初級英檢
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    • got to

      US /ɡɑt tu/

      UK /gɔt tu:/

      • v.t./i.到達(某地);允許;影響
      • phr. v.(使)感動;著手進行
      • aux. v.不得不;必須;必須
      A1 初級
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    • gym

      US /dʒɪm/

      UK /dʒɪm/

      • n. (c./u.)健身房;體育館
      C2 高級初級英檢
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.不得不
      A1 初級
      更多
    • in detail

      US /ɪn dɪˈtel/

      UK /in ˈdi:teil/

      • phr.詳細地
      A2 初級
      更多
    • in fact

      US /ɪn fækt/

      UK /in fækt/

      • adv.事實上;實際上
      • phr.事實上
      C1 高級
      更多
    • in shape

      US /ɪn ʃep/

      UK /in ʃeip/

      • adj.身材好
      • phr.身材好;狀況良好
      A1 初級
      更多
    • in the dark

      US /ɪn ði dɑrk/

      UK /in ðə dɑ:k/

      • adj.不知情的
      • phr.在黑暗中;在黑暗裡
      A1 初級
      更多
    • in the past

      US

      UK

      • phr.在過去
      A1 初級
      更多
    • insanity

      US /ɪnˈsænətɪ/

      UK /ɪn'sænətɪ/

      • n. (u.)瘋狂;愚蠢
      B1 中級
      更多
    • inside of

      US /ɪnˈsaɪd ʌv/

      UK /inˈsaid ɔv/

      • prep.在…裡面;在…之內;在…內心深處
      A1 初級
      更多
    • instead of

      US /ɪnˈstɛd ʌv/

      UK /inˈsted ɔv/

      • prep.代替
      • adv.寧願
      A1 初級
      更多
    • kinda

      US /'kaɪndə/

      UK /'kaɪndə/

      • n.有點
      • adv.有點兒;有點像;有點想
      B2 中高級
      更多
    • know about

      US /noʊ əˈbaʊt/

      UK /nəʊ əˈbaut/

      • phr. v.知道關於
      更多
    • lake

      US /lek/

      UK /leɪk/

      • n. (c./u.)湖 ;
      A2 初級初級英檢
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    • lead to

      US /lid tu/

      UK /li:d tu:/

      • phr. v.導致
      • v.t./i.導致
      A1 初級
      更多
    • lean

      US /lin/

      UK /li:n/

      • v.t./i.倚靠;傾向於...;傾斜;依靠
      • adj.靠;高效;瘦的
      • n. (u.)瘦肉
      A2 初級中級英檢
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    • lean on

      US /lin ɑn/

      UK /li:n ɔn/

      • phr. v.依靠;施壓
      更多
    • lifestyle

      US /ˈlaɪfˌstaɪl/

      UK /ˈlaɪfstaɪl/

      • n.生活方式
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • lifetime

      US /ˈlaɪfˌtaɪm/

      UK /ˈlaɪftaɪm/

      • n. (c./u.)一生;一輩子;千載難逢的機會
      • adj.終身的;一輩子的
      B1 中級中級英檢
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    • live life

      US

      UK

      • v.i.享受生活
      A1 初級
      更多
    • longevity

      US /lɑnˈdʒɛvɪti, lɔn-/

      UK /lɒn'dʒevətɪ/

      • n. (u.)長命;長壽;生命
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.查看;看著;看著;檢查
      A1 初級
      更多
    • look for

      US /lʊk fɔr/

      UK /luk fɔ:/

      • phr. v.尋找;期待
      A1 初級
      更多
    • loss

      US /lɔ:s/

      UK /lɒs/

      • n.去世;死亡;減少(數量);傷害;失去,;慘敗;失利;損失;弊端;虧損
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • maximize

      US /ˈmæksəˌmaɪz/

      UK /ˈmæksɪmaɪz/

      • v.t.最大限度地提高
      B1 中級
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    • mental

      US /ˈmɛntl/

      UK /ˈmentl/

      • adj.思想的;精神的
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • metabolic

      US /ˌmetə'bɒlɪk/

      UK /ˌmetə'bɒlɪk/

      • adj.新陳代謝的;新陳代謝率的;代謝疾病的
      B2 中高級
      更多
    • metabolism

      US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/

      UK /məˈtæbəlɪzəm/

      • n. (u.)新陳代謝;新陳代謝 (生理學)
      B2 中高級
      更多
    • motivate

      US /ˈmotəˌvet/

      UK /'məʊtɪveɪt/

      • v.t.刺激
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • multiple

      US /ˈmʌltəpəl/

      UK /ˈmʌltɪpl/

      • adj.多重的;多種的;多發性的;多重的
      • n. (c.)多;多個的;乘數
      • pron.多重的
      B1 中級中級英檢
      更多
    • no matter

      US

      UK

      • conj.無論
      • adv.無論
      • prep.無論
      • phr.無論;不要緊
      A1 初級
      更多
    • noticeable

      US /ˈnoʊtɪsəbl/

      UK /ˈnəʊtɪsəbl/

      • adj.值得注意的
      B1 中級高級英檢
      更多
    • off of

      US /ɔf ʌv/

      UK /ɔf ɔv/

      • prep.從...離開
      A1 初級
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    • oil

      US /ɔɪl/

      UK /ɔɪl/

      • n. (u.)食用油;石油;油;油畫
      • v.t.(在鍋子上)塗油;(位機器)塗油
      A2 初級初級英檢
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    • olive

      US /ˈɑ:lɪv/

      UK /ˈɒlɪv/

      • prop. n.<名字>
      • n.橄欖色 ; 黃綠色 ; 茶青色
      B1 中級高級英檢
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    • omega

      US /oʊ'meɡə/

      UK /'əʊmɪɡə/

      • n.希臘字母的最後一個字
      B2 中高級
      更多
    • on the beach

      US

      UK

      • phr.在海灘上
      A1 初級
      更多
    • on the inside

      US /ɑn ði ɪnˈsaɪd/

      UK /ɔn ðə inˈsaid/

      • phr.在內部;在監獄裡
      • adj.知情的
      A1 初級
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    • on the label

      US

      UK

      • phr.在標籤上;如標籤所示
      A1 初級
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    • on the road

      US /ɑn ði rəʊd/

      UK /ɔn ðə roʊd/

      • phr.在旅途中;在發展中;無家可歸;經常旅行的
      • idiom在…的道路上
      • adj.巡迴演出中
      A1 初級
      更多
    • organic

      US /ɔrˈɡænɪk/

      UK /ɔ:ˈgænɪk/

      • adj.不參照先例的;有機的;有機的;有機的(化學);有機的(系統);器官的;有機的(音樂)
      B1 中級中級英檢
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    • out there

      US /aʊt ðɛr/

      UK /aut ðɛə/

      • adv.在那裡;存在於宇宙中;在世界上(尤指危險或困難時)
      • adj.非傳統的;奇怪的;前衛的;存在的
      A1 初級
      更多
    • over the top

      US /ˈovɚ ði tɑp/

      UK /ˈəuvə ðə tɔp/

      • adj.太過分的;過火的;冒犯的
      • adv.過度地
      A1 初級
      更多
    • percent

      US /pɚˈsɛnt/

      UK /pə'sent/

      • adv.百分數;百分比
      • n. (c./u.)百分比;百分之…;百分之…的增長/減少;百分號;利率百分比
      A2 初級多益中級英檢
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    • play around

      US

      UK

      • phr. v.胡搞
      A1 初級
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    • protein

      US /ˈprəʊˌtiːn/

      UK /ˈprəʊti:n/

      • n. (c./u.)蛋白質
      B1 中級中級英檢
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    • put together

      US /pʊt təˈɡɛðɚ/

      UK /put təˈɡeðə/

      • phr. v.裝配;組織;創作;推斷
      A1 初級
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    • reach out

      US /ritʃ aʊt/

      UK /ri:tʃ aut/

      • phr. v.聯絡;伸出援手
      B1 中級
      更多
    • reshape

      US /riˈʃep/

      UK /ˌri:'ʃeɪp/

      • v.t.改造;使成新的形狀
      B2 中高級
      更多
    • rid

      US /rɪd/

      UK /rɪd/

      • v.t.清除 ; 去除
      • adj.除去的
      A2 初級中級英檢
      更多
    • salmon

      US /ˈsæmən/

      UK /ˈsæmən/

      • n.三文魚;鮭魚
      B1 中級高級英檢
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    • same time

      US

      UK

      • phr.同時;相同時間
      • n.同樣的時間
      A1 初級
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    • sift through

      US

      UK

      • phr. v.篩選
      A2 初級
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    • sit down

      US /sit daʊn/

      UK /sit daun/

      • phr. v.坐下
      A1 初級
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    • speed

      US /spid/

      UK /spi:d/

      • n. (u.)快速
      • v.t./i.草草帶過;超速行駛
      A2 初級多益初級英檢
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    • speed up

      US /spid ʌp/

      UK /spi:d ʌp/

      • phr. v.加速
      A2 初級
      更多
    • talking about

      US

      UK

      • phr. v.談論;不斷提及;考慮著
      A1 初級
      更多
    • think about

      US /θɪŋk əˈbaʊt/

      UK /θiŋk əˈbaut/

      • phr. v.考慮;想起
      A1 初級
      更多
    • think of

      US /θɪŋk ʌv/

      UK /θiŋk ɔv/

      • phr. v.想起;考慮;想像
      • v.t./i.想像
      A1 初級
      更多
    • to the full

      US

      UK

      • phr.充分地;到最大限度
      A1 初級
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    • tv show

      US /ˈtiˈvi ʃo/

      UK /ˈti:ˈvi: ʃəu/

      • n.電視節目
      更多
    • wake up

      US /wek ʌp/

      UK /weik ʌp/

      • phr. v.喚醒;醒悟;叫醒
      A1 初級
      更多
    • wanna

      US /ˈwɑnə/

      UK /'wɒnə/

      • v.t./i.想
      B2 中高級
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    • weight

      US /wet/

      UK /weɪt/

      • n. (u.)重量;砝碼;重要性;(精神的)壓力;重擔;負擔
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • wild

      US /waɪld/

      UK /waɪld/

      • adv.任性的;無法無天的
      • adj.野生的;未被人馴養的;未開發的地方
      • n. (u.)荒野;荒地
      A2 初級初級英檢
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    • with just

      US

      UK

      • phr.僅用;勉強
      A2 初級
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    • work on

      US /wɚk ɑn/

      UK /wə:k ɔn/

      • phr. v.致力於;說服
      A1 初級
      更多
    • work out

      US /wɚk aʊt/

      UK /wə:k aut/

      • phr. v.鍛煉;努力完成;做運動;解決
      A1 初級
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    • work together

      US /wɚk təˈɡɛðɚ/

      UK /wə:k təˈɡeðə/

      • v.t./i.一起工作
      A1 初級
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    • workout

      US /ˈwə:kˌaʊt/

      UK /ˈwɜ:kaʊt/

      • n.練習
      B2 中高級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文

    燃燒腹部脂肪,啟動你的新陳代謝! (Boost your metabolism and get rid of your belly fat)

    0
    Freda 發佈於 2021 年 01 月 14 日
    想甩掉惱人的腹部脂肪嗎?這支影片將分享超棒的代謝提升秘訣,包含瘦肉蛋白、Omega-3 脂肪酸和綠葉蔬菜,讓你今天就能開始實踐!在學習實用且可持續的減重策略時,你還能學到許多超棒的健康與營養相關詞彙喔!

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