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Vocabulary

  • feel like: 想要
  • used to: 用過的;過去慣常
  • wake up: 喚醒
  • have to: 不得不
  • rather than: 而不是
  • got to: 到達(某地)
  • at least: 至少
  • upper body: 上半身
  • slow down: 減慢
  • of course: 當然
  • lock in: 鎖定
  • back then: 當時
  • for the sake of: 為了…的緣故
  • at a time: 一次
  • look at: 查看
  • come up: 接近
  • walk through: 穿行
  • all the things: 所有的東西
  • weigh in: 過磅
  • to the point: 切題的
  • up there: 在那上面
  • going on: 繼續做...
  • get through: 打通
  • throw on: 匆忙穿上
  • at once: 立刻
  • other than: 除了…以外
  • things change: 事過境遷
  • think about: 考慮
  • go through the motions: 敷衍了事
  • as well as: 以及
  • for long: 很久
  • sit back: 坐下來放鬆
  • in the future: 將來
  • work out: 鍛煉
  • on to: 上
  • move on: 採取行動
  • pull down: 摧毀
  • back up: 備份
  • lose control: 失去控制
  • do the right thing: 做正確的事情
  • down with: 生病
  • at the end of the day: 歸根究底
  • set up: 建立
  • do in: 精疲力盡
  • jump in: 跳進
  • in time: 及時
  • drifted away: 疏遠了
  • essentially: 本質上 ; 本來 ; 實質上
  • discipline: 紀律;訓服
  • stretch: 伸展(肢體等)
  • routine: 例行 ; 公事 ; 日常工作
  • structure: 結構
  • chaos: 無秩序;混亂
  • motivation: 動機
  • achieve: 完成
  • confident: 有自信的
  • position: 態度,觀點
  • align: 對齊
  • protein: 蛋白質
  • bit: (馬)嚼口;馬勒
  • huge: 巨大的;龐大的
  • motivate: 刺激
  • treadmill: 踏車 ; 單調的工作
  • actual: 實際 ; 現實
  • guess: 猜測;估計
  • honestly: 正直地
  • press: 壓平器;壓榨機
  • phase: 月相
  • stage: 籌劃;舉行
  • goal: 目的;目標
  • achievement: 成就;成果
  • moment: 瞬間
  • lot: 抽籤
  • important: 重要
  • workout: 練習
  • kind: 類
  • system: 系統;體系
  • piece: 籌碼
  • extension: 分機
  • point: 要點
  • wrong: 違法;犯罪
  • speech: 演講
  • pull: (吸)一口(菸)
  • set: 準備好的;可以使用了的
  • smoothie: 高尚者 ; 善於獻殷庋的男子
  • oatmeal: 燕麥片
  • hard: 很難
  • nap: 小睡;打盹
  • anime: 動漫
  • rotate: 把(人員)輪調
  • upper: 興奮劑
  • deadline: 最後期限
  • bicep: 二頭肌
  • delete: 刪除
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用法解析準備中,稍後再回來看看

  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • achieve

      US /əˈtʃiv/

      UK /ə'tʃi:v/

      • v.t.完成;成功
      A2 初級多益初級英檢
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    • achievement

      US /əˈtʃivmənt/

      UK /əˈtʃi:vmənt/

      • n. (c./u.)成就;成果;學業成就;成就感
      A2 初級多益中級英檢
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    • actual

      US /ˈæktʃuəl/

      UK /ˈæktʃuəl/

      • adj.實際 ; 現實;目前的
      A2 初級多益中級英檢
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    • align

      US /əˈlaɪn/

      UK /əˈlaɪn/

      • v.t.對齊
      • v.i.對齊
      • v.t./i.結盟
      B2 中高級
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    • all the things

      US

      UK

      • pron.所有的東西
      • det.所有東西
      • phr.所有的事情
      A1 初級
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    • anime

      US /ˈænəˌme/

      UK /ˈænɪmeɪ/

      • n.動漫
      C2 高級
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    • as well as

      US /æz wɛl æz/

      UK /æz wel æz/

      • adv.以及
      • prep.以及
      • conj.和…一樣好
      A1 初級
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    • at a time

      US /æt e taɪm/

      UK /æt ə taim/

      • phr.一次;同時;一度
      A1 初級
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    • at least

      US /æt list/

      UK /æt li:st/

      • adv.至少;起碼;起碼
      • phr.至少;起碼
      C2 高級
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    • at once

      US /æt wʌns/

      UK /æt wʌns/

      • adv.立刻;同時
      A2 初級
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    • at the end of the day

      US

      UK

      • phr.歸根究底;一天結束時
      A1 初級
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    • back then

      US

      UK

      • phr.當時
      A1 初級
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    • back up

      US /bæk ʌp/

      UK /bæk ʌp/

      • phr. v.備份;保證(某人的話屬實);倒退;支持;塞車
      A1 初級
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    • bicep

      US /baɪ'sep/

      UK /baɪ'sep/

      • n.二頭肌
      C2 高級
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    • chaos

      US /ˈkeˌɑs/

      UK /'keɪɒs/

      • n. pl.無秩序;混亂
      • n. (u.)混亂;混沌;混沌 (神話);混亂局面;混沌 (宇宙)
      B1 中級高級英檢
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    • come up

      US /kʌm ʌp/

      UK /kʌm ʌp/

      • phr. v.接近;(太陽)升起;(問題)浮現;發生;漸漸上升;即將到來
      A1 初級
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    • confident

      US /ˈkɑnfɪdənt/

      UK /ˈkɒnfɪdənt/

      • adj.有自信的;確信的;樂觀的;大膽的
      • n.有自信的人
      A2 初級初級英檢
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    • deadline

      US /ˈdɛdˌlaɪn/

      UK /ˈdedlaɪn/

      • n.最後期限
      B1 中級多益中級英檢
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    • delete

      US /diˈlit/

      UK /dɪ'li:t/

      • v.t.刪除
      • n.刪除鍵
      B1 中級多益中級英檢
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    • discipline

      US /ˈdɪsəplɪn/

      UK /'dɪsəplɪn/

      • n. (c./u.)紀律;訓服;學科;懲罰(某人);自律
      • v.t.訓練(某人)使其馴服;懲罰(某人)
      B1 中級多益中級英檢
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    • do in

      US

      UK

      • phr. v.精疲力盡;毀壞;謀殺
      A1 初級
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    • do the right thing

      US /du ðə ˈraɪt θɪŋ/

      UK /duː ðə ˈraɪt θɪŋ/

      • idm.做正確的事情
      A2 初級
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    • down with

      US /daʊn wɪð/

      UK /daun wið/

      • adj.生病;贊成;熟悉
      • interj.打倒
      A1 初級
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    • drifted away

      US

      UK

      • phr. v.疏遠了;漸漸入睡了
      A2 初級
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    • essentially

      US /ɪˈsenʃəli/

      UK /ɪˈsenʃəli/

      • adv.本質上 ; 本來 ; 實質上;本質上;實際上
      A2 初級中級英檢
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    • extension

      US /ɪkˈstɛnʃən/

      UK /ɪkˈstenʃn/

      • n.分機;後綴;(電話)分機;延長部分;伸展;範圍;廣度;接髮;伸展;延伸;政策延續
      • adj.延長的;額外增加的
      B1 中級多益中級英檢
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    • feel like

      US

      UK

      • v.i.想要;感覺像;感覺像
      A1 初級
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    • for long

      US

      UK

      • phr.很久;長久;不能長久
      A1 初級
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    • for the sake of

      US /fɔr ði sek ʌv/

      UK /fɔ: ðə seik ɔv/

      • phr.為了…的緣故
      A1 初級
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    • get through

      US /ɡɛt θru/

      UK /ɡet θru:/

      • phr. v.打通;接通,聯繫上;克服
      A1 初級
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    • go through the motions

      US /goʊ θru ðə ˈmoʃənz/

      UK /gəu θru: ðə ˈməuʃənz/

      • idm.敷衍了事
      C1 高級
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    • goal

      US /ɡol/

      UK /ɡəʊl/

      • n. (c./u.)目的;目標;得分;目標
      A2 初級多益初級英檢
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    • going on

      US /ˈɡoɪŋ ɑn/

      UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/

      • phr. v.繼續做...;(壞事)發生;鼓勵;發生;基於;時間流逝
      A1 初級
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    • got to

      US /ɡɑt tu/

      UK /gɔt tu:/

      • v.t./i.到達(某地);允許;影響
      • phr. v.(使)感動;著手進行
      • aux. v.不得不;必須;必須
      A1 初級
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.不得不
      A1 初級
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    • honestly

      US /ˈɑnɪstli/

      UK /ˈɒnɪstli/

      • adv.正直地;真誠地;說真的;老實說
      A2 初級中級英檢
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    • huge

      US /hjudʒ/

      UK /hju:dʒ/

      • adj.巨大的;龐大的
      A2 初級初級英檢
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    • in the future

      US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/

      UK /in ðə ˈfju:tʃə/

      • phr.將來
      A1 初級
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    • in time

      US /ɪn taɪm/

      UK /in taim/

      • adv.及時;準時
      • phr.及時;準時
      A1 初級
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    • jump in

      US

      UK

      • phr. v.跳進;插嘴;積極參與
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    • lock in

      US

      UK

      • phr. v.鎖定;監禁
      A1 初級
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    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.查看;看著;看著;檢查
      A1 初級
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    • lose control

      US

      UK

      • v.t./i.失去控制
      更多
    • motivate

      US /ˈmotəˌvet/

      UK /'məʊtɪveɪt/

      • v.t.刺激
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • motivation

      US /ˌmotəˈveʃən/

      UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/

      • n. (u.)動機;積極性;動機 (心理學)
      B1 中級多益中級英檢
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    • move on

      US /muv ɑn/

      UK /mu:v ɔn/

      • phr. v.採取行動;繼續前進;繼續前進
      A1 初級
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    • nap

      US /næp/

      UK /næp/

      • v.i.小睡;打盹
      • n. (c./u.)小憩
      B2 中高級中級英檢
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    • oatmeal

      US /ˈoʊtmi:l/

      UK /ˈəʊtmi:l/

      • n. (u.)燕麥片;燕麥片
      • adj.燕麥色
      C2 高級高級英檢
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    • of course

      US /ʌv kɔː(r)s/

      UK /ɔv kɔː(r)s/

      • adv.當然
      • phr.確信的
      • interj.當然
      A2 初級
      更多
    • on to

      US /ɑn tu/

      UK /ɔn tu:/

      • prep.上;知道
      • adj.知道
      A1 初級
      更多
    • other than

      US

      UK

      • prep.除了…以外
      • conj.不同於
      • adv.不同於
      A1 初級
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    • phase

      US /fez/

      UK /feɪz/

      • n.月相;階段
      • v.t.使分階段進行;使按計劃進行:
      A2 初級高級英檢
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    • press

      US /prɛs/

      UK /pres/

      • n.壓平器;壓榨機;新聞組織,媒體;出版社,出版物
      • v.t.熨平;催促;催逼;出版;新聞出版社;印刷機;擠壓
      A2 初級多益初級英檢
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    • protein

      US /ˈprəʊˌtiːn/

      UK /ˈprəʊti:n/

      • n. (c./u.)蛋白質
      B1 中級中級英檢
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    • pull down

      US /pʊl daʊn/

      UK /pul daun/

      • phr. v.摧毀;毀壞;下跌
      A1 初級
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    • rather than

      US

      UK

      • adv.而不是;寧願
      • prep.而不是
      A1 初級
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    • rotate

      US /ˈroʊteɪt/

      UK /rəʊˈteɪt/

      • v.t./i.把(人員)輪調;(農作物的)輪耕;輪流做;輪班;旋轉;轉動;輪值;輪換;旋轉;轉動
      B2 中高級高級英檢
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    • routine

      US /ruˈtin/

      UK /ru:ˈti:n/

      • adj.例行 ; 公事 ; 日常工作;例行的;常規的;一成不變的
      • n. (c./u.)例程;例行公事;日常工作;乏味;常規
      A2 初級多益中級英檢
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    • set up

      US /sɛt ʌp/

      UK /set ʌp/

      • phr. v.建立;建立;引起;豎起;開辦;組裝
      • v.t./i.安排;準備;建立;創立;引起;導致;陷害;設計
      • adj.準備好
      • n.設置
      A1 初級
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    • sit back

      US /sit bæk/

      UK /sit bæk/

      • phr. v.坐下來放鬆;袖手旁觀
      A1 初級
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    • slow down

      US /slo daʊn/

      UK /sləu daun/

      • phr. v.減慢;放慢步調
      A1 初級
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    • smoothie

      US /ˈsmuði/

      UK /ˈsmu:ði/

      • n.高尚者 ; 善於獻殷庋的男子
      • n. (c.)(將水果、冰和酸乳酪或霜淇淋調勻製成的)奶昔
      C2 高級
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    • speech

      US /spitʃ/

      UK /spi:tʃ/

      • n. (u.)演講;言語
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • stretch

      US /strɛtʃ/

      UK /stretʃ/

      • v.t./i.伸展(肢體等);拉長
      • n.伸展;一段路程、區域;物品連續排列;一段時間;階段
      A2 初級多益中級英檢
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    • structure

      US /ˈstrʌk.tʃɚ/

      UK /ˈstrʌk.tʃə/

      • n. (c./u.)結構;建築物
      • v.t.構成;組織
      A2 初級多益中級英檢
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    • things change

      US

      UK

      • phr.事過境遷;情況會變
      A1 初級
      更多
    • think about

      US /θɪŋk əˈbaʊt/

      UK /θiŋk əˈbaut/

      • phr. v.考慮;想起
      A1 初級
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    • throw on

      US /θro ɑn/

      UK /θrəu ɔn/

      • phr. v.匆忙穿上
      A2 初級
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    • to the point

      US /tu ði pɔɪnt/

      UK /tu: ðə pɔint/

      • adj.切題的
      • phr.中肯的
      A2 初級
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    • treadmill

      US /ˈtrɛdˌmɪl/

      UK /ˈtredmɪl/

      • n.踏車 ; 單調的工作
      C2 高級
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    • up there

      US /ʌp ðɛr/

      UK /ʌp ðɛə/

      • adv.在那上面;在天堂;在頂端
      A1 初級
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    • upper

      US /ˈʌpɚ/

      UK /ˈʌpə(r)/

      • n. (c./u.)興奮劑;提振(心情);鞋幫
      • adj.較高的;北部的;上游的
      B1 中級初級英檢
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    • upper body

      US

      UK

      • n.上半身
      A1 初級
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    • used to

      US /juzd tu/

      UK /ˈju:st tə/

      • adj.用過的;過去慣常
      • aux. v.習慣
      • v.i.習慣於
      A1 初級
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    • wake up

      US /wek ʌp/

      UK /weik ʌp/

      • phr. v.喚醒;醒悟;叫醒
      A1 初級
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    • walk through

      US /wɔk θru/

      UK /wɔ:k θru:/

      • phr. v.穿行
      A1 初級
      更多
    • weigh in

      US

      UK

      • v.t./i.過磅;參與討論
      • phr. v.發表意見
      A1 初級
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    • work out

      US /wɚk aʊt/

      UK /wə:k aut/

      • phr. v.鍛煉;努力完成;做運動;解決
      A1 初級
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    • workout

      US /ˈwə:kˌaʊt/

      UK /ˈwɜ:kaʊt/

      • n.練習
      B2 中高級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    試著跟著這句話練習。

    80
    A2 初級中文美國腔
    #伸展#公事#訓練#早餐#運動#感覺

    這個晨間日常讓我贏得 6 座奧林匹亞先生冠軍! (This Morning Routine Won Me 6 Olympias)

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    shuyam0105 發佈於 2026 年 10 月 30 日
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