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abandon
US /əˈbændən/
UK /ə'bændən/
- v.t.丟棄某物；拋棄；放棄；留下某物並離開；絕望放棄
- n. (u.)狂放；狂野
B1 中級中級英檢
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abandonment
US /əˈbændənmənt/
UK /əˈbændənmənt/
- n. (u.)放棄的行為；放棄自我節制；被遺棄
B1 中級
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anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
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as a result of
US
UK
- phr.由於
A1 初級
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as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
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as with
US /æz wɪð/
UK /æz wið/
- prep.如同
A1 初級
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at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級
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authentic
US /ɔˈθɛntɪk/
UK /ɔ:ˈθentɪk/
- adj.可信的；真實的
B1 中級高級英檢
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build up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.增進；提高；建立；讚揚
- v.t./i.建立；增強；讚揚；鼓勵
A1 初級
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care for
US /kɛr fɔr/
UK /kɛə fɔ:/
- phr. v.關心；照顧；喜歡
A1 初級
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care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級
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comment
US /ˈkɑmɛnt/
UK /'kɒment/
- n. (c./u.)評論；（電腦程式中的）註解
- v.t./i.做出評論；為（電腦程式）加上註解；批評；指責
A2 初級初級英檢
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compassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)憐憫；同情；同情行為；憐憫行為
B2 中高級高級英檢
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conflict
US /ˈkɑnˌflɪkt/
UK /'kɒnflɪkt/
- n. (c./u.)衝突；爭執；戰爭；內心衝突
- v.t./i.衝突；抵觸
A2 初級初級英檢
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constant
US /ˈkɑnstənt/
UK /'kɒnstənt/
- adj.不斷的；恆定的；忠實的
- n.常量；常數
A2 初級多益中級英檢
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constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級
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cope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.應付
A1 初級
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crucial
US /ˈkruʃəl/
UK /'kru:ʃl/
- adj.決定性的；關鍵的；艱難
B1 中級高級英檢
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dire consequences
US
UK
- phr.嚴重後果
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disagreement
US /ˌdɪsəˈɡrimənt/
UK /ˌdɪsəˈgri:mənt/
- n. (u.)意見不同；爭執；不和；分歧
B2 中高級高級英檢
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disregard
US /ˌdɪsrɪˈɡɑrd/
UK /ˌdɪsrɪ'ɡɑ:d/
- v.t.忽略；忽視
B1 中級高級英檢
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disrespectful
US /ˌdɪsrɪˈspɛktfəl/
UK /ˌdɪsrɪ'spektfl/
- adj.不恭；失禮的；無禮的
B1 中級
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
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engage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.參與
B1 中級
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fawn
US /fɔn/
UK /fɔ:n/
- n.淡黃褐色；小鹿
- v.i.奉承的；乞憐的
C2 高級多益
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feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
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feel stuck
US
UK
- phr.感到困住
A1 初級
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feel the need
US
UK
- phr.感到需要
A1 初級
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fit in
US /fɪt ɪn/
UK /fit in/
- phr. v.適應；適合；容納
A2 初級
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for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級
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get trapped in
US
UK
- phr. v.困在…裡面；陷入…困境
B2 中高級
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have on
US /hæv ɑn/
UK /hæv ɔn/
- phr. v.穿著；欺騙
A1 初級
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impact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.衝擊；碰撞
- v.t./i.撞擊(某人或物)；影響；阻生
A2 初級多益中級英檢
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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in favor of
US /ɪn ˈfevɚ ʌv/
UK /in ˈfeivə ɔv/
- phr.支持；有利於
- prep.支持；有利於
A1 初級
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in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級
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in reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.實際上
B2 中高級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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keep the peace
US /kip ði pis/
UK /ki:p ðə pi:s/
- v.t./i.維持和平
- phr.維持和平
A2 初級
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kindness
US /ˈkaɪndnɪs/
UK /ˈkaɪndnəs/
- n. (u.)親切；善行；善良的本性
B1 中級中級英檢
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
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negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢
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neglect
US /nɪˈɡlɛkt/
UK /nɪ'ɡlekt/
- n. (u.)忽視；疏忽；疏忽照顧
- v.t.忽略；忽視
B1 中級多益中級英檢
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no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級
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overly
US /ˈoʊvərli/
UK /ˈəʊvəli/
- adv.過度地；極度地
B2 中高級
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pattern
US /ˈpætən/
UK /'pætn/
- n. (c./u.)範本；典範；圖案；花樣；模式；方式；規律；紙樣
- v.t.仿造；用圖案裝飾
A2 初級多益初級英檢
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potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能的；潛在的；潛在的
- n. (u.)潛力，潛能
- n. (c./u.)潛力；潛能；潛在候選人；勢
A2 初級多益中級英檢
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prioritize
US /praɪˈɔ:rətaɪz/
UK /praɪˈɒrətaɪz/
- v.t.把...區分優先次序
B1 中級多益
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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psychotherapist
US /ˌsaɪkoʊ'θerəpɪst/
UK /ˌsaɪkəʊ'θerəpɪst/
- n. (c./u.)精神治療醫師
C1 高級
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reach out
US /ritʃ aʊt/
UK /ri:tʃ aut/
- phr. v.聯絡；伸出援手
B1 中級
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recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.認可；接受；賞識；承認；表彰；嘉獎；認出，認識
A2 初級多益中級英檢
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recovery from
US
UK
- n. (u.)從...恢復；從...復甦
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red flag
US /rɛd flæɡ/
UK /red flæɡ/
- n.危險信號；紅旗；紅旗（賽車）
B1 中級
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reflect on
US /rɪˈflɛkt ɑn/
UK /riˈflekt ɔn/
- phr. v.反思
B2 中高級
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rejection
US /rɪˈdʒɛkʃən/
UK /rɪ'dʒekʃn/
- n. (u.)拒絕；拒絕
B1 中級高級英檢
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result in
US /rɪˈzʌlt ɪn/
UK /riˈzʌlt in/
- phr. v.導致
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right for
US
UK
- adj.適合；正確；合適；有益；道義上正確
A1 初級
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sacrifice
US /ˈsækrəˌfaɪs/
UK /'sækrɪfaɪs/
- n.(給神明的)獻祭品；祭品；供品；犧牲奉獻；犧牲
- v.t.獻祭(給神)；犧牲奉獻(時間等)；犧牲；放棄
- n. (c./u.)犧牲
B1 中級中級英檢
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seek help
US
UK
- v.t./i.尋求幫助
A1 初級
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shut down
US /ʃʌt daʊn/
UK /ʃʌt daun/
- phr. v.關機；關掉；關閉；停止；封閉；關閉網站；關閉核反應堆；政府關閉；阻止某人說話；使沮喪
- v.t.關閉核反應堆；關機；停止說話；關閉網站
- v.i.情緒崩潰
A2 初級
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stand up for
US /stænd ʌp fɔr/
UK /stænd ʌp fɔ:/
- phr. v.支持
A1 初級
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stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢
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subscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.認購：捐贈
B1 中級多益高級英檢
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tend
US /tɛnd/
UK /tend/
- v.i.趨向
- v.t.照料；照顧
- v.t./i.傾向；趨向
A2 初級中級英檢
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therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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thumbs up
US
UK
- n.贊同；讚好
- n. pl.多個贊
- interj.加油
- v.t.贊
- adj.讚許的
A1 初級
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to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級
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trauma
US /ˈtraʊmə/
UK /'trɔ:mə/
- n. (c./u.)創；外傷；損傷；外傷
B2 中高級高級英檢
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turn on
US /tɚn ɑn/
UK /tə:n ɔn/
- phr. v.打開；使感興趣；接通；吸引
- v.t.打開；攻擊
- v.i.取決於
A1 初級
更多
validate
US /ˈvælɪˌdet/
UK /'vælɪdeɪt/
- v.t.承認有效
B2 中高級多益
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validation
US /ˌvælɪ'deɪʃn/
UK /ˌvælɪ'deɪʃn/
- n. (u.)確認；（軟體）驗證；（心理學）認可；（統計學）驗證
B2 中高級
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wellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)健康
C2 高級
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withdraw from
US
UK
- phr. v.從...提取；退出
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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試著跟著這句話練習。

B1 中級中文美國腔

#討好 #需求 #界線 #行為 #反應 #心理

過度善良的危險！(過度討好行為彙編) (The DANGER of being TOO NICE (Fawning Compilation))

Name: 過度善良的危險！(過度討好行為彙編) (The DANGER of being TOO NICE (Fawning Compilation))
Uploaded: 2026-05-14T12:03:04.000Z
Duration: 23 min 17 s

adolphmann 發佈於 2026 年 05 月 14 日

總是覺得自己太好人，把別人的需求擺在第一位嗎？這支影片將深入探討「討好反應」，以及它如何導致情緒耗竭，並提供實用的界線設定與自我照顧技巧。觀看影片，你將學到進階詞彙和複雜句型，同時獲得對日常生活極有價值的啟發喔！

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Vocabulary

abandon

abandonment

anxiety

as a result of

as well as

as with

at work

authentic

build up

care for

care of

comment

compassion

conflict

constant

constantly

cope with

crucial

dire consequences

disagreement

disregard

disrespectful

due to

emotional

engage in

fawn

feel like

feel stuck

feel the need

fit in

for too long

get trapped in

have on

impact

in fact

in favor of

in order to

in reality

instead of

keep the peace

kindness

lead to

mental

negative

neglect

no matter

overly

pattern

potential

prioritize

process

psychotherapist

reach out

recognize

recovery from

red flag

reflect on

rejection

result in

right for

sacrifice

seek help

shut down

stand up for

stick

stress

struggle

subscribe

tend

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think about

thumbs up

to let

trauma

turn on

validate

validation

wellness

withdraw from