如何打造「混血兒」健身體態！ (how to build a HYBRID athlete physique)

想同時變強又變快嗎？這支影片將帶你深入了解成為混合運動員的科學原理，教你如何結合肌力訓練與心肺運動，打造運動員般的體魄！你還能學到許多關於訓練課表、衝刺間歇和運動科學的實用詞彙，馬上就能用喔。