Vocabulary

• wake up: 喚醒
• at night: 在晚上
• based on: 基於
• instead of: 代替
• mess with: 干預
• hinge on: 取決於
• in turn: 輪流
• such as: 例如
• look at: 查看
• wind down: 使平靜
• phone in: 電話報告
• stay up: 熬夜
• thanks to: 由於
• crucial: 決定性的
• rhythm: 韻律
• metabolism: 新陳代謝
• properly: 適當地
• diabetes: 糖尿病
• vague: 不明白 ； 曖昧的 ； 模糊的
• negative: 負電極的
• artificial: 人造
• appetite: 食慾；強烈慾望
• develop: 詳盡闡述
• mess: 弄亂，弄髒；毀壞；
• hormone: 荷爾蒙
• research: 研究；調查
• comment: 評論
• proper: 恰當的；合適的
• concentrate: 大量的集中
• awareness: 意識
• shift: 變化，改變
• alert: 警惕的；靈敏的
• affect: 影響
• brain: 猛擊...的頭部
• maintain: 堅稱；斷言
• circadian: 晝夜節律
• filter: 過濾器
• desperately: 拚命.自暴自棄地
• suppress: 壓制
• involve: 包含
• compare: 比較；對照
• melatonin: 褪黑激素
• illustrate: 插圖
• mood: 心情；情緒
• fall: 秋天
• internal: 體內的
• leave: 離開；別離
• normal: 標準的
• emit: 放出 ； 放射 ； 發出 ； 散發
• decrease: 減少；縮小
• dim: 朦朧的
• protect: 保護；守護
• turn: (歲數等)超過；逾
• paramount: 最主要的；最重要的
• multitude: 大量；許多；群眾
• wind: 風
• feel: 感觸；感覺
• light: 點燃
• cancer: 癌；癌症
• restorative: 恢復健康的 ； 滋補的
• asleep: 睡著的 ； 長眠的 ； 熟睡的
• lamp: 燈
• secretion: 分泌 ； 分泌物 ； 分泌液
• long: <名字>
• hinge: 鉸鏈
• nighttime: 夜間；夜裡
• bedtime: 就寢時間
• bedside: 床邊，床側