用法解析準備中，稍後再回來看看

achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢
更多
along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.與...一起
- adv.連同；包括
A2 初級
更多
anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
更多
as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
更多
asap
US
UK
- adv.盡快地
C2 高級
更多
at work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.上班
A1 初級
更多
black and white
US /blæk ənd hwaɪt/
UK /blæk ænd hwait/
- phr.黑與白
- adj.黑白的
A1 初級
更多
break apart
US
UK
- phr. v.分裂；分手
A2 初級
更多
causation
US /kɔˈzeʃən/
UK /kɔ:ˈzeɪʃn/
- n. (u.)因果關係；導致
B1 中級
更多
cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級
更多
compassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)憐憫；同情；同情行為；憐憫行為
B2 中高級高級英檢
更多
constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級
更多
cope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.應對
A2 初級中級英檢
更多
cope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.應付
A1 初級
更多
correlate
US /ˈkɔ:rəleɪt/
UK /ˈkɒrəleɪt/
- v.t./i.關聯的；使相互關聯；使相關
- n.相互關聯的事物
B1 中級多益高級英檢
更多
deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
更多
depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢
更多
desire
US / dɪˈzaɪr/
UK /dɪ'zaɪə(r)/
- v.t.願望；想要
- n. (c./u.)慾望；性慾；要求
A2 初級初級英檢
更多
dub
US /dʌb/
UK /dʌb/
- v.t.皮革用防水油；給...起綽號；配音
B2 中高級高級英檢
更多
emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
更多
extreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.極端的；盡頭的；極端的；極端的
- n.最大程度的努力；極限；極端手段
B1 中級中級英檢
更多
extremely
US /ɪk'strimlɪ/
UK /ɪkˈstri:mli/
- adv.極端地；非常地；非常；從極端的角度來看
B1 中級中級英檢
更多
facade
US /fəˈsɑːd/
UK /fəˈsɑ:d/
- n. (c./u.)外觀；正面
B2 中高級
更多
factor in
US /ˈfæktɚ ɪn/
UK /ˈfæktə in/
- phr. v.將...納入考量
B2 中高級
更多
feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
更多
get back to
US /ɡɛt bæk tu/
UK /ɡet bæk tu:/
- phr. v.重新回到；回覆；回到
A1 初級
更多
going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
更多
ground me
US
UK
- v.t.禁足
B1 中級
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
high expectations
US
UK
- phr.高度期望；嚴格的要求
B1 中級
更多
hypertension
US /ˌhaɪpərˈtenʃn/
UK /ˌhaɪpəˈtenʃn/
- n. (u.)高血壓：過度緊張
B2 中高級
更多
in conjunction with
US /ɪn kənˈdʒʌŋkʃən wɪð/
UK /in kənˈdʒʌŋkʃən wið/
- phr.與...協同
A1 初級
更多
in control
US /ɪn kənˈtrol/
UK /in kənˈtrəul/
- adj.掌控之中；自制
- phr.處於控制之下
C1 高級
更多
in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
更多
in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級
更多
in on
US
UK
- phr.參與；知情；從一開始就參與
A1 初級
更多
in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特別是；詳細的；獨特的；著重
A1 初級
更多
in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
更多
inadequate
US /ɪnˈædɪkwɪt/
UK /ɪnˈædɪkwət/
- adj.不夠好的；不足的
B1 中級中級英檢
更多
instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
更多
intense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.很大的；十分強烈的；強烈的；熱情的
A2 初級多益中級英檢
更多
internal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.體內的；國內的；內政的；內在的，內部的；內部的 (組織)；內心的；內部的（電腦科學）
B1 中級多益中級英檢
更多
interplay
US /ˈɪntɚˌple/
UK /ˈɪntəpleɪ/
- n.互相作用
C1 高級
更多
lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
更多
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
更多
manifest
US /ˈmænəˌfɛst/
UK /'mænɪfest/
- n. (c.)載貨單
- v.t.表明；表現；實現
- adj.明顯的
- v.i.顯現
B1 中級多益高級英檢
更多
mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
更多
negative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.負電極的；否定詞；否定句；底片
- adj.消極的；負的；負面的；否定的；陰性的；負電的
A2 初級初級英檢
更多
nipping it in the bud
US /ˈnɪpɪŋ ɪt ɪn ðə bʌd/
UK /ˈnɪpɪŋ ɪt in ðə bʌd/
- idm.防患於未然
B2 中高級
更多
not surprisingly
US
UK
- phr.毫不意外地
B1 中級
更多
obvious
US /ˈɑbviəs/
UK /ˈɒbviəs/
- adj.明顯的；顯而易見的；顯而易見的；明目張膽的
A2 初級多益中級英檢
更多
of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
更多
of itself
US /ʌv ɪtˈself/
UK /əv ɪtˈself/
- prep. phr.自動地，自然而然地
B1 中級
更多
out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級
更多
perception
US /pɚˈsɛpʃən/
UK /pəˈsepʃn/
- n. (c./u.)知覺；感知；知覺；理解；看法；觀點；信念；洞察力
B1 中級高級英檢
更多
perfectionism
US /pɚˈfɛkʃəˌnɪzəm/
UK /pə'fekʃənɪzəm/
- n. (u.)完美主義
B1 中級
更多
physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢
更多
predictor
US /prɪˈdɪktər/
UK /prɪˈdɪktə(r)/
- n.預言者；預告者；預測指標；預測變量
B1 中級
更多
prescribe
US /prɪˈskraɪb/
UK /prɪ'skraɪb/
- v.t.開藥方；規定
B2 中高級高級英檢
更多
pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢
更多
primary
US /ˈpraɪˌmɛri, -məri/
UK /'praɪmərɪ/
- adj.首要的；主要的；起源的；原始的；最初的；初等教育的，小學的
B2 中高級初級英檢
更多
psychological
US /ˌsaɪkəˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˌsaɪkəˈlɒdʒɪkl/
- adj.心理學的；心理戰的；心理的
A2 初級中級英檢
更多
put off
US /pʊt ɔf/
UK /put ɔf/
- phr. v.脫下；推遲；阻止；使反感；關掉；離開岸邊；熄滅
A1 初級
更多
reach out
US /ritʃ aʊt/
UK /ri:tʃ aut/
- phr. v.聯絡；伸出援手
B1 中級
更多
research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢
更多
result in
US /rɪˈzʌlt ɪn/
UK /riˈzʌlt in/
- phr. v.導致
更多
rid
US /rɪd/
UK /rɪd/
- v.t.清除；去除
- adj.除去的
A2 初級中級英檢
更多
societal
US /səˈsaɪɪtl/
UK /səˈsaɪətl/
- adj.社會的
B1 中級
更多
strategy
US /ˈstrætədʒi/
UK /'strætədʒɪ/
- n. (c./u.)策略；戰略（軍事）
A2 初級多益中級英檢
更多
struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢
更多
suicidal
US /ˌsuɪˈsaɪdl/
UK /ˌsu:ɪˈsaɪdl/
- adj.自殺的；自我毀滅的
B2 中高級
更多
suicide
US /ˈsuɪˌsaɪd/
UK /'su:ɪsaɪd/
- n.自殺；自殺
B2 中高級中級英檢
更多
surprisingly
US /səˈpraɪzɪŋlɪ/
UK /sə'praɪzɪŋlɪ/
- adv.令人驚異地
B1 中級
更多
therapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)療法；心理諮詢
B2 中高級中級英檢
更多
think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
更多
unrealistic
US /ˌʌnri:əˈlɪstɪk/
UK /ˌʌnrɪəˈlɪstɪk/
- adj.不切實際；不切實際的；不實在的
B1 中級
更多
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
更多

影片不是英文？

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地學習，完整解析句子與用法

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋

Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

B1 中級中文

#主義 #完美 #研究 #焦慮 #父母 #社會

30年才學會的絕招，10分鐘教會你！ (It took me 30+ years to learn what I’ll teach you in 10 minutes)

Name: 30年才學會的絕招，10分鐘教會你！ (It took me 30+ years to learn what I’ll teach you in 10 minutes)
Uploaded: 2025-06-17T14:42:15.000Z
Duration: 12 min 49 s

林宜悉發佈於 2025 年 06 月 17 日

你是否曾覺得自己不夠好？這部影片將深入探討完美主義，解析其源於父母批評的根源，以及與焦慮、憂鬱的關聯。你會學到進階詞彙，並掌握自我關懷、認知行為療法等實用策略，幫助你掙脫束縛！

在 APP 上學習此影片！

在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！

Vocabulary

achieve

along with

anxiety

as well as

asap

at work

black and white

break apart

causation

cognitive

compassion

constantly

cope

cope with

correlate

deal with

depression

desire

dub

emotional

extreme

extremely

facade

factor in

feel like

get back to

going on

ground me

have to

high expectations

hypertension

in conjunction with

in control

in fact

in general

in on

in particular

in ways

inadequate

instead of

intense

internal

interplay

lead to

look at

manifest

mental

negative

nipping it in the bud

not surprisingly

obvious

of course

of itself

out there

perception

perfectionism

physical

predictor

prescribe

pressure

primary

psychological

put off

reach out

research

result in

rid

societal

strategy

struggle

suicidal

suicide

surprisingly

therapy

think about

unrealistic

used to

brave

30年才學會的絕招，10分鐘教會你！ (It took me 30+ years to learn what I’ll teach you in 10 minutes)