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absorb
US /əbˈsɔrb, -ˈzɔrb/
UK /əb'sɔ:b/
- v.t.吸收；吸收；攝取；吸收（資訊）；減輕衝擊；承擔
B1 中級多益中級英檢
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acne
US /ˈækni/
UK /ˈækni/
- n. (u.)粉刺；痤瘡
B2 中高級高級英檢
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alter
US /ˈɔltɚ/
UK /ˈɔ:ltə(r)/
- v.t.改變
- v.t./i.更改，修改；改變，變化
A2 初級多益高級英檢
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alteration
US
UK
- n. (c./u.)變更；改造；改變；變動
A2 初級
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arthritis
US /ɑrˈθraɪtɪs/
UK /ɑ:ˈθraɪtɪs/
- n.關節炎
B2 中高級
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as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
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bacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.細菌；傳染菌；菌；黴
B2 中高級中級英檢
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be with
US /bi wɪð/
UK /bi: wið/
- phr. v.陪伴；支持；理解
A1 初級
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beneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.有益的；有利的；對健康有益的
B1 中級多益中級英檢
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break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
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carnivore
US /ˈkɑrnəˌvɔr, -ˌvor/
UK /ˈkɑ:nɪvɔ:(r)/
- n. (c.)食肉動物
C1 高級
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certain foods
US
UK
- phr.某些食物
B1 中級
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chronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.慢性；慢性的；慣性的
B1 中級高級英檢
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clear up
US /klɪr ʌp/
UK /kliə ʌp/
- phr. v.收拾；澄清
A1 初級
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
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come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級
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consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢
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culprit
US /ˈkʌlprɪt/
UK /ˈkʌlprɪt/
- n. (c.)犯人；罪犯；刑事被告
B2 中高級
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deficiency
US /dɪˈfɪʃənsi/
UK /dɪˈfɪʃnsi/
- n.缺乏；不足
B2 中高級高級英檢
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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digest
US /daɪˈdʒest/
UK /daɪˈdʒest/
- v.t./i.消化；領悟；融會貫通
- n.摘要
B2 中高級中級英檢
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digestion
US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestʃən/
- n. (u.)消化作用；理解
B2 中高級中級英檢
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digestive
US /daɪˈdʒɛstɪv, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestɪv/
- adj.消化的；消化劑
B2 中高級
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eat in
US /it ɪn/
UK /i:t ɪn/
- phr.v.在家吃飯
A2 初級
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eliminate
US /ɪˈlɪməˌnet/
UK /ɪ'lɪmɪneɪt/
- v.t.消除；在比賽中擊敗
B1 中級多益中級英檢
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excess
US /ˈɛkˌsɛs/
UK /ɪkˈses/
- n. (c./u.)過量；過多；剩餘；多餘；放縱；無節制；自付額
- v.t./i.超過
B1 中級高級英檢
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fatty
US /ˈfæti/
UK /ˈfæti/
- adj.肥肉多
A2 初級高級英檢
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ferment
US / fɚˈmɛnt/
UK /'fɜ:ment/
- v.i.使發酵；釀
B2 中高級多益
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fiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)素質；性格；纖維素；(動植物的)纖維；纖維
C2 高級高級英檢
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get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級
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gluten
US /ˈɡlutn/
UK /ˈglu:tn/
- n. (u.)麩質
C1 高級
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going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
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greatly
US /ˈɡreɪtli/
UK /ˈgreɪtli/
- adv.非常
A2 初級中級英檢
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gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部；全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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heal
US /hi:l/
UK /hi:l/
- v.t./i.癒合；治愈
B1 中級中級英檢
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hormone
US /ˈhɔrˌmon/
UK /'hɔ:məʊn/
- n.荷爾蒙
B2 中高級高級英檢
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ignore
US /ɪɡˈnɔr, -ˈnor/
UK /ɪɡ'nɔ:(r)/
- v.t.忽視；不理睬
A2 初級多益初級英檢
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imbalance
US /ɪmˈbæləns/
UK /ɪm'bæləns/
- n. (c./u.)失調；不平衡；（化學物質）不平衡；（生理學）不平衡；（生態）不平衡
A2 初級
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immune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.免疫的；免疫的；免除的
B1 中級高級英檢
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inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；發炎；激動；煽動
B2 中高級
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inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級
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insulin
US /ˈɪnsəlɪn/
UK /ˈɪnsjəlɪn/
- n. (u.)胰島素
B2 中高級
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intestine
US /ɪnˈtɛstɪn/
UK /ɪnˈtestɪn/
- n. (c./u.)腸
B1 中級
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irritate
US /ˈɪrɪˌtet/
UK /'ɪrɪteɪt/
- v.t.使急躁；刺激
B1 中級多益高級英檢
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kill off
US /kɪl ɔf/
UK /kil ɔf/
- phr. v.消滅
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kimchi
US /kɪmtʃhi:/
UK /kɪmtʃi:/
- n. (c./u.)泡菜
C2 高級
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kinda
US /'kaɪndə/
UK /'kaɪndə/
- n.有點
- adv.有點兒；有點像；有點想
B2 中高級
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know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
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liver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)肝；肝臟
B1 中級中級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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microbiome
US /ˌmaɪ.kroʊ.ˈbaɪ.oʊm/
UK /ˌmaɪ.krəʊ.ˈbaɪ.əʊm/
- n.微生物群系
- n. (c./u.)微生物群系（複數）；微生物群系
C1 高級
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nose around
US /noʊz əˈraʊnd/
UK /nəʊz əˈraʊnd/
- phr.v.窺探四周
B2 中高級
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nutritional
US /njuˈtrɪʃənl:/
UK /njʊ'trɪʃənl/
- adj.營養的；滋養的
B1 中級
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oil
US /ɔɪl/
UK /ɔɪl/
- n. (u.)食用油；石油；油；油畫
- v.t.(在鍋子上)塗油；(位機器)塗油
A2 初級初級英檢
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on a regular basis
US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//
UK
- phr.定期地
B1 中級
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on the back of
US /ɑn ðə bæk əv/
UK /ɒn ðə bæk əv/
- idm.依靠…之後
B2 中高級
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on the inside
US /ɑn ði ɪnˈsaɪd/
UK /ɔn ðə inˈsaid/
- phr.在內部；在監獄裡
- adj.知情的
A1 初級
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pimple
US /ˈpɪmpəl/
UK /'pɪmpl/
- n. (c.)丘疹；面皰；疙瘩；粉刺
C1 高級高級英檢
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raw
US /rɔ/
UK /rɔ:/
- adj.強烈的；粗獷的；無經驗的；裸露的；損壞的；野蠻的一個不成熟的；生的；未加工的
B1 中級中級英檢
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replacement
US /rɪˈplesmənt/
UK /rɪˈpleɪsmənt/
- n. (c./u.)代替者；替代品
A2 初級多益高級英檢
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root
US /rut, rʊt/
UK /ru:t/
- n. (c./u.)根源；根源；祖先；(數學方程式的)根；根；(牙齒；頭髮等的)根；根部；字根；原形
- v.t.生根；(動物)挖掘；翻找；使固定
A2 初級初級英檢
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sauerkraut
US /ˈsaʊərkraʊt/
UK /ˈsaʊəkraʊt/
- n. (u.)德國泡菜的一種
C2 高級
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side note
US
UK
- n.旁注
A1 初級
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skin
US /skɪn/
UK /skɪn/
- v.t.徹底打敗；擦破皮；去皮
- n.獸皮；果皮；皮；皮膚；外殼
A2 初級初級英檢
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sluggish
US /ˈslʌɡɪʃ/
UK /ˈslʌgɪʃ/
- adj.懶惰的；遲緩；蠢；緩；滯
C2 高級
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strict
US /strɪkt/
UK /strɪkt/
- adj.嚴厲的；絕對的
A2 初級中級英檢
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temporarily
US /tempəˈrerɪlɪ/
UK /tempəˈrerɪlɪ/
- adv.暫時；短期地
A2 初級
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therapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)療法；心理諮詢
B2 中高級中級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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to the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.切題的
- phr.中肯的
A2 初級
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touch on
US
UK
- phr. v.談及
A1 初級
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tract
US /trækt/
UK /trækt/
- n. (c./u.)（連通器官的）道、束；大片土地；（宗教或政治）傳單
C1 高級多益高級英檢
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vinegar
US /ˈvɪnɪɡɚ/
UK /ˈvɪnɪgə(r)/
- n. (u.)醋
B1 中級初級英檢
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wanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.想
B2 中高級
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wheat
US /hwit, wit/
UK /wi:t/
- n. (u.)小麥
B1 中級中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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B2 中高級中文美國腔

#腸道 #發炎 #皮膚 #維生素 #微生物 #益生菌

你的皮膚正在發出警訊 (千萬別忽視！🚨) (Your Skin Is WARNING You (Don’t Ignore This!))

Name: 你的皮膚正在發出警訊 (千萬別忽視！🚨) (Your Skin Is WARNING You (Don’t Ignore This!))
Uploaded: 2025-06-17T04:35:42.000Z
Duration: 6 min 9 s

chun 發佈於 2025 年 06 月 17 日

你是否曾想過，臉上的皮膚問題其實在透露你的腸道健康狀況？這支影片深入探討腸道與皮膚的關聯，揭示像是菌群失衡和營養不足等問題，是如何在你的臉上顯現的！影片中你會學到許多關於消化和皮膚健康的進階詞彙，還有能讓你每天實踐的實用技巧喔。

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Vocabulary

absorb

acne

alter

alteration

arthritis

as well as

bacteria

be with

beneficial

break down

carnivore

certain foods

chronic

clear up

come back

come from

consume

culprit

deficiency

diet

digest

digestion

digestive

eat in

eliminate

excess

fatty

ferment

fiber

get through

gluten

going on

greatly

gut

have to

heal

hormone

ignore

imbalance

immune

inflammation

inside of

insulin

intestine

irritate

kill off

kimchi

kinda

know about

liver

look at

microbiome

nose around

nutritional

oil

on a regular basis

on the back of

on the inside

pimple

raw

replacement

root

sauerkraut

side note

skin

sluggish

strict

temporarily

therapy

think about

to the point

touch on

tract

vinegar

wanna

wheat

brave

你的皮膚正在發出警訊 (千萬別忽視！🚨) (Your Skin Is WARNING You (Don’t Ignore This!))

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