ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢更多activate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.啟用；激活
B1 中級高級英檢更多also known as
US
UK
- phr.也稱為；亦稱
A1 初級更多anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢更多at a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一次；同時；一度
A1 初級更多awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級多益更多calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢更多calm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.平靜下來
A2 初級更多calmness
US /'kɑ:mnəs/
UK /'kɑ:mnəs/
- n. (u.)平靜：鎮靜：冷靜
B1 中級更多carbon
US /ˈkɑrbən/
UK /'kɑ:bən/
- n. (u.)碳
B1 中級中級英檢更多cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級更多cortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)外皮；皮質 (解剖學)；皮層 (植物學)；皮質 (其他器官)
C1 高級更多dioxide
US /daɪˈɑksaɪd/
UK /daɪˈɒksaɪd/
- n.二氧化物
B2 中高級更多diving
US
UK
- v.i.潛水；俯衝；跳水；(價格)滑落
- n. (u.)潛水
B1 中級更多due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級更多emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢更多enhance
US /ɛnˈhæns/
UK /ɪn'hɑ:ns/
- v.t.增加； 增進； 提高； 增強； 美化
B1 中級多益中級英檢更多exhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
C1 高級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多for now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.目前；短期內
A1 初級更多function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多heartbeat
US /ˈhɑ:rtbi:t/
UK /ˈhɑ:tbi:t/
- n. (c./u.)心跳；心跳聲；心跳
C1 高級更多impair
US /ɪmˈpɛr/
UK /ɪm'peə(r)/
- v.t.損害
B2 中高級多益高級英檢更多in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級更多inhale
US /ɪnˈhel/
UK /ɪnˈheɪl/
- v.t./i.吸氣；吸入
B2 中高級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多navy
US /ˈnevi/
UK /ˈneɪvi/
- n. (c./u.)海軍藍；海軍
B1 中級中級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多oxygen
US /ˈɑksɪdʒən/
UK /'ɒksɪdʒən/
- n. (u.)氧 ； 氧氣；（醫療用的）氧氣
B1 中級中級英檢更多panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)驚慌
- v.i.恐慌
B1 中級中級英檢更多pattern
US /ˈpætən/
UK /'pætn/
- n. (c./u.)範本；典範；圖案；花樣；模式；方式；規律；紙樣
- v.t.仿造；用圖案裝飾
A2 初級多益初級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢更多reactivity
US
UK
- n. (u.)反應
B1 中級更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多reset
US /riˈsɛt/
UK /ˌri:'set/
- v.t.重置；重新設定
- v.t./i.重啟
C1 高級更多resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)彈回 ； 有彈力 ； 恢復力；韌性；耐力；適應力；應變能力；生態恢復力
B2 中高級多益更多resonance
US /ˈrɛzənəns/
UK /ˈrezənəns/
- n. (c./u.)共鳴；迴聲；共鳴；共振；共振；共鳴；共振
C2 高級高級英檢更多response
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.回答；回應；反應；答(或唱和)短詩；（醫療）反應；（電腦）回應
A2 初級多益中級英檢更多rhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)韻律；旋律 ； 節奏；韻律；節奏
A2 初級中級英檢更多set aside
US
UK
- phr. v.駁回；擱置；留出；撤銷
- v.t.留待以後使用；劃出；取消
A1 初級更多shallow
US /ˈʃælo/
UK /'ʃæləʊ/
- adj.變淺：變薄；淺
B1 中級多益中級英檢更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多superhighway
US /ˌsu:pərˈhaɪweɪ/
UK /ˌsu:pəˈhaɪweɪ/
- n.超級高速公路
C2 高級更多synchronize
US
UK
- v.t.使同步 ； 使合拍 ； 同時發生
C2 高級更多technique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術；工藝；技能；（藝術）技巧
A2 初級多益中級英檢更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多trace
US /tres/
UK /treɪs/
- v.t.描繪；追溯；跟踪；追蹤；追溯
- n. (u.)些許；少許；微量；痕跡
B1 中級初級英檢更多uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.不舒服,；坐立不安；不舒服的；令人不自在的
B1 中級高級英檢更多variability
US /ˌvɛrɪəˈbɪlətɪ/
UK /ˌveəriəˈbɪləti/
- n. (u.)可變的：變化性：變異性
B1 中級更多with just
US
UK
- phr.僅用；勉強
A2 初級更多
Vocabulary
- look at: 查看
- think of: 想起
- due to: 由於
- going on: 繼續做...
- also known as: 也稱為
- over time: 隨著時間的推移
- calm down: 平靜下來
- feel like: 想要
- with just: 僅用
- at a time: 一次
- set aside: 駁回
- have to: 不得不
- for now: 目前
- in the moment: 當下
- of course: 當然
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- cognitive: 認知的
- mental: 思想的；精神的
- rhythm: 韻律
- resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
- technique: 技術；工藝
- panic: 驚慌
- pattern: 範本；典範
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- improve: 提高
- effective: 有效的
- cortex: 外皮
- emotional: 感情的
- stress: 用重音讀
- research: 研究；調查
- pressure: 壓力
- ability: 能力；本領
- increase: 增長；增加
- awareness: 意識
- shift: 變化，改變
- calm: 微風徐徐的
- function: 事件
- brain: 猛擊...的頭部
- prefrontal: 前額葉
- state: 州
- response: 回答；回應
- decision: 決定
- effect: 影響
- cortisol: 皮質醇
- impair: 損害
- shallow: 變淺：變薄
- nervous: 緊張
- equal: 與...相等/一樣
- rate: 評估
- ground: 磨；輾
- oxygen: 氧 ； 氧氣
- enhance: 增加； 增進； 提高； 增強； 美化
- amygdala: 杏仁之類 ； 桃子之類 ； 扁桃腺；杏仁核
- inhale: 吸氣
- neurotransmitter: 神經醫學上的介質；傳遞質；神經傳送
- exhale: 呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
- activate: 啟用
- trace: 描繪
- dioxide: 二氧化物
- carbon: 碳
- resonance: 共鳴；迴聲
- uncomfortable: 不舒服,；坐立不安
- synchronize: 使同步 ； 使合拍 ； 同時發生
- diving: 潛水
- navy: 海軍藍
- heartbeat: 心跳
- variability: 可變的：變化性：變異性
- reset: 重置；重新設定
- calmness: 平靜：鎮靜：冷靜
- superhighway: 超級高速公路
- reactivity: 反應
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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