Vocabulary

  • at least: 至少
  • as well as: 以及
  • have to: 不得不
  • on time: 準時
  • talking about: 談論
  • in fact: 事實上
  • in particular: 特別是
  • look at: 查看
  • based on: 基於
  • in terms of: 就......而言
  • carry out: 執行
  • out there: 在那裡
  • down with: 生病
  • shower up: 魯莽行事
  • do without: 不需要
  • in the way: 擋路
  • of course: 當然
  • for instance: 例如
  • weight down: 使重量增加
  • jump off: 離開
  • lean into: 傾身靠近
  • push through: 克服困難
  • sign up to: 註冊
  • in time: 及時
  • on average: 平均來說
  • in with: 流行
  • episode: 插曲
  • cognitive: 認知的
  • sort: 整理,整頓
  • entire: 全體的 ; 完全的
  • absolutely: 絕對地;完全地
  • extremely: 極端地 ; 非常地
  • physical: 身體檢查
  • basically: 根本上 ; 基本上
  • term: 條件;條款
  • tend: 趨向
  • cortex: 外皮
  • category: 類別
  • increase: 增長;增加
  • compound: 複合
  • cardiovascular: 心臟血管的
  • bit: (馬)嚼口;馬勒
  • exist: 存在;實際上有
  • exercise: 鍛煉
  • function: 事件
  • shrink: 收縮
  • brain: 猛擊...的頭部
  • intensity: (電、光、熱等的)強度;烈度
  • maintain: 堅稱;斷言
  • physically: 物理學地
  • willpower: 意志力
  • generally: 一般來說
  • session: 會議
  • form: 戰績
  • challenge: 挑戰;難題
  • tension: 緊張;張力
  • performance: 性能
  • rate: 評估
  • contraction: 縮短
  • isolation: 隔絕
  • activate: 啟用
  • eccentric: 古怪的;反常的
  • lot: 抽籤
  • important: 重要
  • beneficial: 有益的;有利的
  • anterior: 前面的
  • workout: 練習
  • control: 遙控器
  • zone: 使分成地帶;地帶、地區;分成區
  • program: 訓練
  • protocol: 草案,協議
  • fitness: 健康
  • pick: 鎬頭
  • set: 準備好的;可以使用了的
  • interval: 間隔
  • newsletter: 時事通訊;業務通訊
  • tenacity: 韌性
  • explosive: 爆破音的
  • mid: 中間的
  • bodily: 完全移動地
  • foundational: 基礎的 ; 基本的
  • concentric: 同中心的
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • absolutely

      US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/

      UK /ˈæbsəlu:tli/

      • adv.絕對地;完全地;獨立地
      A2 初級中級英檢
      更多
    • activate

      US /ˈæktəˌvet/

      UK /ˈæktɪveɪt/

      • v.t.啟用;激活
      B1 中級高級英檢
      更多
    • anterior

      US /ænˈtɪriɚ/

      UK /ænˈtɪəriə(r)/

      • n.前面的
      C1 高級
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    • as well as

      US /æz wɛl æz/

      UK /æz wel æz/

      • adv.以及
      • prep.以及
      • conj.和…一樣好
      A1 初級
      更多
    • at least

      US /æt list/

      UK /æt li:st/

      • adv.至少;起碼;起碼
      • phr.至少;起碼
      C2 高級
      更多
    • based on

      US

      UK

      • phr. v.基於
      • prep.基於;根據;根據;根據
      • adj.根據
      A1 初級
      更多
    • basically

      US /ˈbesɪkəli,-kli/

      UK /ˈbeɪsɪkli/

      • adv.根本上 ; 基本上;實質上;簡單地說
      A2 初級高級英檢
      更多
    • beneficial

      US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/

      UK /ˌbenɪˈfɪʃl/

      • adj.有益的;有利的;對健康有益的
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • bodily

      US /ˈbɑdli/

      UK /'bɒdɪlɪ/

      • adv.完全移動地;肉體
      B1 中級高級英檢
      更多
    • carry out

      US /ˈkæri aʊt/

      UK /ˈkæri aut/

      • phr. v.執行;執行、實行;完成;付諸實行
      • v.t./i.執行;搬走
      A1 初級
      更多
    • category

      US /ˈkætɪˌɡɔri, -ˌɡori/

      UK /ˈkætəgəri/

      • n.類別
      B1 中級高級英檢
      更多
    • challenge

      US /ˈtʃæləndʒ/

      UK /'tʃælɪndʒ/

      • n. (c./u.)挑戰;難題;對(某人)提出的挑戰;對...的質疑;反對;威脅;口令
      • v.t.挑戰(某人);質疑(某事);考驗;反對;盤問
      A2 初級中級英檢
      更多
    • cognitive

      US /ˈkɑɡnɪtɪv/

      UK /ˈkɒgnətɪv/

      • adj.認知的;認知能力的;認知發展的;認知療法的
      C1 高級
      更多
    • compound

      US /kɑmˈpaUnd/

      UK /'kɒmpaʊnd/

      • n. (c./u.)複合;化合物;柵欄包圍區;混和物;複合字
      • v.t.以複利計算;混合;加重;使惡化;混合;和解
      • adj.複合的
      B1 中級中級英檢
      更多
    • concentric

      US /kənˈsɛntrɪk/

      UK /kənˈsentrɪk/

      • adj.同中心的
      C1 高級
      更多
    • contraction

      US /kənˈtrækʃən/

      UK /kənˈtrækʃn/

      • n. (u.)縮短;收縮;簡寫;緊縮;縮並
      B2 中高級
      更多
    • cortex

      US /ˈkɔrˌteks/

      UK /'kɔ:teks/

      • n. (c./u.)外皮;皮質 (解剖學);皮層 (植物學);皮質 (其他器官)
      C1 高級
      更多
    • do without

      US

      UK

      • phr. v.不需要
      A1 初級
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    • down with

      US /daʊn wɪð/

      UK /daun wið/

      • adj.生病;贊成;熟悉
      • interj.打倒
      A1 初級
      更多
    • eccentric

      US /ɪkˈsɛntrɪk, ɛk-/

      UK /ɪkˈsentrɪk/

      • adj.古怪的;反常的
      • n.怪人
      B1 中級高級英檢
      更多
    • entire

      US /ɛnˈtaɪr/

      UK /ɪn'taɪə(r)/

      • adj.全體的 ; 完全的;未分割的;全緣的 (植物學)
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • episode

      US /ˈɛpɪˌsod/

      UK /'epɪsəʊd/

      • n.插曲;集;(電視或廣播節目的)一集;事件;一段時期;(疾病的)發作
      B1 中級多益高級英檢
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.鍛煉;實踐;練習;運動;行使;施加影響
      • n. (c./u.)行使;練習;軍事演習;運用
      A2 初級初級英檢
      更多
    • explosive

      US /ɪkˈsplosɪv/

      UK /ɪkˈspləʊsɪv/

      • adj.爆破音的;爆發性的;易於爆發的;爆炸的
      • n. (c./u.)爆炸物
      B1 中級中級英檢
      更多
    • extremely

      US /ɪk'strimlɪ/

      UK /ɪkˈstri:mli/

      • adv.極端地 ; 非常地;非常;從極端的角度來看
      B1 中級中級英檢
      更多
    • fitness

      US /ˈfɪtnɪs/

      UK /ˈfɪtnəs/

      • n. (u.)健康
      B1 中級
      更多
    • for instance

      US /fɔr ˈɪnstəns/

      UK /fɔ: ˈinstəns/

      • adv.例如
      • phr.例如;舉例來說;在這種情況下
      B1 中級
      更多
    • foundational

      US /faʊn'deɪʃənəl/

      UK /faʊn'deɪʃənəl/

      • adj.基礎的 ; 基本的
      C1 高級
      更多
    • function

      US /ˈfʌŋkʃən/

      UK /'fʌŋkʃn/

      • n.事件;函數;功能;運作;函數 (電腦)
      • v.i.當作;運作
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • generally

      US /ˈdʒɛnərəli/

      UK /ˈdʒenrəli/

      • adv.一般來說
      A2 初級中級英檢
      更多
    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.不得不
      A1 初級
      更多
    • in fact

      US /ɪn fækt/

      UK /in fækt/

      • adv.事實上;實際上
      • phr.事實上
      C1 高級
      更多
    • in particular

      US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/

      UK /in pəˈtikjulə/

      • phr.特別是;詳細的;獨特的;著重
      A1 初級
      更多
    • in terms of

      US

      UK

      • phr.就......而言;就...而言;在...方面
      A1 初級
      更多
    • in the way

      US /ɪn ði we/

      UK /in ðə wei/

      • phr.擋路;以備不時之需;礙事;在途中;妨礙
      A1 初級
      更多
    • in time

      US /ɪn taɪm/

      UK /in taim/

      • adv.及時;準時
      • phr.及時;準時
      A1 初級
      更多
    • in with

      US /ɪn wɪð/

      UK /in wið/

      • phr.流行;有影響力;與...勾結
      • phr. v.引進
      A1 初級
      更多
    • intensity

      US /ɪnˈtɛnsɪti/

      UK /ɪn'tensətɪ/

      • n. (u.)(電、光、熱等的)強度;烈度;強度;熱情
      A2 初級多益高級英檢
      更多
    • interval

      US /ˈɪntəvəl/

      UK /ˈintəvəl/

      • n. (c./u.)間隔;間隔 ; 空隙;間隔距離;區間
      B1 中級中級英檢
      更多
    • isolation

      US /ˌaɪsəˈleʃən/

      UK /ˌaɪsəˈleɪʃn/

      • n. (u.)隔絕;隔離;隔離;隔離;孤獨;絕緣;孤立主義
      B1 中級中級英檢
      更多
    • jump off

      US

      UK

      • phr. v.離開;開始;跳下
      A2 初級
      更多
    • lean into

      US

      UK

      • phr. v.傾身靠近;積極投入
      B2 中高級
      更多
    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.查看;看著;看著;檢查
      A1 初級
      更多
    • maintain

      US /menˈten/

      UK /meɪn'teɪn/

      • v.t.堅稱;斷言;維修;保養;保持;維持
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • mid

      US /mɪd/

      UK /mɪd/

      • adj.中間的
      B2 中高級
      更多
    • newsletter

      US /ˈnu:zletə(r)/

      UK /ˈnju:zletə(r)/

      • n.時事通訊;業務通訊
      B2 中高級多益
      更多
    • of course

      US /ʌv kɔː(r)s/

      UK /ɔv kɔː(r)s/

      • adv.當然
      • phr.確信的
      • interj.當然
      A2 初級
      更多
    • on average

      US /ɑn ˈævərɪdʒ/

      UK /ɔn ˈævəridʒ/

      • phr.平均來說
      B1 中級
      更多
    • on time

      US /ɑn taɪm/

      UK /ɔn taim/

      • phr.準時
      • adj.時機;按時
      • adv.準時
      A1 初級
      更多
    • out there

      US /aʊt ðɛr/

      UK /aut ðɛə/

      • adv.在那裡;存在於宇宙中;在世界上(尤指危險或困難時)
      • adj.非傳統的;奇怪的;前衛的;存在的
      A1 初級
      更多
    • performance

      US / pɚˈfɔrməns/

      UK /pə'fɔ:məns/

      • n.性能;表演;演出;表演;性能;業績;表現
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • physical

      US /ˈfɪzɪkəl/

      UK /ˈfɪzɪkl/

      • n. (c.)身體檢查
      • adj.身體的;肉體的;物質的;物理的
      • n.體育
      A2 初級中級英檢
      更多
    • physically

      US /ˈfɪzɪkəlɪ/

      UK /'fɪzɪklɪ/

      • adv.物理學地;物理;通過物理作用地
      A2 初級
      更多
    • protocol

      US /ˈprotəˌkɔl, -ˌkol, -ˌkɑl/

      UK /'prəʊtəkɒl/

      • n.草案,協議;電腦之間通信與資料傳送所遵守的規則;準則
      B1 中級多益
      更多
    • push through

      US /pʊʃ θru/

      UK /puʃ θru:/

      • phr. v.克服困難;擠過去
      B1 中級
      更多
    • session

      US /ˈsɛʃən/

      UK /ˈseʃn/

      • n. (c./u.)會議;開會:開庭;學期;錄音;連線
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • shower up

      US /ˈʃaʊɚ ʌp/

      UK /ˈʃaʊə ʌp/

      • phr.v.魯莽行事
      C2 高級
      更多
    • shrink

      US /ʃrɪŋk/

      UK /ʃrɪŋk/

      • v.i.收縮
      • n.精神病醫生
      • v.t./i.(使)縮小;(使)變小;收縮
      B1 中級中級英檢
      更多
    • sign up to

      US

      UK

      • phr. v.註冊
      A1 初級
      更多
    • talking about

      US

      UK

      • phr. v.談論;不斷提及;考慮著
      A1 初級
      更多
    • tenacity

      US /təˈnæsɪti/

      UK /tə'næsətɪ/

      • n. (u.)韌性
      C1 高級多益
      更多
    • tend

      US /tɛnd/

      UK /tend/

      • v.i.趨向
      • v.t.照料;照顧
      • v.t./i.傾向;趨向
      A2 初級中級英檢
      更多
    • tension

      US /ˈtɛnʃən/

      UK /'tenʃn/

      • n. (u.)緊張;張力;張力
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • weight down

      US /weɪt daʊn/

      UK /weɪt daʊn/

      • phr.v.使重量增加
      B2 中高級
      更多
    • willpower

      US /ˈwɪlˌpaʊɚ/

      UK /'wɪlpaʊə(r)/

      • n. (u.)意志力
      C2 高級
      更多
    • workout

      US /ˈwə:kˌaʊt/

      UK /ˈwɜ:kaʊt/

      • n.練習
      B2 中高級
      更多
    • zone

      US /zoʊn/

      UK /zəʊn/

      • n.使分成地帶;地帶、地區;分成區
      • v.t.分區製
      B1 中級中級英檢
      更多
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文美國腔
    #訓練#大腦#阻力#運動#重量#鍛鍊

    最強健腦運動!提升專注力與動力💪 | Andrew Huberman 醫師 (Best Exercises for Brain Health, Performance & Motivation | Dr. Andrew Huberman)

    0
    HooH 發佈於 2025 年 01 月 16 日
    想提升大腦健康、表現和動力嗎?這支影片介紹了能幫助你達成目標的最佳運動,包含阻力訓練、高強度間歇訓練(HIIT)和 Zone Two 有氧運動!你還可以學到健身相關的進階詞彙,並從 Dr. Andrew Huberman 那裡獲得實用的日常健身秘訣喔。

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