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字幕已審核迎接新年的同時，對這些在 2023 年消失的科技說聲 RIP (Tech That Died in 2023)04:43

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中文B1 中級
瘋狂的AB鍛鍊!!!- 快速 "硬木 "AB鍛鍊 (INSANE AB WORKOUT!!! - Quick "Hard Wood" AB WORKOUT)04:48

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B1 中級
如何做背部鍛鍊｜健身房鍛鍊法 (How to Do a Back Workout | Gym Workout)04:13

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A2 初級
2018年CES最詭異的科技 (The Weirdest Tech of CES 2018)04:38

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A2 初級
如何培養你的胰島素 ( 鍛鍊 ) | 2018年。 (How To GROW Your GLUTES ( WORKOUT ) | 2018)08:40

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中文B1 中級
回到學校的鍛鍊路線 / 收穫｜Loren Gray (BACK TO SCHOOL WORKOUT ROUTINE / HAUL | Loren Gray)10:02

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B1 中級
玲玲晴晴鍛鍊 (Ling Ling Ching Ching Workout)11:27

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B2 中高級
極限六塊腹肌鍛鍊 (Extreme Six Pack Abs Workout)13:22

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A2 初級
锻炼前补品值得吗？（Are Pre-Workout Supplements Worth It?）04:42

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B2 中高級
糞便充電器和更多的科技禮品--LÜT的12天。 (POOP CHARGER and more TECH GIFTS -- The 12 Days Of LÜT)02:52

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B2 中高級
我的鍛鍊程序 (My Workout Routine)03:17

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中文B1 中級
甩手掌櫃健身法! (The Douchebag Workout!)03:38

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B2 中高級
2移動到更大的陷阱（TRAP WORKOUT MUSTS! (2 Moves to Bigger Traps (TRAP WORKOUT MUSTS!))04:26

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A2 初級
8分鐘AB鍛鍊 (8 MINUTE AB WORKOUT)10:10

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中文A2 初級
奧克利雷達步伐：奧克利+英特爾 (Oakley Radar Pace: Oakley + Intel)03:01

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B1 中級
鍛鍊後的奶昔和鍛鍊後的飲食--有幫助嗎？ (Post Workout Shake and Eating After Your Workout - Does It Help?)01:43

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中文B1 中級
如何給TECHNIQUE & TECHNIQUES發音 - #SHORTS快速英語發音迷你課程 (How to Pronounce TECHNIQUE & TECHNIQUES - #SHORTS Quick English Pronunciation Mini Lesson)00:36

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中文A2 初級
美股反彈，科技股領漲 (U.S. stocks rebound with tech in the lead)02:10

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中文B2 中高級
澳洲總理獲得COVID-19疫苗。 (Australian Prime Minister gets COVID-19 vaccine)01:22

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中文B2 中高級
胸部和肱三頭肌的鍛鍊 (The Chest & Tricep Workout)05:03

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B2 中高級
健身 - 女性腹肌鍛鍊 | 性感 - 用阻力帶鍛鍊平坦的腹部。 (Fitness - abs workout for women | Sexy - Flat tummy workout with resistance bands)04:24

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A2 初級
大規模保齡球肩部訓練 (Massive Bowling Ball Shoulder Workout)08:49

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A2 初級
VOA60：2020年11月18日 (VOA60: November 18, 2020)01:01

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中文B1 中級
完美的全身鍛鍊（包括成套和重複次數）。 (The PERFECT Total Body Workout (Sets and Reps Included))13:18

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B1 中級
字母音鍛鍊｜第三版｜字母音歌曲｜兒童語音學｜傑克-哈特曼 (Workout to the Letter Sounds | Version 3 | Letter Sounds Song | Phonics for Kids | Jack Hartmann)04:50

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B2 中高級
VOA60。2021年2月25日 (VOA60: February 25, 2021)01:01

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中文B1 中級
7個基本的AirPods Pro控制 (7 Basic AirPods Pro Controls)04:39

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中文B1 中級
字幕已審核【CNN10】虛擬健身房 | 2021年11月16日 (A Virtual Reality Gym | November 16, 2021)10:01

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中文B1 中級
Breakingviews TV：技術制動 (Breakingviews TV: Tech brake)01:34

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怪物肱二頭肌峰鍛鍊 (Monster Bicep Peaks Workout)11:43

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B1 中級
3個你從未做過的胸部運動!(CHEST WORKOUT) (3 Chest Exercises You’ve NEVER Done! (CHEST WORKOUT))04:01

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中文B1 中級
Pure Sweat Pro Workout (feat. Gary Maitland, Ovie Soko & Jamell Anderson) | Vlog #2 (Pure Sweat Pro Workout (feat. Gary Maitland, Ovie Soko & Jamell Anderson) | Vlog #2)07:47

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肱三頭肌酷刑訓練 (Tricep Torture Workout)07:39

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終極1分鐘鍛鍊! (The Ultimate 1 Minute Workout!)01:04

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解釋了。Facebook的新監督委員會 (Explained: Facebook’s new Oversight Board)03:08

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美國FDA準許第二種COVID-19疫苗上市 (U.S. FDA authorizes second COVID-19 vaccine)00:46

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中文B2 中高級
康納-墨菲六塊腹肌訓練 (Connor Murphy Six Pack Abs Workout)04:34

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A2 初級
Lawrence Ballenger的XXL腿部訓練 - Bodybuilding.com (Lawrence Ballenger's XXL Leg Workout - Bodybuilding.com)15:22

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肩部鍛鍊終結者（每次都能成功！！）。 (Shoulder Workout Finisher (WORKS EVERY TIME!!))06:52

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上半身鍛鍊 (The Upper Body Workout)03:12

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FAKE與REAL Wish技術挑戰賽 (FAKE vs REAL Wish Tech Challenge)14:25

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30分鐘健美腿部鍛鍊，以建立肌肉 - 健美鍛鍊在家裡 - 腿部運動。 (30 Minute Bodybuilding Leg Workout to Build Muscle - Bodybuilding Workout at Home - Legs Exercises)33:02

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B2 中高級
跑步鍛鍊--長跑愛好者的五大鍛鍊思路 (Running Workouts - Five Great Workout Ideas for Distance Runners)05:27

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