克服心中的負面的聲音 (Overcoming Bad Inner Voices)┃VoiceTube 看影片學英語

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absorb
US /əbˈsɔrb, -ˈzɔrb/
UK /əb'sɔ:b/
- v.t.吸收；吸收；攝取；吸收（資訊）；減輕衝擊；承擔
B1 中級多益中級英檢
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accurate
US /ˈækjərɪt/
UK /ˈækjərət/
- adj.準確的
A2 初級中級英檢
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achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢
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administrative
US /ədˈmɪnɪstreɪtɪv/
UK /ədˈmɪnɪstrətɪv/
- adj.管理的；管理的；行政法的
B1 中級多益高級英檢
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affection
US /əˈfɛkʃən/
UK /əˈfekʃn/
- n. (c./u.)感情；愛；溫柔的感情；表達愛意的行為；(醫學)疾病
B1 中級中級英檢
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alternative
US /ɔlˈtɚnətɪv, æl-/
UK /ɔ:lˈtɜ:nətɪv/
- n. (c.)替換物
- adj.可供替代的
A2 初級多益中級英檢
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as one
US
UK
- adv.一致地；團結地；像一個整體
- phr.一致同意地；和諧地
A1 初級
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authority
US /əˈθɔrɪti, əˈθɑr-, ɔˈθɔr-, ɔˈθɑr-/
UK /ɔ:ˈθɒrəti/
- n. (c./u.)權力，職權；權威，專家；因專業產生的影響力；管轄權；當局；官方
A2 初級多益中級英檢
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brilliant
US /ˈbrɪljənt/
UK /'brɪlɪənt/
- adj.有才氣的；輝煌；明亮的
- n.明亮切割的寶石
A2 初級中級英檢
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bully
US /ˈbʊli/
UK /'bʊlɪ/
- n. (c./u.)欺凌；威嚇；恃強凌弱者
- v.t./i.欺負
- v.t.欺凌
- adj.極好的
- interj.好極了！
B2 中高級高級英檢
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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calm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.平靜下來
A2 初級
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capable
US /ˈkepəbəl/
UK /'keɪpəbl/
- adj.能；有能力的；有潛力的
A2 初級中級英檢
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capacity
US /kəˈpæsɪti/
UK /kə'pæsətɪ/
- n. (c./u.)容量；能量；生產力；能力；才能；地位；職位；電容；法律行為能力
B1 中級中級英檢
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chuckle
US /ˈtʃʌkəl/
UK /ˈtʃʌkl/
- v.i.低聲輕笑
- n.暗笑
B2 中高級高級英檢
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come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級
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compelling
US /kəmˈpɛlɪŋ/
UK /kəmˈpelɪŋ/
- v.t.強制的
- adj.引人注目
B1 中級高級英檢
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competence
US /ˈkɑmpɪtəns/
UK /ˈkɒmpɪtəns/
- n. (c./u.)才幹；資格；（法律上的）資格；能力；（語言學上的）能力
B2 中高級高級英檢
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confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢
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constructive
US /kənˈstrʌktɪv/
UK /kənˈstrʌktɪv/
- adj.建設性的
B1 中級中級英檢
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disaster
US /dɪˈzæstɚ, -ˈsæs-/
UK /dɪ'zɑ:stə(r)/
- n. (c./u.)災；徹底的失敗；很糟的人
- n. (u.)災難（不可數）
A2 初級中級英檢
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disgust
US /dɪsˈɡʌst/
UK /dɪs'ɡʌst/
- n. (u.)噁心；厭惡；令人厭惡的事物
- v.t.厭惡
B2 中高級中級英檢
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electricity bill
US
UK
- n.電費帳單
A2 初級
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encounter
US /ɛnˈkaʊntɚ/
UK /ɪn'kaʊntə(r)/
- v.t./i.遭遇；遇到；遇見
- n.相遇
B1 中級多益中級英檢
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fragility
US /frə'dʒɪlətɪ/
UK /frə'dʒɪlətɪ/
- n. (u.)脆弱
B2 中高級
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harass
US /ˈhærəs, həˈræs/
UK /'hærəs/
- v.t.騷擾
B1 中級高級英檢
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humiliating
US /hju:'mɪlɪeɪtɪŋ/
UK /hju:'mɪlɪeɪtɪŋ/
- adj.羞辱性的
- v.t.侮辱
B2 中高級
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humiliation
US /hjuˌmɪliˈeʃən/
UK /hju:ˌmɪlɪ'eɪʃn/
- n. (u.)羞辱
B2 中高級高級英檢
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identity
US /aɪˈdɛntɪti/
UK /aɪ'dentətɪ/
- n. (c./u.)身分；身份；身份；同一性；恆等式
B1 中級中級英檢
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idiot
US /ˈɪdiət/
UK /'ɪdɪət/
- n.白痴
B2 中高級高級英檢
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in the end
US /ɪn ði ɛnd/
UK /in ðə end/
- phr.最後；歸根結底
A1 初級
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in the past
US
UK
- phr.在過去
A1 初級
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incline
US /ɪnˈklaɪn/
UK /ɪn'klaɪn/
- v.t./i.傾身；傾斜；傾向；傾斜；使傾向於
- n. (c./u.)斜度；傾向
B1 中級多益高級英檢
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incorporate
US /ɪnˈkɔrpəˌret/
UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/
- v.t.組成公司；合併
A2 初級高級英檢
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internalize
US /ɪnˈtɜ:rnəlaɪz/
UK /ɪnˈtɜ:nəlaɪz/
- v.t.使內在化；變得主觀；變得自我
B1 中級
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irrational
US /ɪˈræʃənəl/
UK /ɪˈræʃənl/
- adj.不合理的；無理數的
B2 中高級
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keen
US /kin/
UK /ki:n/
- adj.銳利的；我熱衷於,〜；敏銳的；聰明的
- v.i.慟哭；哀號
B1 中級多益中級英檢
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latent
US /ˈletnt/
UK /ˈleɪtnt/
- adj.隱而不見的；潛伏的；潛在性的
B2 中高級多益高級英檢
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menacing
US / ˈmɛnɪsɪŋ/
UK /ˈmenəsɪŋ/
- v.t.恐嚇；威脅；危及
B2 中高級
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minor
US /ˈmaɪnɚ/
UK /'maɪnə(r)/
- adj.較小的，次要的；次要
- n.副修科目；未成年人
B1 中級初級英檢
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mute
US /mjut/
UK /mju:t/
- adj.啞的；沉默的
- n.弱音器
- v.t.靜音
B2 中高級高級英檢
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necessarily
US /ˌnɛsɪˈsɛrəli, -ˈsɛr-/
UK /ˌnesəˈserəli/
- adv.必定；必然
A2 初級多益中級英檢
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on board
US /ɑn bɔrd/
UK /ɔn bɔ:d/
- phr.登機；上船；在船上
- adv.在船上
- adj.在船上；在船上；贊同
A1 初級
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outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級
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overcome
US /ˌovɚˈkʌm/
UK /ˌəʊvə'kʌm/
- v.t.克服；擊敗
- participle已克服
A2 初級多益中級英檢
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panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)驚慌
- v.i.恐慌
B1 中級中級英檢
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punitive
US /ˈpjunɪtɪv/
UK /ˈpju:nətɪv/
- adj.刑罰的；懲罰的；處罰的；苛刻的
B2 中高級多益
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put around
US /pʊt əˈraʊnd/
UK /put əˈraund/
- phr. v.散播（謠言等）；分發；性生活混亂；投資
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run along
US /rʌn əˈlɔŋ/
UK /rʌn əˈlɔŋ/
- phr. v.離開
A1 初級
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runaway
US /ˈrʌnəˌwe/
UK /ˈrʌnəweɪ/
- adj.輕易勝利的；逃家；逃走的
- n.逃跑
C2 高級
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shit with
US /ʃɪt wɪθ/
UK /ʃɪt wɪð/
- phr.v.無法忍受
C2 高級
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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take on
US /tek ɑn/
UK /teik ɔn/
- phr. v.呈現；增加；雇用；對抗
A1 初級
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therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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traditionally
US /trə'dɪʃənəlɪ/
UK /trə'dɪʃənəlɪ/
- adv.傳說地；傳統地
B2 中高級
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tricky
US /ˈtrɪki/
UK /'trɪkɪ/
- adj.狡詐的：狡猾的；狡猾
A2 初級中級英檢
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turn into
US /tɚn ˈɪntu/
UK /tə:n ˈɪntuː/
- phr. v.變成(某物)；轉(方向)；使變成(某物)
A1 初級
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urge
US /ɚdʒ/
UK /ɜ:dʒ/
- n. (c./u.)力勸；強烈的慾望
- v.t.推進；驅策；催促
A2 初級中級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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varieties of
US
UK
- phr.各式各樣的；多種多樣的；多種選擇的
A2 初級
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work in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.摻和；引進、插進
A1 初級
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worthy
US /ˈwɚði/
UK /'wɜ:ðɪ/
- adj.有價值的
B1 中級中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文美國腔

#聲音 #內心 #成就 #驚慌 #失敗 #成熟

克服心中的負面的聲音 (Overcoming Bad Inner Voices)

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Kristi Yang 發佈於 2017 年 04 月 19 日

你是不是常被內心的批評聲打敗呢？這支影片將教你如何平息負面聲音，培養更溫和的自我對話，並提供你每天都能用的實用技巧！你會學到進階詞彙，以及能提升自信心的認知重塑法喔。

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