B1 中級中文#階段#火車#注意力#轉移#情境#軌道情緒調節的五個階段—你卡在第三關了嗎？！ (The 5 Stages of Emotional Regulation — Are You Stuck at Stage 3?)0林宜悉 發佈於 2025 年 11 月 28 日0分享覺得情緒失控讓你很困擾嗎？這部影片將帶你了解情緒調節的五個階段，像是認知重評和注意力部署，幫助你更好地駕馭感受，避免心力交瘁。你還可以學到每天都能用到的實用策略和進階詞彙喔！影片單字沒有此條件下的單字cognitiveUS /ˈkɑɡnɪtɪv/・UK /ˈkɒgnətɪv/adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的C1 高級更多 stickUS /stɪk/・UK /stɪk/v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受n. (c.)棍棒，棍枝，枝條A2 初級初級英檢更多 overwhelmedUS /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/・UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/v.t.使不知所措；難以承受的；不知所措的；不堪重負；淹沒adj.感到不知所措；不知所措的；難以承受的；被擊潰的；完全覆蓋的v.被擊潰；被淹沒B2 中高級更多 processUS /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/・UK /prə'ses/v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程A2 初級多益中級英檢更多 使用能量解鎖所有單字解鎖發音、解釋及篩選功能解鎖
