Vocabulary

have to: 不得不
for example: 例如
think about: 考慮
look at: 查看
just kind of: 只是有點
back into: 倒車進入
used to: 用過的；過去慣常
at that time: 當時
for someone: 為某人
feel like: 想要
in general: 一般來說
start in: 開始
break down: 失靈
out there: 在那裡
off balance: 失去平衡
wake up: 喚醒
with it: 時髦的
for the rest: 至於其餘的
tune in: 收聽/收看節目
of course: 當然
cut out: 離開
depending on: 受撫養
such as: 例如
in blood: 沾滿鮮血
in love with: 戀愛中
walk through: 穿行
on the table: 在桌子上
touch on: 談及
together with: 與...一起
going on: 繼續做...
against you: 反對你
at the same time: 同時
same time: 同時
sesame oil: 麻油
to some extent: 在某種程度上
come back: 強制回復
over to: 交給
fill out: 發胖
in reality: 實際上
in your face: 挑釁的
do in: 精疲力盡
in the long run: 從長遠來看
in hot water: 處於困境
think of: 想起
slow down: 減慢
plunge in: 貿然投入
mess up: 弄糟
at the moment: 在這一刻
talking about: 談論
out of it: 失去知覺的
deal with: 處理
in the world: 究竟
factor in: 將...納入考量
in tune: 在調
cry out: 大聲喊叫
touch base: 輕鬆快速的聯絡
stay home: 待在家裡
off of: 從...離開
take some time: 撥出時間
in with: 流行
in the wind: 傳聞流傳中
at home: 在家
with just: 僅用
tap into: 利用
absolutely amazing: 絕對令人驚嘆
perspective: 透視
anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
boost: 提升；使進步
period: 時期
practice: (醫生；律師等的)業務；工作
crave: 渴望；懇求
stress: 用重音讀
gut: 損毀(房屋)的內部裝置
hormone: 荷爾蒙
fertility: 繁殖力；生育能力
suppose: 猜想；料想
protein: 蛋白質
fluid: 流體；液體
bit: (馬)嚼口；馬勒
drain: 排水；流出
absorb: 吸收
tongue: 舌狀物(尤指鞋舌)
state: 州
pregnant: 懷孕的；妊娠的；孕育著
digestive: 消化的；消化劑
digestion: 消化作用
digest: 消化
cortisol: 皮質醇
nervous: 緊張
broth: 清湯；湯；漿
rest: 休息時間
sympathetic: 有同情心
plunge: 驟降
energy: 精力；能量
acne: 粉刺；痤瘡
root: 根源
moment: 瞬間
lot: 抽籤
single: 挑選出
kind: 類
pain: 痛；疼痛
tune: 調音
control: 遙控器
system: 系統；體系
glow: 發熱；發紅
liver: 肝
amazing: 可驚的；驚奇的；驚人的
holistic: 整體的
scrape: 刮：擦傷
sesame: 芝麻
change: 換(衣服)
find: 發現
uterus: 子宮
smoothie: 高尚者；善於獻殷庋的男子
energetic: 有精力的；精力充沛的；活躍的
nourish: 滋養
damp: 潮濕的
balance: 天平，秤
blood: 血；血液
deficient: 缺乏的
hormonal: 荷爾蒙的
coat: 夾克
wellness: 健康
medicine: 藥
spleen: 脾；脾臟；壞脾氣；怨恨
lifestyle: 生活方式
lymph: 血清；淋巴；淋巴液；痘苗；泉水
acupuncture: 針灸；針治；施以針灸；砭
lemon: 瑕疵品
skincare: 護膚品
yin: 一個的

Placeholder Image

用法解析準備中，稍後再回來看看

absolutely amazing
US
UK
- adj.絕對令人驚嘆；絕對令人驚嘆；絕對令人驚嘆
B1 中級
更多
absorb
US /əbˈsɔrb, -ˈzɔrb/
UK /əb'sɔ:b/
- v.t.吸收；吸收；攝取；吸收（資訊）；減輕衝擊；承擔
B1 中級多益中級英檢
更多
acne
US /ˈækni/
UK /ˈækni/
- n. (u.)粉刺；痤瘡
B2 中高級高級英檢
更多
acupuncture
US /ˈækjʊˌpʌŋktʃɚ/
UK /ˈækjupʌŋktʃə(r)/
- n. (u.)針灸；針治；施以針灸；砭
B2 中高級
更多
against you
US
UK
- prep.反對你；反對你；對抗你；防禦你
A2 初級
更多
amazing
US /ə'meɪzɪŋ/
UK /ə'meɪzɪŋ/
- adj.可驚的；驚奇的；驚人的
- v.t.驚訝
A2 初級中級英檢
更多
anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
更多
at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
更多
at that time
US /æt ðæt taɪm/
UK /æt ðæt taim/
- phr.當時
A1 初級
更多
at the moment
US
UK
- adv.在這一刻
A1 初級
更多
at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
更多
back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級
更多
balance
US /ˈbæləns/
UK /ˈbæləns/
- n.天平，秤；平衡；穩定；結餘；差額；淨值；平衡
- v.t./i.保持平衡；穩定；平衡；使平衡；抵銷；使（帳戶）平衡
A2 初級多益中級英檢
更多
blood
US /blʌd/
UK /blʌd/
- n. (u.)血；血液；血液；血；氣質；流血
- v.t.血
A2 初級
更多
boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢
更多
break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
更多
broth
US /brɔθ, brɑθ/
UK /brɒθ/
- n. (u.)清湯；湯；漿
B2 中高級高級英檢
更多
coat
US /koʊt/
UK /kəʊt/
- n.夾克
- v.t.塗漆；鍍
A2 初級初級英檢
更多
come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
更多
crave
US /krev/
UK /kreɪv/
- v.t./i.渴望；懇求
B2 中高級
更多
cry out
US /kraɪ aʊt/
UK /krai aut/
- phr. v.大聲喊叫；公開抗議
A1 初級
更多
cut out
US /kʌt aʊt/
UK /kʌt aut/
- phr. v.離開；刪去；停止做...；剪掉；離開；閃人；停止運作
- v.t./i.停止做某事；不適合
- v.t.剪掉
- v.i.（引擎）熄火
- adj.適合
A1 初級
更多
damp
US /dæmp/
UK /dæmp/
- adj.潮濕的
A2 初級中級英檢
更多
deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
更多
deficient
US /dɪˈfɪʃənt/
UK /dɪˈfɪʃnt/
- adj.缺乏的
B2 中高級高級英檢
更多
depending on
US
UK
- phr. v.受撫養；取決於
- prep.視…而定；依靠
- ger.依靠
- v.t./i.依賴；取決於
A2 初級
更多
digest
US /daɪˈdʒest/
UK /daɪˈdʒest/
- v.t./i.消化；領悟；融會貫通
- n.摘要
B2 中高級中級英檢
更多
digestion
US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestʃən/
- n. (u.)消化作用；理解
B2 中高級中級英檢
更多
digestive
US /daɪˈdʒɛstɪv, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestɪv/
- adj.消化的；消化劑
B2 中高級
更多
do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級
更多
drain
US /dren/
UK /dreɪn/
- n. (c./u.)排水；流出；消耗品
- v.t.擦乾；用光；耗盡；使...變少；榨乾；使疲憊
B1 中級中級英檢
更多
energetic
US /ˌɛnɚˈdʒɛtɪk/
UK /ˌenəˈdʒetɪk/
- adj.有精力的；精力充沛的；活躍的；熱情的
A2 初級中級英檢
更多
energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
更多
factor in
US /ˈfæktɚ ɪn/
UK /ˈfæktə in/
- phr. v.將...納入考量
B2 中高級
更多
feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
更多
fertility
US /fɚˈtɪlɪti/
UK /fəˈtɪləti/
- n. (u.)繁殖力；生育能力；生育能力；豐富；豐富的創造力
B1 中級高級英檢
更多
fill out
US /fɪl aʊt/
UK /fil aut/
- phr. v.發胖；填寫 (表格)
A1 初級
更多
fluid
US /ˈfluɪd/
UK /'flu:ɪd/
- n. (c./u.)流體；液體；液體(水)；體液
- adj.不固定的；不穩定的；流動的
B2 中高級高級英檢
更多
for example
US
UK
- phr.例如
更多
for someone
US /fɚ ˈsʌmwʌn/
UK /fə ˈsʌmwʌn/
- prep. phr.為某人
A1 初級
更多
for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.至於其餘的；在剩餘的時間裡；在有生之年
A1 初級
更多
glow
US /ɡlo/
UK /ɡləʊ/
- n.發熱；發紅；興高采烈；發光；發熱；光芒
- v.i.容光煥發；發光；發熱；紅潤
B1 中級中級英檢
更多
going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
更多
gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部；全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
holistic
US /hoʊˈlɪstɪk/
UK /həʊˈlɪstɪk/
- adj.整體的；整體的
B2 中高級
更多
hormonal
US /hɔ:'moʊnl/
UK /hɔ:'məʊnl/
- adj.荷爾蒙的
B2 中高級
更多
hormone
US /ˈhɔrˌmon/
UK /'hɔ:məʊn/
- n.荷爾蒙
B2 中高級高級英檢
更多
in blood
US /ɪn blʌd/
UK /in blʌd/
- prep. phr.沾滿鮮血
C2 高級
更多
in general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般來說；概括地；一般來說；籠統的
- adj.籠統的
C2 高級
更多
in hot water
US
UK
- idiom處於困境；受到非議
A1 初級
更多
in love with
US //ɪn lʌv wɪð//
UK
- adj.戀愛中；熱愛；熱戀
A1 初級
更多
in reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.實際上
B2 中高級
更多
in the long run
US
UK
- phr.從長遠來看
A1 初級
更多
in the wind
US /ɪn ðə wɪnd/
UK /ɪn ðə wɪnd/
- idm.傳聞流傳中
B2 中高級
更多
in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
更多
in tune
US /ɪn tun/
UK /in tju:n/
- phr.在調
A2 初級
更多
in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級
更多
in your face
US
UK
- adj.挑釁的
A1 初級
更多
just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級
更多
lemon
US /ˈlɛmən/
UK /'lemən/
- n. (c./u.)瑕疵品；檸檬
B2 中高級初級英檢
更多
lifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.生活方式
B1 中級多益高級英檢
更多
liver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)肝；肝臟
B1 中級中級英檢
更多
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
更多
lymph
US /lɪmf/
UK /lɪmf/
- n. (u.)血清；淋巴；淋巴液；痘苗；泉水
C1 高級
更多
medicine
US /ˈmɛdɪsɪn/
UK /ˈmedsn/
- n. (c./u.)藥；醫學；替代醫學；傳統療法；傳統醫學
A2 初級多益初級英檢
更多
mess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.弄糟；弄亂；嚴重傷害
- v.t./i.弄亂；搞砸；犯錯
A2 初級
更多
nourish
US /ˈnɚrɪʃ, ˈnʌr-/
UK /'nʌrɪʃ/
- v.t.滋養；養育；支持；培養
B1 中級中級英檢
更多
of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
更多
off balance
US /ɔf ˈbæləns/
UK /ɔf ˈbæləns/
- adj.失去平衡；心神不寧；財務失衡
B2 中高級
更多
off of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.從...離開
A1 初級
更多
on the table
US /ɑn ði ˈtebəl/
UK /ɔn ðə ˈteibl/
- phr.在桌子上；在議程上
A1 初級
更多
out of it
US /aʊt ʌv ɪt/
UK /aut ɔv it/
- adj.失去知覺的；不在狀態
A1 初級
更多
out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級
更多
over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
更多
perspective
US /pɚˈspɛktɪv/
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)透視；觀點，態度；觀點；恰當的比重
B1 中級多益高級英檢
更多
plunge
US /plʌndʒ/
UK /plʌndʒ/
- v.i.驟降
- v.t./i.跳進
- v.t.熱情投入；刺入；使陷入；使遭受
- n.游泳；暴跌；驟降；冒險；跳水
B1 中級多益高級英檢
更多
plunge in
US
UK
- phr. v.貿然投入；跳入水中
C1 高級
更多
practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
更多
pregnant
US /ˈprɛɡnənt/
UK /ˈpregnənt/
- adj.懷孕的；妊娠的；孕育著；充滿...的；懷孕的 (動物)；有創意的 (古義)
B1 中級中級英檢
更多
protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢
更多
root
US /rut, rʊt/
UK /ru:t/
- n. (c./u.)根源；根源；祖先；(數學方程式的)根；根；(牙齒；頭髮等的)根；根部；字根；原形
- v.t.生根；(動物)挖掘；翻找；使固定
A2 初級初級英檢
更多
same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
更多
scrape
US /skrep/
UK /skreɪp/
- v.t./i.刮：擦傷；刮；擦(表面)；刮壞；擦傷；去除；刮
- n.窘境；困境；刮擦聲
B1 中級高級英檢
更多
sesame
US /ˈsɛsəmi/
UK /ˈsesəmi/
- n. (c./u.)芝麻
B2 中高級
更多
sesame oil
US /ˈsɛsəmi ɔɪl/
UK /ˈsesəmi ɔil/
- n. (u.)麻油；麻油
更多
skincare
US /'skɪnker/
UK /'skɪnkeə(r)/
- n. (u.)護膚品
C2 高級
更多
slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級
更多
smoothie
US /ˈsmuði/
UK /ˈsmu:ði/
- n.高尚者；善於獻殷庋的男子
- n. (c.)（將水果、冰和酸乳酪或霜淇淋調勻製成的）奶昔
C2 高級
更多
spleen
US /splin/
UK /spli:n/
- n.脾；脾臟；壞脾氣；怨恨
C1 高級
更多
start in
US /stɑrt ɪn/
UK /stɑ:t in/
- phr. v.開始
A1 初級
更多
stay home
US
UK
- v.i.待在家裡
A1 初級
更多
stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
更多
such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
更多
suppose
US /səˈpoʊz/
UK /sə'pəʊz/
- v.t./i.猜想；料想
- conj.假如；假設
A2 初級多益中級英檢
更多
sympathetic
US /ˌsɪmpəˈθɛtɪk/
UK /ˌsɪmpəˈθetɪk/
- adj.有同情心；有同情心的
A2 初級中級英檢
更多
take some time
US
UK
- v.t./i.撥出時間
A1 初級
更多
talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
更多
tap into
US /tæp ˈɪntu/
UK /tæp ˈɪntuː/
- phr. v.利用；了解
B1 中級
更多
think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
更多
think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
更多
to some extent
US /tu sʌm ɪkˈstɛnt/
UK /tu: sʌm iksˈtent/
- phr.在某種程度上
A1 初級
更多
together with
US /təˈɡɛðɚ wɪð/
UK /təˈɡeðə wið/
- prep.與...一起；包括
A1 初級
更多
tongue
US /tʌŋ/
UK /tʌŋ/
- n.舌狀物(尤指鞋舌)；舌；語言；舌頭；責罵；說話方式(或能力)
- v.t.發(音)；用舌吹(管樂器)
A2 初級初級英檢
更多
touch base
US /tʌtʃ bes/
UK /tʌtʃ beis/
- phr.輕鬆快速的聯絡
- v.t./i.聯繫
A1 初級
更多
touch on
US
UK
- phr. v.談及
A1 初級
更多
tune
US /tun, tjun/
UK /tju:n/
- v.t.調音；調；調整
- n. (c./u.)歌曲；樂曲；曲調；調子
A2 初級中級英檢
更多
tune in
US /tun ɪn/
UK /tju:n in/
- phr. v.收聽/收看節目；關注/留意；了解/理解；收聽（廣播節目）
A2 初級
更多
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
更多
uterus
US /ˈjutərəs/
UK /ˈju:tərəs/
- n.子宮
C1 高級
更多
wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
更多
walk through
US /wɔk θru/
UK /wɔ:k θru:/
- phr. v.穿行
A1 初級
更多
wellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)健康
C2 高級
更多
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
更多
with just
US
UK
- phr.僅用；勉強
A2 初級
更多
yin
US /jɪn/
UK /jɪn/
- n.一個的
C2 高級
更多

影片不是英文？

影片不是英文？

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地學習，完整解析句子與用法

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋

Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

80

B1 中級中文美國腔

#身體 #臉部 #消化 #冰沙 #神經 #健康

抹茶講堂 | 冰浴、冰沙與冷食為何可能傷害荷爾蒙？ | 醫師：陳佩琦 (Matcha Talks | Why Ice Baths, Smoothies & Cold Foods Might Be Hurting Hormones | w/ Dr. Felice Chan)

0

Yushan 發佈於 2025 年 10 月 28 日

你是否曾好奇，看似健康的習慣，其實可能正在打亂你的荷爾蒙？這段與 Dr. Felice Chan 的精彩對談，將從中醫的觀點深入探討冰浴、生冷食物等習慣如何影響你的內分泌系統。觀看影片，你將學到與女性健康、整體療癒相關的進階詞彙，並探索獨特的文化養生智慧喔！

在 APP 上學習此影片！

在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！