a tremendous amount
US
UK
- det.大量的
B2 中高級更多abide
US /əˈbaɪd/
UK /ə'baɪd/
- v.i.遵守 ； 守候
B2 中高級多益高級英檢更多abide by
US /əˈbaɪd baɪ/
UK /əˈbaid bai/
- phr. v.信守
B2 中高級更多accumulate
US /əˈkjumjəˌlet/
UK /əˈkju:mjəleɪt/
- v.t./i.儲存；累積
C2 高級高級英檢更多actual
US /ˈæktʃuəl/
UK /ˈæktʃuəl/
- adj.實際 ； 現實；目前的
A2 初級多益中級英檢更多aid
US /ed/
UK /eɪd/
- v.t.幫助
- n. (c./u.)援助；援助；輔助工具；急救；經濟援助；軍事援助；法律援助
A2 初級多益初級英檢更多anti
US /ˈæntaɪ, -ti/
UK /'æntɪ/
- adj.反
B2 中高級更多antioxidant
US /ˌæntiˈɑ:ksɪdənt/
UK /ˌæntiˈɒksɪdənt/
- n.抗氧化劑
B1 中級更多apparently
US /əˈpærəntlɪ/
UK /əˈpærəntli/
- adv.看來；顯然
A2 初級多益中級英檢更多artery
US /ˈɑrtəri/
UK /ˈɑ:təri/
- n. (c./u.)動脈 ； 幹道 ； 主流；動脈
B2 中高級高級英檢更多as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級更多authentic
US /ɔˈθɛntɪk/
UK /ɔ:ˈθentɪk/
- adj.可信的；真實的
B1 中級高級英檢更多avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢更多bacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.細菌 ； 傳染菌 ； 菌 ； 黴
B2 中高級中級英檢更多balsamic vinegar
US
UK
- n. (u.)巴薩米克醋
B2 中高級更多behind the scenes
US
UK
- phr.在幕後；在幕後
A1 初級更多bloodstream
US /ˈblʌdˌstrim/
UK /ˈblʌdstri:m/
- n. (u.)血液
C2 高級更多calcium
US /ˈkælsiəm/
UK /'kælsɪəm/
- n. (u.)鈣：金屬元素；鈣補充劑；食物中的鈣；鈣含量 (醫學)
C2 高級高級英檢更多cement
US /sɪˈmɛnt/
UK /sɪ'ment/
- n. (u.)水泥：接合劑：用水泥塗：接合：結合：黏緊
- v.t.粘合；凝結；水泥
B1 中級中級英檢更多cholesterol
US /kəˈlestərɔ:l/
UK /kəˈlestərɒl/
- n. (u.)膽固醇
- n.膽固醇檢測
B2 中高級高級英檢更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多decrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.減少；縮小
- n. (u.)減少
- v.i.減少
- v.t.減少
B1 中級多益初級英檢更多dense
US /dɛns/
UK /dens/
- adj.濃厚的；難懂的；愚鈍的
B1 中級多益中級英檢更多diabetic
US /ˌdaɪəˈbɛtɪk/
UK /ˌdaɪəˈbetɪk/
- adj.糖尿病的 ； 糖尿病患者
- n.糖尿病患者
B2 中高級更多diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢更多disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢更多ferment
US / fɚˈmɛnt/
UK /'fɜ:ment/
- v.i.使發酵；釀
B2 中高級多益更多for example
US
UK
- phr.例如
from the top
US /frʌm ði tɑp/
UK /frɔm ðə tɔp/
- phr.從頭開始；從頂部；從高層
A1 初級更多garlic
US /ˈɡɑrlɪk/
UK /'ɡɑ:lɪk/
- n. (c./u.)大蒜 ； 蒜
B2 中高級中級英檢更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多gut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.損毀(房屋)的內部裝置；取出內臟
- n. (c./u.)毀壞內部 ； 全部取出
- n.勇氣，膽量
B1 中級高級英檢更多hard cheese
US /hɑrd tʃiz/
UK /hɑ:d tʃi:z/
- idm.真可惜
C1 高級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；發炎；激動；煽動
B2 中高級更多inflammatory
US /ɪnˈflæməˌtɔri, -ˌtori/
UK /ɪnˈflæmətri/
- adj.炎症性的；激動的
B2 中高級多益更多inhibit
US /ɪnˈhɪbɪt/
UK /ɪn'hɪbɪt/
- v.t.禁止的；禁止；抑制（化學反應）
B1 中級高級英檢更多inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級更多just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
lactic
US /ˈlæktɪk/
UK /'læktɪk/
- adj.乳的；乳汁的；由乳汁得來的
C2 高級更多lesion
US /ˈliʒən/
UK /ˈli:ʒn/
- n.身體上的損害、患部
B2 中高級更多microbial
US /maɪ'kroʊbɪrl/
UK /maɪ'krəʊbɪəl/
- adj.微生物的；由細菌引起的
C1 高級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多omega
US /oʊ'meɡə/
UK /'əʊmɪɡə/
- n.希臘字母的最後一個字
B2 中高級更多on the inside
US /ɑn ði ɪnˈsaɪd/
UK /ɔn ðə inˈsaid/
- phr.在內部；在監獄裡
- adj.知情的
A1 初級更多oxidation
US /ˌɑksɪˈdeʃən/
UK /ˌɒksɪ'deɪʃn/
- n. (u.)氧化
C1 高級更多parmesan
US /ˈpɑ:rməzɑ:n/
UK /ˈpɑ:mɪzæn/
- adj.堅硬的意大利乾酪
C1 高級更多particle
US /ˈpɑrtɪkəl/
UK /ˈpɑ:tɪkl/
- n.小品詞；極少量；粒子 (物理學)
B1 中級高級英檢更多plaque
US /plæk/
UK /plæk/
- n. (c./u.)匾牌；飾板；名牌；徽章；牙垢；齒斑
B2 中高級多益更多pressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)壓力；壓；擠；緊迫；催促；壓力；壓力 (物理學)；壓力 (印刷)；時間壓力；政治壓力；血壓
- v.t.施壓；迫使...做某事
A2 初級多益中級英檢更多prevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.妨礙；阻礙
A2 初級多益中級英檢更多primarily
US /praɪˈmɛrəli, -ˈmɛr-/
UK /praɪˈmerəli/
- adv.主要 ； 主要地
A2 初級多益高級英檢更多protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢更多recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢更多regular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.有規律的；固定的；規律的；正常；符合規定的；正規的；規則的 (文法)
- n. (c./u.)常客；正規兵；正式成員
A2 初級多益初級英檢更多regulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.調節； 調整；規範
A2 初級多益中級英檢更多salmon
US /ˈsæmən/
UK /ˈsæmən/
- n.三文魚；鮭魚
B1 中級高級英檢更多sauerkraut
US /ˈsaʊərkraʊt/
UK /ˈsaʊəkraʊt/
- n. (u.)德國泡菜的一種
C2 高級更多slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級更多stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢更多talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級更多tissue
US /ˈtɪʃu/
UK /ˈtɪʃu:/
- n. (c./u.)薄紗；薄絹；組織；衛生紙；面紙；薄紙；棉紙
A2 初級中級英檢更多version
US /ˈvɚʒən, -ʃən/
UK /ˈvə:ʃən/
- n.版本；形式；(某物的)版；版本；(軟體的)版本；說法
A2 初級多益中級英檢更多vinegar
US /ˈvɪnɪɡɚ/
UK /ˈvɪnɪgə(r)/
- n. (u.)醋
B1 中級初級英檢更多vitamin
US /ˈvaɪtəmɪn/
UK /ˈvɪtəmɪn/
- n. (c./u.)維他命
- adj.添加維生素的
B1 中級中級英檢更多wall in
US /wɔl ɪn/
UK /wɔ:l ɪn/
- phr.v.用牆包圍
C1 高級更多watch out
US /wɑtʃ aʊt/
UK /wɔtʃ aut/
- phr. v.小心
A1 初級更多
Vocabulary
- have to: 不得不
- inside of: 在…裡面
- going on: 繼續做...
- on the inside: 在內部
- as well as: 以及
- behind the scenes: 在幕後
- wall in: 用牆包圍
- for example: 例如
- come from: 來自
- in with: 流行
- slow down: 減慢
- know about: 知道關於
- from the top: 從頭開始
- just kind of: 只是有點
- talking about: 談論
- a tremendous amount: 大量的
- in the first place: 首先
- of course: 當然
- balsamic vinegar: 巴薩米克醋
- hard cheese: 真可惜
- abide by: 信守
- watch out: 小心
- authentic: 可信的；真實的
- stick: 棒
- apparently: 看來；顯然
- recommend: 推薦；推舉
- cholesterol: 膽固醇
- bacteria: 細菌 ； 傳染菌 ； 菌 ； 黴
- disease: 疾病
- amount: 數量
- version: 版本；形式
- inflammation: 炎症
- gut: 損毀(房屋)的內部裝置
- pressure: 壓力
- cardiovascular: 心臟血管的
- prevent: 妨礙；阻礙
- protein: 蛋白質
- avoid: 避免；迴避
- regular: 有規律的；固定的
- accumulate: 儲存；累積
- form: 戰績
- dense: 濃厚的
- inflammatory: 炎症性的；激動的
- regulate: 調節
- compare: 比較；對照
- primarily: 主要 ； 主要地
- aid: 幫助
- actual: 實際 ； 現實
- risk: 冒危險去做
- diet: 節食
- calcium: 鈣：金屬元素
- tissue: 薄紗；薄絹
- ferment: 使發酵；釀
- vinegar: 醋
- cement: 水泥：接合劑：用水泥塗：接合：結合：黏緊
- inhibit: 禁止的
- lot: 抽籤
- important: 重要
- bloodstream: 血液
- kind: 類
- decrease: 減少；縮小
- garlic: 大蒜 ； 蒜
- artery: 動脈 ； 幹道 ； 主流
- act: 表現；舉動
- information: 信息；資訊
- support: 支援；幫助
- abide: 遵守 ； 守候
- particle: 小品詞
- great: 更好
- hard: 很難
- product: 產品；製品
- include: 包含
- salmon: 三文魚
- plaque: 匾牌；飾板；名牌；徽章
- antioxidant: 抗氧化劑
- anti: 反
- vitamin: 維他命
- microbial: 微生物的；由細菌引起的
- lactic: 乳的；乳汁的；由乳汁得來的
- lesion: 身體上的損害、患部
- oxidation: 氧化
- diabetic: 糖尿病的 ； 糖尿病患者
- parmesan: 堅硬的意大利乾酪
- sauerkraut: 德國泡菜的一種
- omega: 希臘字母的最後一個字
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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ballades0228 發佈於 2025 年 09 月 03 日想知道哪些食物能幫助你暢通血管嗎？這支影片深入解析心血管疾病的科學原理，說明血管栓塞的形成過程，並介紹維生素 K2、C、E 等對心臟健康至關重要的營養素。你將會發現鮭魚、德國酸菜等令人驚喜的超級食物，它們能有效預防甚至逆轉動脈問題喔！
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