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    #抑鬱症#療法#冥想#瑜伽#按摩#方法

    10 個簡單的抑鬱症自我護理技巧 (10 Simpler Self Care Tips for Depression)

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    林宜悉 發佈於 2025 年 08 月 12 日
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    影片單字

    anxiety

    US /æŋˈzaɪɪti/

    ・

    UK /æŋ'zaɪətɪ/

    • n. (u.)焦慮 ； 掛慮 ； 不安 ； 渴望 ； 熱望 ； 焦慮渴望 ； 焦急 ； 擔憂 ； 慮 ； 悒
    B1 中級中級英檢
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    meditation

    US /ˌmɛdɪˈteʃən/

    ・

    UK /ˌmedɪ'teɪʃn/

    • n. (c./u.)默想；冥想；沉思；禪修；引導式冥想
    B2 中高級高級英檢
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    depression

    US /dɪˈprɛʃən/

    ・

    UK /dɪ'preʃn/

    • n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
    B2 中高級中級英檢
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    physical

    US /ˈfɪzɪkəl/

    ・

    UK /ˈfɪzɪkl/

    • n. (c.)身體檢查
    • adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
    • n.體育
    A2 初級中級英檢
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