用法解析準備中，稍後再回來看看

alcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)酒精；酒精飲料
B1 中級中級英檢
更多
alert
US /əˈlɚt/
UK /ə'lɜ:t/
- adj.警惕的；靈敏的
- v.t.警報
B1 中級多益中級英檢
更多
alertness
US /ə'lɜ:tnəs/
UK /ə'lɜ:tnəs/
- n. (u.)警戒：機敏
B1 中級
更多
along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.與...一起
- adv.連同；包括
A2 初級
更多
as a whole
US /æz e hol/
UK /æz ə həul/
- phr.整體而言；完整的；作為一個整體
- adj.完整的
A1 初級
更多
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
更多
at midnight
US
UK
- phr.在午夜；在午夜時分
A1 初級
更多
at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
更多
at school
US
UK
- phr.在學校
A1 初級
更多
at the end of the day
US
UK
- phr.歸根究底；一天結束時
A1 初級
更多
at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
更多
bedtime
US /ˈbɛdˌtaɪm/
UK /ˈbedtaɪm/
- n.就寢時間
C1 高級中級英檢
更多
break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級
更多
caffeine
US /kæˈfin, ˈkæfˌin, ˈkæfiɪn/
UK /ˈkæfi:n/
- n. (u.)咖啡因；咖啡因含量；咖啡因（添加劑）
B2 中高級高級英檢
更多
capacity
US /kəˈpæsɪti/
UK /kə'pæsətɪ/
- n. (c./u.)容量；能量；生產力；能力；才能；地位；職位；電容；法律行為能力
B1 中級中級英檢
更多
career
US /kəˈrɪr/
UK /kə'rɪə(r)/
- n. (c./u.)事業；生涯；生涯；公共生活
- v.t./i.事業；發展
- v.t.促進；職業
- adj.長期的
A2 初級初級英檢
更多
certificate
US /sərˈtɪfɪkət/
UK /səˈtɪfɪkət/
- n. (c./u.)證書；執照
B1 中級中級英檢
更多
cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級
更多
cool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷卻；冷靜下來
- v.i.緩和運動
A2 初級
更多
decrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.減少；縮小
- n. (u.)減少
- v.i.減少
- v.t.減少
B1 中級多益初級英檢
更多
deprive
US /dɪˈpraɪv/
UK /dɪˈpraɪv/
- v.t.奪去；剝奪
B2 中高級高級英檢
更多
diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
更多
drink in
US /drɪŋk ɪn/
UK /driŋk in/
- phr. v.盡情欣賞
A1 初級
更多
early bird
US
UK
- n.早起的人；捷足先登
A1 初級
更多
eating healthy
US
UK
- ger.健康飲食
- n. (c./u.)健康地吃
A1 初級
更多
energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
更多
exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
更多
expert
US /ˈɛkˌspɚt/
UK /'ekspɜ:t/
- n. (c.)專家；行家
- adj.專家
A2 初級多益初級英檢
更多
exposure
US /ɪkˈspoʒɚ/
UK /ɪk'spəʊʒə(r)/
- n.未經照射的；未曝光的；曝光；揭露(某事)；揭發(某事)；曝露；暴露；曝曬；（醫療）失溫；暴露；（金融）風險承擔
A2 初級多益中級英檢
更多
feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級
更多
figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級
更多
first up
US /fɚst ʌp/
UK /fə:st ʌp/
- phr.首先
A1 初級
更多
for that matter
US /fɔr ðæt ˈmætɚ/
UK /fɔ: ðæt ˈmætə/
- phr.就那件事而言；而且；就此而言
A2 初級
更多
for the most part
US
UK
- phr.在大多數情況下；在大多數情況下；很大程度上
A1 初級
更多
genetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.遺傳的；遺傳學的；基因的
B1 中級高級英檢
更多
get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
更多
go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級
更多
going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
hydration
US /haɪ'dreɪʃn/
UK /haɪ'dreɪʃn/
- n. (u.)水合作用
C2 高級
更多
impact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.衝擊；碰撞
- v.t./i.撞擊(某人或物)；影響；阻生
A2 初級多益中級英檢
更多
in a row
US /ɪn e ro/
UK /in ə rəu/
- phr.連續地；成一排
- idiom爭吵
A1 初級
更多
in conjunction with
US /ɪn kənˈdʒʌŋkʃən wɪð/
UK /in kənˈdʒʌŋkʃən wið/
- phr.與...協同
A1 初級
更多
in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
更多
in school
US /ɪn skul/
UK /ɪn sku:l/
- prep. phr.正在上學
A1 初級
更多
in the middle of
US
UK
- phr.在...中間；在...之中；在...期間
A2 初級
更多
in under
US
UK
- prep.在…之下；被…覆蓋
A1 初級
更多
inertia
US /ɪˈnɚʃə/
UK /ɪˈnɜ:ʃə/
- n. (u.) 惰性；慣性 (物理學)；惰性；慣性
C1 高級高級英檢
更多
intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)進食；攝取量；輸入口
B1 中級高級英檢
更多
lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
更多
literal
US /ˈlɪtərəl/
UK /ˈlɪtərəl/
- adj.如實的；文字；缺乏想像力的
B1 中級高級英檢
更多
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
更多
melodic
US /məˈlɑ:dɪk/
UK /məˈlɒdɪk/
- adj.曲調美妙的；稅耳的
B2 中高級
更多
move around
US /muv əˈraʊnd/
UK /mu:v əˈraund/
- phr. v.四處移動
- v.i.散播
更多
nap
US /næp/
UK /næp/
- v.i.小睡；打盹
- n. (c./u.)小憩
B2 中高級中級英檢
更多
of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
更多
off of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.從...離開
A1 初級
更多
on a day-to-day basis
US /ɑn ə ˈdeɪ tə ˈdeɪ ˈbeɪsɪs/
UK /ɒn ə ˈdei tə ˈdei ˈbeisis/
- adv. phr.每日例行
B1 中級
更多
on a regular basis
US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//
UK
- phr.定期地
B1 中級
更多
on average
US /ɑn ˈævərɪdʒ/
UK /ɔn ˈævəridʒ/
- phr.平均來說
B1 中級
更多
out of the way
US /aʊt ʌv ði we/
UK /aut ɔv ðə wei/
- adj.偏僻的；不再阻礙；特別的
- phr.不擋路；完成了
B1 中級
更多
over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
更多
perceive
US /pɚˈsiv/
UK /pə'si:v/
- v.t.感知；察覺；感知；看見；觀察到
B1 中級多益高級英檢
更多
personally
US /ˈpəsənəli/
UK /ˈpɜ:sənəli/
- adv.親自地；親自；親自地；就我個人而言
A2 初級
更多
phone in
US /foʊn ɪn/
UK /fəʊn ɪn/
- phr.v.電話報告
B2 中高級
更多
portion
US /ˈpɔrʃən, ˈpor-/
UK /'pɔ:ʃn/
- n. (c./u.)(食物等的)一份；部分；命運；嫁妝；份額
- v.t.分配(給人)
B1 中級中級英檢
更多
productivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)多產；生產效率；效率
B1 中級多益高級英檢
更多
put away
US /pʊt əˈwe/
UK /put əˈwei/
- phr. v.放棄；吃下；送進監獄或精神病院；儲存；放好；拋開
A1 初級
更多
quality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)質量；品質；質量；社會地位
- adj.優質的
A2 初級多益初級英檢
更多
research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢
更多
result in
US /rɪˈzʌlt ɪn/
UK /riˈzʌlt in/
- phr. v.導致
更多
rhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)韻律；旋律；節奏；韻律；節奏
A2 初級中級英檢
更多
right for
US
UK
- adj.適合；正確；合適；有益；道義上正確
A1 初級
更多
role
US /rol/
UK /rəʊl/
- n.角色；任務；腳；角色
A2 初級初級英檢
更多
routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行；公事；日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢
更多
same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
更多
sedentary lifestyle
US
UK
- n.久坐不動的生活方式
C2 高級
更多
set up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.建立；建立；引起；豎起；開辦；組裝
- v.t./i.安排；準備；建立；創立；引起；導致；陷害；設計
- adj.準備好
- n.設置
A1 初級
更多
sheer number
US
UK
- phr.龐大的數量
A1 初級
更多
snooze
US /snuz/
UK /snu:z/
- n. (c./u.)打盹
- v.i.小睡
C1 高級
更多
sponsor
US /ˈspɑ:nsə(r)/
UK /ˈspɒnsə(r)/
- n.贊助商；贊助人；贊助商；倡導者
- v.t.發起；倡議(法條等)；贊助；資助
B1 中級多益中級英檢
更多
stay up
US /ste ʌp/
UK /stei ʌp/
- phr. v.熬夜
A1 初級
更多
stimulate
US /ˈstɪmjəˌlet/
UK /'stɪmjʊleɪt/
- v.t.刺激；激勵
B1 中級中級英檢
更多
tip
US /tɪp/
UK /tɪp/
- v.t.傾倒(水等)；給小費；洩露；暗示；傾斜；使傾斜；使翻倒；使翻覆；輕擊；輕觸
- n.尖端；頂點；小費；提示；線索；垃圾堆；垃圾場；垃圾集中處；凌亂的地方；提示；訣竅
A2 初級初級英檢
更多
turn down
US /tɚn daʊn/
UK /tə:n daun/
- phr. v.折起；拒絕；調低
A1 初級
更多
ultimately
US /ˈʌltəmɪtli/
UK /ˈʌltɪmətli/
- adv.最終，最後；根本地；極其
B1 中級多益高級英檢
更多
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
更多
wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
更多
wanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.想
B2 中高級
更多
well rested
US
UK
- adj.充分休息的
A2 初級
更多
worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)價值；值錢的；價值
- adj.值錢的
- prep.值得
A2 初級初級英檢
更多
worth mentioning
US
UK
- phr.值得一提的；值得一提的；值得一提的
B1 中級
更多

影片不是英文？

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地學習，完整解析句子與用法

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋

Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

B1 中級中文

#睡眠 #入睡 #鬧鐘 #證書 #時間 #提高

你總是感到疲倦的原因 (以及如何解決)！ (Why You're Always Tired (and how to fix it))

Name: 你總是感到疲倦的原因 (以及如何解決)！ (Why You're Always Tired (and how to fix it))
Uploaded: 2025-07-21T18:38:06.000Z
Duration: 14 min 15 s

林宜悉發佈於 2025 年 07 月 21 日

總是覺得很累嗎？這支影片深入探討你可能總是感到疲憊的原因，從生理時鐘到咖啡因攝取時間都有涵蓋。你會學到許多關於睡眠衛生的實用單字，並獲得今天就能派上用場的建議喔！

在 APP 上學習此影片！

在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！

Vocabulary

alcohol

alert

alertness

along with

as a whole

at least

at midnight

at night

at school

at the end of the day

at the same time

bedtime

break down

caffeine

capacity

career

certificate

cognitive

cool down

decrease

deprive

diet

drink in

early bird

eating healthy

energy

exercise

expert

exposure

feel like

figure out

first up

for that matter

for the most part

genetic

get out of

go back to

going on

have to

hydration

impact

in a row

in conjunction with

in fact

in school

in the middle of

in under

inertia

intake

lead to

literal

look at

melodic

move around

nap

of course

off of

on a day-to-day basis

on a regular basis

on average

out of the way

over time

perceive

personally

phone in

portion

productivity

put away

quality

research

result in

rhythm

right for

role

routine

same time

sedentary lifestyle

set up

sheer number