11個正在摧毀你大腦的風險因子！- Daniel Amen 醫師 (The 11 Risk Factors That Are Destroying Your Brain - Dr Daniel Amen)

你知道嗎？大部分的心理健康問題，其實都源自於大腦的健康狀況！Dr. Daniel Amen 將帶你深入了解大腦的結構與功能，如何將心理健康治療從「軟科學」提升到「硬科學」的領域。這支影片會讓你對大腦健康有驚人的新發現，學到為何關注大腦的「硬體」是提升心智的關鍵，還能學到「自動負面思考」(automatic negative thoughts) 和「大腦健康倡議」(brain health initiative) 等實用說法喔！