angle
US /ˈæŋɡəl/
UK /ˈæŋgl/
- n.角 ； 角度 ； 角落
B1 中級多益中級英檢更多as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級更多as you like
US
UK
- phr.隨你喜歡
- interj.好的，隨你便
A1 初級更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級更多back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級更多back onto
US /bæk ˈɑntoʊ/
UK /bæk ˈɒntə/
- phr.v.倒車停靠於
B1 中級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多basically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.根本上 ； 基本上；實質上；簡單地說
A2 初級高級英檢更多belly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)腹部；肚子；鼓起的部分；（動物的）腹部
- v.t./i.肚皮；有腹的 ； 大肚子的；爬行
B2 中高級中級英檢更多build up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.增進；提高；建立；讚揚
- v.t./i.建立；增強；讚揚；鼓勵
A1 初級更多calf
US /kæf/
UK /kɑ:f/
- n. (c.)小牛；小腿肚
B2 中高級高級英檢更多come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級更多come up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.接近；(太陽)升起；(問題)浮現；發生；漸漸上升；即將到來
A1 初級更多consist of
US /kənˈsɪst ʌv/
UK /kənˈsist ɔv/
- phr. v.包括
A2 初級更多direction
US /dɪˈrɛkʃən, daɪ-/
UK /də'rekʃn/
- n. (c./u.)(他人指引的)方向；前進的方向；方向
A2 初級多益初級英檢更多drop down
US /drɑp daʊn/
UK /drɔp daun/
- phr. v.落下
A1 初級更多drop off
US /drɑp ɔf/
UK /drɒp ɒf/
- phr. v.下車；睡著；把……放下；放下
- v.t./i.放下；卸下
- v.i.睡著；減少；下降
A1 初級更多elbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.手肘
- v.t.彎頭
B2 中高級中級英檢更多exhale
US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/
UK /eksˈheɪl/
- v.i.呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
C1 高級更多flat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)公寓；(某物的)平面部分；降調；平底鞋
- v.t./i.合租；失敗
- adv.斷然地；固定不動地
- adj.平整；沒有活力的；洩氣的；走了氣的；固定的；無光澤的；平淡的；平面的
A2 初級初級英檢更多flex
US /flɛks/
UK /fleks/
- v.t./i.伸展
B2 中高級更多flexibility
US
UK
- n. (u.)靈活性；柔韌性
B1 中級多益更多foot up
US /fʊt ʌp/
UK /fʊt ʌp/
- phr.v.計算總數
B2 中高級更多go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級更多grab
US /ɡræb/
UK /ɡræb/
- v.t.抓住
A2 初級中級英檢更多hamstring
US /ˈhæmˌstrɪŋ/
UK /ˈhæmstrɪŋ/
- n. 使無能為力
C1 高級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多heel
US /hil/
UK /hi:l/
- n.腳跟；傾斜；(襪或鞋的)後跟
- interj.命令(狗)緊跟著
- v.t.修理(鞋跟)
B1 中級中級英檢更多hip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.臀部
- adj.流行的
B1 中級初級英檢更多in total
US /ɪn ˈtotl/
UK /in ˈtəutəl/
- phr.總共
A1 初級更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級更多intense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.很大的；十分強烈的；強烈的；熱情的
A2 初級多益中級英檢更多lean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.倚靠；傾向於...；傾斜；依靠
- adj.靠；高效；瘦的
- n. (u.)瘦肉
A2 初級中級英檢更多lean into
US
UK
- phr. v.傾身靠近；積極投入
B2 中高級更多lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢更多lift up
US /lɪft ʌp/
UK /lift ʌp/
- phr. v.舉起；振作
lock down
US /lɑk daʊn/
UK /lɔk daun/
- v.t.封鎖
- phr. v.封鎖；封城
B1 中級更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多loosen up
US /ˈlusən ʌp/
UK /ˈlu:sən ʌp/
- phr. v.放鬆；放寬
C2 高級更多move to
US /muv tu/
UK /mu:v tu:/
- phr. v.搬到
- v.t./i.開始
A2 初級更多on top of that
US
UK
- phr.除此之外
A1 初級更多other than
US
UK
- prep.除了…以外
- conj.不同於
- adv.不同於
A1 初級更多outside of
US /aʊtˈsaɪd ʌv/
UK /ˌautˈsaid ɔv/
- prep.在...之外；在...範圍之外；除了...
A1 初級更多over the top
US /ˈovɚ ði tɑp/
UK /ˈəuvə ðə tɔp/
- adj.太過分的；過火的；冒犯的
- adv.過度地
A1 初級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多pause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.使暫停；暫停 (電腦)
- n. (c./u.)暫停；暫停鍵；休止符
A2 初級初級英檢更多quad
US /kwɑ:d/
UK /kwɒd/
- n. (c./u.)四方院子；方庭
C1 高級更多rapid
US /ˈræpɪd/
UK /ˈræpɪd/
- adj.迅速的
- n.急流
B1 中級初級英檢更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多reach down
US
UK
- phr. v.向下伸手；伸出援手
B1 中級更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多set on
US /sɛt ɑn/
UK /set ɔn/
- phr. v.襲擊；使想要做
A1 初級更多shift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.變化，改變；轉移，移動；輪班
- n. (c./u.)轉移；輪班職工；班；輪班；輪班；連衣裙；地殼變動；換檔鍵；換檔
- adj.輪班的
A2 初級中級英檢更多slightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.些微地：輕微地
B1 中級中級英檢更多stance
US /stæns/
UK /stæns/
- n.立場 ； 姿態；姿態
B1 中級多益高級英檢更多start off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.開始；出發
B2 中高級更多start on
US /stɑrt ɑn/
UK /stɑ:t ɔn/
- phr. v.開始；責駡
A1 初級更多straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多stride
US /straɪd/
UK /straɪd/
- v.i.進展；進步；邁大步走路
- n.大步；闊步
B1 中級多益高級英檢更多tap
US /tæp/
UK /tæp/
- v.t.在(樹)上刻痕取液；竊聽；輕叩；輕擊；輕拍；拔除
- n. (c./u.)水龍頭；輕拍；輕叩；輕敲
- v.i.(以手指、腳趾)輕叩；輕敲
A2 初級中級英檢更多tension
US /ˈtɛnʃən/
UK /'tenʃn/
- n. (u.)緊張；張力；張力
A2 初級多益中級英檢更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多thumbs up
US
UK
- n.贊同；讚好
- n. pl.多個贊
- interj.加油
- v.t.贊
- adj.讚許的
A1 初級更多to let
US /tu lɛt/
UK /tu let/
- prep.出租中（房屋）
A2 初級更多to the left
US
UK
- phr.向左；在左邊
toe
US /toʊ/
UK /təʊ/
- n.腳趾；(襪子)腳趾
B1 中級初級英檢更多torso
US /ˈtɔrso/
UK /'tɔ:səʊ/
- n.軀幹 ； 身 ； 胴
B2 中高級更多tuck
US /tʌk/
UK /tʌk/
- v.t.把...藏入；把...塞進；摺疊；收攏
- n.縫褶 ； 食品 ； 打褶檢 ； 卷 ； 擠進去
B1 中級高級英檢更多upright
US /ˈʌpˌraɪt/
UK /ˈʌpraɪt/
- adj.正直的；誠實的；垂直的 ； 誠實的
- adv.挺直地；垂直地
- n.直立的東西；柱；直立式鋼琴；直立構件
B1 中級高級英檢更多warm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備活動
A1 初級更多work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級更多work through
US
UK
- phr. v.克服；克服；處理
yoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)瑜伽術
B2 中高級高級英檢更多
Vocabulary
- think about: 考慮
- in total: 總共
- come back: 強制回復
- back down: 放棄、讓步
- other than: 除了…以外
- outside of: 在...之外
- warm up: 準備活動
- look at: 查看
- back onto: 倒車停靠於
- start on: 開始
- reach down: 向下伸手
- to the left: 向左
- loosen up: 放鬆
- start off: 開始
- build up: 增進
- lock down: 封鎖
- back up: 備份
- inside of: 在…裡面
- over the top: 太過分的
- over time: 隨著時間的推移
- work through: 克服
- lift up: 舉起
- move to: 搬到
- lean into: 傾身靠近
- at least: 至少
- have to: 不得不
- drop off: 下車
- consist of: 包括
- set on: 襲擊
- in with: 流行
- work on: 致力於
- back into: 倒車進入
- foot up: 計算總數
- on top of that: 除此之外
- come up: 接近
- drop down: 落下
- to let: 出租中（房屋）
- as long as: 只要
- as you like: 隨你喜歡
- go back to: 回到起點
- thumbs up: 贊同
- sort: 整理，整頓
- intense: 很大的；十分強烈的
- grab: 抓住
- stretch: 伸展(肢體等)
- slightly: 些微地：輕微地
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- basically: 根本上 ； 基本上
- straight: 異性戀者
- position: 態度，觀點
- shift: 變化，改變
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- lean: 倚靠
- flat: 公寓
- reach: 到達；達到
- belly: 腹部；肚子
- direction: (他人指引的)方向
- perform: 做；執行
- pause: 使暫停
- tension: 緊張；張力
- drop: 差距
- tap: 在(樹)上刻痕取液
- lift: 搭便車
- leave: 離開；別離
- stance: 立場 ； 姿態
- tuck: 把...藏入
- exhale: 呼氣 ； 發出 ； 發散 ； 噓
- rapid: 迅速的
- place: 地點
- kind: 類
- support: 支援；幫助
- hip: 臀部
- point: 要點
- upright: 正直的；誠實的
- pick: 鎬頭
- step: 舞步
- pull: (吸)一口(菸)
- find: 發現
- front: 假象
- flexibility: 靈活性；柔韌性
- elbow: 手肘
- stride: 進展；進步
- flex: 伸展
- angle: 角 ； 角度 ； 角落
- heel: 腳跟
- torso: 軀幹 ； 身 ； 胴
- calf: 小牛
- toe: 腳趾
- quad: 四方院子；方庭
- yoga: 瑜伽術
- hamstring: 使無能為力
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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