US /flɛks/
・UK /fleks/
一週一次 你多長時間為別人展示一次肌肉?
每天。 你現在能為我們屈伸嗎?
一週幾次你經常為他人展示肌肉嗎?
幾乎沒有你現在能為我們屈伸嗎?
但在彈性文化時代,這些人為什麼要這麼努力地顯得普通呢?
但在彈性文化時代,這些人為什麼要這麼努力地顯得普通呢?
現在,不要改變你摺疊的深度,但要彎曲你的腳,強度有變化嗎?
現在,不要改變你摺疊的深度,但要彎曲你的腳,強度有變化嗎?
要把腿鎖住,一個提示就是要彎曲四頭肌,所以你要擠壓四頭肌。
第三個有助於 "煎餅 "的運動是 "早安寬腿"。