Vocabulary

  • back up: 備份
  • start off: 開始
  • work on: 致力於
  • get back to: 重新回到
  • roll with it: 隨機應變
  • with it: 時髦的
  • used to: 用過的;過去慣常
  • off of: 從...離開
  • look at: 查看
  • on the ground: 在地面上
  • get down on: 責備,批評
  • back into: 倒車進入
  • on to: 上
  • back down: 放棄、讓步
  • drop down: 落下
  • in the first place: 首先
  • sort: 整理,整頓
  • eliminate: 消除
  • straight: 異性戀者
  • negative: 負電極的
  • completely: 完全地;徹底地
  • sensation: 轟動的事件(或人物)
  • common: 公有地
  • strength: 力量
  • position: 態度,觀點
  • scratch: 搔癢
  • firm: 公司;商業機構
  • function: 事件
  • occur: 發生;出現
  • effectively: 有效地; 有力地
  • syndrome: 綜合症狀
  • ease: 緩解
  • dense: 濃厚的
  • generate: 產生
  • snap: 咬,猛咬
  • tension: 緊張;張力
  • primarily: 主要 ; 主要地
  • thick: 能見度低的;濃的
  • stiff: 僵硬,不靈活
  • resistance: 抵抗性
  • foam: 泡沫
  • tissue: 薄紗;薄絹
  • connection: 連接;關聯
  • anatomy: 解剖 ; 解剖學 ; 構造 ; 組織 ;
  • fall: 秋天
  • fault: 缺點
  • stance: 立場 ; 姿態
  • activate: 啟用
  • notice: 注意到,留心
  • lot: 抽籤
  • downside: 壞處;反面
  • friction: 摩擦
  • channel: 挖一條溝
  • single: 挑選出
  • pain: 痛;疼痛
  • coordination: 協調性
  • piece: 籌碼
  • hip: 臀部
  • stand: 參加選舉,當候選人
  • turn: (歲數等)超過;逾
  • part: (書的)篇;節
  • start: 開端
  • hold: 保留
  • pad: 襯墊;墊子
  • impart: 賦予
  • excessively: 過分的 ; 極端的 ; 過於
  • lateral: 側面的
  • posterior: 在後的;後面的;背部的;臂部;身體之後部
  • plank: 板材;厚板
  • quad: 四方院子;方庭
  • compression: 壓縮 ; 壓榨 ; 縮小
  • slingshot: 彈弓
  • hamstring:  使無能為力
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • activate

      US /ˈæktəˌvet/

      UK /ˈæktɪveɪt/

      • v.t.啟用;激活
      B1 中級高級英檢
      更多
    • anatomy

      US /əˈnætəmi/

      UK /əˈnætəmi/

      • n. (u.)解剖 ; 解剖學 ; 構造 ; 組織 ;
      B2 中高級
      更多
    • back down

      US /bæk daʊn/

      UK /bæk daun/

      • phr. v.放棄、讓步
      A1 初級
      更多
    • back into

      US /bæk ˈɪntu/

      UK /bæk ˈɪntuː/

      • phr. v.倒車進入;倒車撞到
      A1 初級
      更多
    • back up

      US /bæk ʌp/

      UK /bæk ʌp/

      • phr. v.備份;保證(某人的話屬實);倒退;支持;塞車
      A1 初級
      更多
    • channel

      US /ˈtʃænəl/

      UK /'tʃænl/

      • n. (c./u.)挖一條溝;電視或廣播頻道;接收、傳送訊息的管道;水路;接收、傳送物品的管道
      • v.t.挖了一條溝;輸送;傳送;渠道;官方通訊渠道
      B1 中級初級英檢
      更多
    • compression

      US /kəmˈprɛʃən/

      UK /kəm'preʃn/

      • n. (u.)壓縮 ; 壓榨 ; 縮小
      B2 中高級
      更多
    • connection

      US /kəˈnɛkʃən/

      UK /kəˈnekʃn/

      • n. (c./u.)連接;關聯;(可資利用的)熟人;(交通工具)轉承
      A2 初級中級英檢
      更多
    • coordination

      US /koʊˌɔ:rdɪˈneɪʃn/

      UK /kəʊˌɔ:dɪˈneɪʃn/

      • n. (u.)協調性;協調性;一致性;配合
      B1 中級
      更多
    • dense

      US /dɛns/

      UK /dens/

      • adj.濃厚的;難懂的;愚鈍的
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • downside

      US /ˈdaʊnˌsaɪd/

      UK /ˈdaʊnsaɪd/

      • n.壞處;反面;負面
      B2 中高級
      更多
    • drop down

      US /drɑp daʊn/

      UK /drɔp daun/

      • phr. v.落下
      A1 初級
      更多
    • ease

      US /iz/

      UK /i:z/

      • v.t./i.緩解;靈活地移動
      • n. (u.)輕鬆;容易
      A2 初級中級英檢
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    • effectively

      US /ɪˈfɛktɪvli/

      UK /ɪˈfektɪvli/

      • adv.有效地; 有力地
      B1 中級
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    • eliminate

      US /ɪˈlɪməˌnet/

      UK /ɪ'lɪmɪneɪt/

      • v.t.消除;在比賽中擊敗
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • excessively

      US /ɪkˈsɛsɪvlɪ/

      UK /ɪk'sesɪvlɪ/

      • adv.過分的 ; 極端的 ; 過於
      B2 中高級
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    • fault

      US /fɔlt/

      UK /fɔ:lt/

      • n. (c./u.)缺點;斷裂帶;(過失的)責任;咎;瑕疵
      • v.t.挑...的毛病
      A2 初級初級英檢
      更多
    • firm

      US /fɚm/

      UK /fɜ:m/

      • n. (c.)公司;商業機構
      • adj.穩定;穩固;公司
      • v.t.穩定,鞏固
      A2 初級多益初級英檢
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    • foam

      US /foʊm/

      UK /fəʊm/

      • n. (c./u.)泡沫;泡沫材料
      • v.t./i.泡沫;激動
      B1 中級中級英檢
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    • friction

      US /ˈfrɪkʃən/

      UK /ˈfrɪkʃn/

      • n. (u.)摩擦;摩擦;摩擦力
      B2 中高級高級英檢
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    • function

      US /ˈfʌŋkʃən/

      UK /'fʌŋkʃn/

      • n.事件;函數;功能;運作;函數 (電腦)
      • v.i.當作;運作
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • generate

      US /ˈdʒɛnəˌret/

      UK /ˈdʒenəreɪt/

      • v.t.產生;生成;產生
      A2 初級多益高級英檢
      更多
    • get back to

      US /ɡɛt bæk tu/

      UK /ɡet bæk tu:/

      • phr. v.重新回到;回覆;回到
      A1 初級
      更多
    • get down on

      US /ɡɛt daʊn ɑn/

      UK /ɡet daʊn ɒn/

      • phr.v.責備,批評
      B2 中高級
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    • hamstring

      US /ˈhæmˌstrɪŋ/

      UK /ˈhæmstrɪŋ/

      • n. 使無能為力
      C1 高級
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    • hip

      US /hɪp/

      UK /hɪp/

      • n.臀部
      • adj.流行的
      B1 中級初級英檢
      更多
    • impart

      US /ɪmˈpɑrt/

      UK /ɪm'pɑ:t/

      • v.t.賦予;傳授
      B2 中高級多益高級英檢
      更多
    • in the first place

      US

      UK

      • phr.首先;起初;首先;首先;首要地
      A1 初級
      更多
    • lateral

      US /ˈlætərəl/

      UK /'lætərəl/

      • adj.側面的
      B2 中高級
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    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.查看;看著;看著;檢查
      A1 初級
      更多
    • negative

      US /ˈnɛɡətɪv/

      UK /'neɡətɪv/

      • n.負電極的;否定詞;否定句;底片
      • adj.消極的;負的;負面的;否定的;陰性的;負電的
      A2 初級初級英檢
      更多
    • occur

      US /əˈkɚ/

      UK /əˈkɜ:(r)/

      • v.i.發生;出現;存在;想到
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • off of

      US /ɔf ʌv/

      UK /ɔf ɔv/

      • prep.從...離開
      A1 初級
      更多
    • on the ground

      US

      UK

      • phr.在地面上;在現場;已啟動
      更多
    • on to

      US /ɑn tu/

      UK /ɔn tu:/

      • prep.上;知道
      • adj.知道
      A1 初級
      更多
    • pad

      US /pæd/

      UK /pæd/

      • n. (c./u.)襯墊;墊子;肉掌;爪墊;便條紙簿
      • v.t.(用軟物)填塞;浮報(帳目)
      • v.i.放輕腳步走
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • plank

      US /plæŋk/

      UK /plæŋk/

      • n. (c.)板材;厚板
      B2 中高級
      更多
    • posterior

      US /pɑ:ˈstɪriə/

      UK /pɒˈstɪəriə(r)/

      • adj.在後的;後面的;背部的;臂部;身體之後部
      C1 高級
      更多
    • primarily

      US /praɪˈmɛrəli, -ˈmɛr-/

      UK /praɪˈmerəli/

      • adv.主要 ; 主要地
      A2 初級多益高級英檢
      更多
    • quad

      US /kwɑ:d/

      UK /kwɒd/

      • n. (c./u.)四方院子;方庭
      C1 高級
      更多
    • resistance

      US /rɪˈzɪstəns/

      UK /rɪ'zɪstəns/

      • n. (c./u.)抵抗性;抵抗;電阻;抵抗力;免疫力;抗拒;抵抗組織;耐…性
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • roll with it

      US /roʊl wɪð ɪt/

      UK /rəul wɪð ɪt/

      • idm.隨機應變
      B2 中高級
      更多
    • scratch

      US /skrætʃ/

      UK /skrætʃ/

      • v.t./i.搔癢;刮(出痕跡);退出
      • n.抓(癢);刮痕;起點
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • sensation

      US /sɛnˈseʃən/

      UK /sen'seɪʃn/

      • n.轟動的事件(或人物);感覺;知覺;感覺 ; 知覺 ; 感觸
      B1 中級高級英檢
      更多
    • slingshot

      US /ˈslɪŋˌʃɑt/

      UK /ˈslɪŋʃɒt/

      • n.彈弓
      C2 高級
      更多
    • snap

      US /snæp/

      UK /snæp/

      • v.t./i.咬,猛咬;突然折斷,拉斷;精神失控,精神崩潰
      • n. (c.)拍快照,快速拍攝
      B1 中級中級英檢
      更多
    • stance

      US /stæns/

      UK /stæns/

      • n.立場 ; 姿態;姿態
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • start off

      US /stɑrt ɔf/

      UK /stɑ:t ɔf/

      • phr. v.開始;出發
      B2 中高級
      更多
    • stiff

      US /stɪf/

      UK /stɪf/

      • n.僵硬,不靈活
      • adj.使變硬 ; 使變濃;不靈活的:僵硬的
      B1 中級中級英檢
      更多
    • straight

      US /stret/

      UK /streɪt/

      • adj.異性戀者;異性戀的;率直的;立刻的;直的;整齊的
      • adv.筆直地;立刻地;誠實地;直接地;立即
      • n.異性戀者
      • v.t./i.弄直
      A2 初級多益初級英檢
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    • strength

      US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/

      UK /streŋθ/

      • n. (c./u.)力量;體力;意志力;優點;兵力
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • syndrome

      US /ˈsɪnˌdrom/

      UK /'sɪndrəʊm/

      • n.綜合症狀
      B1 中級高級英檢
      更多
    • tension

      US /ˈtɛnʃən/

      UK /'tenʃn/

      • n. (u.)緊張;張力;張力
      A2 初級多益中級英檢
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    • thick

      US /θɪk/

      UK /θɪk/

      • adj.能見度低的;濃的;密的;密集的;(液體)稠的;濃的;愚蠢的;笨的;(口音)重的;厚的
      • adv.密切地
      • n.最激烈的部分
      A2 初級初級英檢
      更多
    • tissue

      US /ˈtɪʃu/

      UK /ˈtɪʃu:/

      • n. (c./u.)薄紗;薄絹;組織;衛生紙;面紙;薄紙;棉紙
      A2 初級中級英檢
      更多
    • used to

      US /juzd tu/

      UK /ˈju:st tə/

      • adj.用過的;過去慣常
      • aux. v.習慣
      • v.i.習慣於
      A1 初級
      更多
    • with it

      US /wɪð ɪt/

      UK /wið it/

      • adj.時髦的;了解情況的;時髦的;機警的;跟得上時代的
      A1 初級
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    • work on

      US /wɚk ɑn/

      UK /wə:k ɔn/

      • phr. v.致力於;說服
      A1 初級
      更多
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文美國腔
    #保麗龍#膝蓋#動作#解決#肌肉#激活

    髂脛束症候群:無需滾筒或伸展,快速改善! (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)

    0
    caffeine 發佈於 2025 年 02 月 10 日
    總是飽受 IT 帶疼痛之苦嗎?這部影片將介紹一個超有效的方法,讓你快速擺脫疼痛,告別滾筒和伸展,改用單腿羅馬尼亞硬舉等針對性的臀部活化與髖部強化訓練。你還可以學到與解剖學和恢復相關的進階詞彙,讓這堂課在日常生活中也實用無比!

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