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    #脊柱#彎曲#測試#支撐#症狀#舉重

    終結腰痠背痛！7個科學實證有效方法，擺脫背痛困擾！ (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))

    0
    yacki99 發佈於 2025 年 02 月 04 日
    深受背痛困擾嗎？這支影片將介紹 7 個有科學實證的步驟，搭配 Dr. Stuart McGill 的「McGill Big Three」核心運動，幫助你改善狀況！你會學到關於脊椎穩定性的實用詞彙，並掌握居家就能立刻使用的有效技巧喔。

    影片單字

    not found vocabulary沒有此條件下的單字
    entire

    US /ɛnˈtaɪr/

    ・

    UK /ɪn'taɪə(r)/

    • adj.全體的 ； 完全的；未分割的；全緣的 (植物學)
    A2 初級多益初級英檢
    更多
    eventually

    US /ɪˈvɛntʃuəli/

    ・

    UK /ɪˈventʃuəli/

    • adv.最後 ； 終於 ； 結果；將來
    A2 初級中級英檢
    更多
    technique

    US /tɛkˈnik/

    ・

    UK /tekˈni:k/

    • n. (c./u.)技術；工藝；技能；（藝術）技巧
    A2 初級多益中級英檢
    更多
    positive

    US /ˈpɑzɪtɪv/

    ・

    UK /ˈpɒzətɪv/

    • adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
    • n.正片
    A2 初級初級英檢
    更多
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