每日口說挑戰 克服心中的負面的聲音 (Overcoming Bad Inner Voices)

主持人 : Kristi Yang
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Loving life, yoga and not being sick.

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But sometimes... the inner voice is simply not very nice at all. It is defeatist and punitive, panic-ridden and humiliating. It doesn't represent anything like our best insights or most mature capacities. It's not the voice of our better nature.
但有時候... 內在聲音對我們很壞。他是個失敗主義者、極為嚴苛，讓我們驚慌失措、不斷羞辱我們。他並不代表我們最正面的思維、最純熟的能力，也無法為我們最好的一面發聲。
句子選自此影片： 克服心中的負面的聲音 (Overcoming Bad Inner Voices)

學習重點

1. defeatist 失敗主義者

defeatist

[dɪˋfitɪst] (n.) 失敗主義者

defeat

[dɪˋfit] (v.) 戰勝

2. punitive 懲罰的

punitive

[ˋpjunɪtɪv] (adj.) 懲罰的

puny

[ˋpjunɪ] (adj.) 弱小的

pun

[pʌn] (adj.) 雙關的

3. panic 恐慌

panic

[ˋpænɪk] (n.) 恐慌

4. humiliate 使丟臉

humiliate

[hjuˋmɪlɪ͵et] (v.) 使丟臉

humiliation

[hju͵mɪlɪˋeʃən] (n.) 蒙羞

5. capacity 容量

capacity

[kəˋpæsətɪ] (n.) 容量

capability

[͵kepəˋbɪlətɪ] (n.) 能力

capable

[ˋkepəb!] (adj.) 有能力的

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