查德孟談「內在的探索」：Google 作者現身說法！ (Chade-Meng Tan: "Search Inside Yourself", Authors at Google)

想提升工作時的情緒智商和專注力嗎？這支來自 Google「Search Inside Yourself」計畫的影片，將介紹實用的正念練習與慈心法，對日常生活和領導都很有幫助。你會學到進階詞彙，並找到簡單有效的方法來增強專注力與身心健康喔！