哪個飲食法真的有效？ (Which Diets Actually Work?)┃VoiceTube 看影片學英語

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absorption
US /əbˈsɔ:rpʃn/
UK /əbˈsɔ:pʃn/
- n. (c./u.)吸收；同化；專注；吸收 (能量)；併購；吸收 (醫學)
B2 中高級
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as long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.只要；只要；如果；只要
- prep.如果；和...一樣長
- adv.和...一樣長；和...一樣長
A1 初級
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at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
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cabbage
US /ˈkæbɪdʒ/
UK /ˈkæbɪdʒ/
- n. (c.)甘藍菜；捲心菜
B2 中高級初級英檢
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calorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)卡；卡路里；大卡 (千卡)
B2 中高級高級英檢
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cayenne
US /keɪ'en/
UK /keɪ'en/
- n.辣椒
C1 高級
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check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級
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cholesterol
US /kəˈlestərɔ:l/
UK /kəˈlestərɒl/
- n. (u.)膽固醇
- n.膽固醇檢測
B2 中高級高級英檢
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chronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.慢性；慢性的；慣性的
B1 中級高級英檢
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claim
US /klem/
UK /kleɪm/
- n. (c./u.)聲稱、主張；聲稱；要求；索賠；權利；索賠
- v.t.要求、認領；奪走（如生命）；聲稱；索取
A2 初級初級英檢
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concoction
US /kənˈkɑ:kʃn/
UK /kənˈkɒkʃn/
- n. (c./u.)混合；調合；調合物；捏造的故事
B2 中高級
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constipation
US /ˌkɑnstəˈpeʃən/
UK /ˌkɒnstɪˈpeɪʃn/
- n. (u.)便秘；秘結
C1 高級
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dairy
US /ˈderi/
UK /ˈdeəri/
- adj.牛奶的；奶製品的
- n. (c./u.)販售乳製品的商店
B2 中高級中級英檢
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deficit
US /ˈdɛfɪsɪt/
UK /ˈdefɪsɪt/
- n. (c./u.)赤字；虧；虧損；逆差；缺陷；機能障礙；認知缺陷
B1 中級中級英檢
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dehydration
US /ˌdihaɪˈdreʃən/
UK /ˌdi:haɪ'dreɪʃn/
- n. (u.)脫水
C2 高級
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diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢
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dietary
US /ˈdaɪɪˌtɛri/
UK /'daɪətərɪ/
- adj.(有關)飲食的
A2 初級
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digest
US /daɪˈdʒest/
UK /daɪˈdʒest/
- v.t./i.消化；領悟；融會貫通
- n.摘要
B2 中高級中級英檢
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dip
US /dɪp/
UK /dɪp/
- v.i.暫時地下降
- n. (c./u.)調味料；傾斜；下沉
- v.t.浸一下；蘸；將燈調暗
B1 中級中級英檢
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disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢
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due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級
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energy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)精力；能量；精力；能量(物理學)；能量(計算機)；能源(經濟)
A2 初級初級英檢
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equation
US /ɪˈkweʒən, -ʃən/
UK /ɪˈkweɪʒn/
- n. (c./u.)數學方程式；等式；方程；化學方程式；局面；平衡
B1 中級高級英檢
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extreme
US /ɪkˈstrim/
UK /ɪk'stri:m/
- adj.極端的；盡頭的；極端的；極端的
- n.最大程度的努力；極限；極端手段
B1 中級中級英檢
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fatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)破損；疲勞；疲憊
- v.t.使疲勞
B2 中高級高級英檢
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fibre
US /ˈfaɪbɚ/
UK /ˈfaɪbə(r)/
- n. (c./u.)纖維
C2 高級高級英檢
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for example
US
UK
- phr.例如
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gain
US /ɡen/
UK /ɡeɪn/
- v.t./i.增加某物(如體重)；獲得想要的事物
- n. (c./u.)...的增加
A2 初級多益初級英檢
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glucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)葡萄糖；血糖；葡萄糖溶液
C1 高級
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ideology
US /ˌaɪdiˈɑlədʒi, ˌɪdi-/
UK /ˌaɪdɪ'ɒlədʒɪ/
- n. (u.)觀念學：意識形態
B1 中級多益高級英檢
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in particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特別是；詳細的；獨特的；著重
A1 初級
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in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.將來
A1 初級
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in times
US
UK
- phr.在...時期；在過去的時代；在未來的時代
A1 初級
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increased risk
US
UK
- n.增加的風險；增加的風險；增加的風險
B2 中高級
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incremental
US /ˌɪŋkrə'mentl/
UK /ˌɪŋkrə'mentl/
- adj.漸增的
B2 中高級
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inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；發炎；激動；煽動
B2 中高級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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insulin
US /ˈɪnsəlɪn/
UK /ˈɪnsjəlɪn/
- n. (u.)胰島素
B2 中高級
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intake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)進食；攝取量；輸入口
B1 中級高級英檢
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intestine
US /ɪnˈtɛstɪn/
UK /ɪnˈtestɪn/
- n. (c./u.)腸
B1 中級
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investigate
US /ɪnˈvɛstɪˌɡet/
UK /ɪn'vestɪɡeɪt/
- v.t./i.研究；調查
A2 初級初級英檢
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junk
US /dʒʌŋk/
UK /dʒʌŋk/
- n. (u.)廢物
- v.t.破爛
B1 中級中級英檢
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keep off
US
UK
- phr. v.勿踏
A1 初級
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laxative
US
UK
- n.瀉藥；輕瀉劑通便的；未被抑制的；放肆的
C1 高級
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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liver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)肝；肝臟
B1 中級中級英檢
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loss
US /lɔ:s/
UK /lɒs/
- n.去世；死亡；減少(數量)；傷害；失去,；慘敗；失利；損失；弊端；虧損
A2 初級多益初級英檢
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master
US /ˈmæstɚ/
UK /'mɑ:stə(r)/
- v.t.掌握(某物)；精通
- adj.主人；主要的；最重要的
- n.大師；專家；碩士學位；男老師；業主
A2 初級初級英檢
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metabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.新陳代謝的；新陳代謝率的；代謝疾病的
B2 中高級
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metabolism
US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/
UK /məˈtæbəlɪzəm/
- n. (u.)新陳代謝；新陳代謝 (生理學)
B2 中高級
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nausea
US /ˈnɔziə, -ʒə, -siə, -ʃə/
UK /ˈnɔ:ziə/
- n. (u.)反胃；厭惡；反感
B2 中高級
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nutrient
US /ˈnutriənt/
UK /ˈnju:triənt/
- n. (c./u.)營養的；營養素
B1 中級中級英檢
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nutritional
US /njuˈtrɪʃənl:/
UK /njʊ'trɪʃənl/
- adj.營養的；滋養的
B1 中級
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級
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promote
US /prəˈmoʊt/
UK /prəˈməʊt/
- v.t.推進；升職；促進
A2 初級多益中級英檢
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protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢
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readily
US /ˈrɛdəli, ˈrɛdli/
UK /ˈredɪli/
- adv.迅速地；立即地；容易
B1 中級中級英檢
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require
US /rɪˈkwaɪr/
UK /rɪ'kwaɪə(r)/
- v.t.要求；需要；要求；命令
A2 初級多益初級英檢
更多
restriction
US /rɪˈstrɪkʃən/
UK /rɪˈstrɪkʃn/
- n. (c./u.)限定；限制
A2 初級多益中級英檢
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slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級
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swell
US /swɛl/
UK /swel/
- v.i.(情緒等)高漲；腫起；腫脹；膨脹：腫脹
- n. (u.)(情緒等的)高漲；增大；壯大；(浪濤的)洶湧
B1 中級中級英檢
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take in
US
UK
- phr. v.接待；包括；改短；欺騙；接受；理解；吸收
- v.t.吸收；理解；欺騙；收容；改小；觀看；包含；賺錢
A1 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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transport
US /ˈtrænspɔ:rt/
UK /ˈtrænspɔ:t/
- n. (u.)激情；狂喜
- v.t.輸送；使產生身臨其境的感覺
- n.(軍用)運輸機；運輸船
A2 初級中級英檢
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truth
US /truθ/
UK /tru:θ/
- n. (u.)真理：事實
A2 初級初級英檢
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weight
US /wet/
UK /weɪt/
- n. (u.)重量；砝碼；重要性；(精神的)壓力；重擔；負擔
A2 初級多益初級英檢
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yeast
US /jist/
UK /ji:st/
- n. (c./u.)酵母；酵母片
B2 中高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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80

B1 中級中文美國腔

哪個飲食法真的有效？ (Which Diets Actually Work?)

0

Po-ching Tsai 發佈於 2021 年 01 月 14 日

有沒有好奇哪些減肥法真的有效，哪些只是在炒作？這部影片深入探討了低碳飲食和Weight Watchers等熱門方法，解釋了它們的科學原理，以及為何有些方法會導致惱人的溜溜球效應。你會學到許多實用的營養和健康相關詞彙，是提升英文聽力與知識的好方法喔！

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