用法解析準備中，稍後再回來看看

anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
B1 中級中級英檢
更多
at hand
US /æt hænd/
UK /æt hænd/
- phr.在手邊；即將來臨；可用的
- adj.在手邊
A1 初級
更多
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
更多
at night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.在晚上
A1 初級
更多
at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級
更多
at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
更多
back into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.倒車進入；倒車撞到
A1 初級
更多
back then
US
UK
- phr.當時
A1 初級
更多
based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
更多
behind the eight ball
US /bɪˈhaɪnd ði eɪt bɔl/
UK /bɪˈhaɪnd ði eɪt bɔ:l/
- idm.處於不利境地
B2 中高級
更多
build up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.增進；提高；建立；讚揚
- v.t./i.建立；增強；讚揚；鼓勵
A1 初級
更多
care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級
更多
conflict
US /ˈkɑnˌflɪkt/
UK /'kɒnflɪkt/
- n. (c./u.)衝突；爭執；戰爭；內心衝突
- v.t./i.衝突；抵觸
A2 初級初級英檢
更多
counter
US /ˈkaʊntɚ/
UK /'kaʊntə(r)/
- v.t.因反對而做；計數器
- pref.計數器
- n. (c./u.)反駁的觀點；狹窄的備餐檯面；計數機器；遊戲代幣
B1 中級中級英檢
更多
cut in
US /kʌt ɪn/
UK /kʌt in/
- phr. v.插嘴；切
A1 初級
更多
cut to the chase
US /kʌt tə ðə ʧeɪs/
UK /kʌt tə ðə ʧeɪs/
- idm.直接切入重點
B2 中高級
更多
deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級
更多
dig into
US
UK
- phr. v.狼吞虎嚥；深入調查
B1 中級
更多
du jour
US /dəʒʊr, du/
UK /duˈʒuə/
- adj.今日特選
更多
emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
更多
esteem
US /ɪˈstim/
UK /ɪˈsti:m/
- n. (u.)尊重；敬重
- v.t.尊重
B2 中高級多益高級英檢
更多
exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
更多
explicit
US /ɪkˈsplɪsɪt/
UK /ɪkˈsplɪsɪt/
- adj.明確的；清楚的；明確的
B1 中級高級英檢
更多
extent
US /ɪkˈstɛnt/
UK /ɪkˈstent/
- n. (c./u.)程度；範圍
A2 初級多益中級英檢
更多
for better or worse
US /fɚ ˈbɛtɚ ər wɝs/
UK /fə ˈbetə ɔ: wɜ:s/
- idm.無論好壞
B2 中高級
更多
for example
US
UK
- phr.例如
更多
for myself
US /fɚ maɪˈsɛlf/
UK /fə maɪˈself/
- adv. phr.為了我自己
A1 初級
更多
freedom
US /ˈfridəm/
UK /'fri:dəm/
- n. (u.)自由
B1 中級初級英檢
更多
get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級
更多
get through
US /ɡɛt θru/
UK /ɡet θru:/
- phr. v.打通；接通，聯繫上；克服
A1 初級
更多
go around
US /ɡo əˈraʊnd/
UK /ɡəu əˈraund/
- phr. v.(新聞八卦)流傳；四處走走
A1 初級
更多
go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.度假；走開；消失
A1 初級
更多
go straight
US /ɡo stret/
UK /ɡəu streit/
- v.i.直走；改邪歸正
A1 初級
更多
go together
US
UK
- phr. v.相配；交往
A1 初級
更多
got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級
更多
hang out
US /hæŋ aʊt/
UK /hæŋ aut/
- phr. v.(和朋友)出去玩；放鬆；將... 曬在太陽底下
A2 初級
更多
hard to say
US
UK
- phr.難以說
A1 初級
更多
have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
更多
identify
US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/
UK /aɪ'dentɪfaɪ/
- v.t.確認；驗明；識別；辨認；指認；認同
B1 中級多益中級英檢
更多
in terms of
US
UK
- phr.就......而言；就...而言；在...方面
A1 初級
更多
in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級
更多
in the moment
US
UK
- phr.當下；一時
A1 初級
更多
in the stars
US /ɪn ðə ˈstɑrz/
UK /in ðə ˈstɑ:z/
- idm.命中注定
B2 中高級
更多
in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
更多
in turn
US
UK
- adv.輪流
A1 初級
更多
in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
更多
interpret
US /ɪnˈtɚprɪt/
UK /ɪn'tɜ:prɪt/
- v.t./i.譯；口譯；詮釋；理解
A2 初級多益中級英檢
更多
ironically
US /aɪ'rɒnɪklɪ/
UK /aɪ'rɒnɪklɪ/
- adv.諷刺地
B2 中高級高級英檢
更多
journey
US /ˈdʒɚni/
UK /'dʒɜ:nɪ/
- n.旅行；行程
- v.i.旅程
A2 初級多益中級英檢
更多
just kind of
US
UK
- phr.只是有點；就有點像；只是稍微
A2 初級
更多
live up
US /liv ʌp/
UK /liv ʌp/
- phr. v.不辜負
A1 初級
更多
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
更多
look back
US /lʊk bæk/
UK /luk bæk/
- phr. v.追憶
A1 初級
更多
material
US /məˈtɪriəl/
UK /məˈtɪəriəl/
- n. (c./u.)布料；素材；資料；材料；物質
- adj.重要的；物質的
A2 初級初級英檢
更多
mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢
更多
moral
US /ˈmɔrəl, ˈmɑr-/
UK /ˈmɒrəl/
- adj.道德
- n. (u.)道德（複數）
- n. (c.)寓意
A2 初級多益中級英檢
更多
objectively
US /əbˈdʒɛktɪvlɪ/
UK /əb'dʒektɪvlɪ/
- adv.客觀地；實際地；可驗證地
B1 中級
更多
of age
US /əv eɪdʒ/
UK /əv eɪdʒ/
- prep. phr.達到法定成年年齡
A2 初級
更多
of yours
US /ʌv jʊɚz/
UK /əv jɔ:z/
- prep. phr.你的
A1 初級
更多
on the other hand
US
UK
- phr.另一方面
A1 初級
更多
one and the same
US /wʌn ən ðə seɪm/
UK /wʌn ən ðə seɪm/
- idm.一模一樣
B1 中級
更多
other than
US
UK
- prep.除了…以外
- conj.不同於
- adv.不同於
A1 初級
更多
out of the way
US /aʊt ʌv ði we/
UK /aut ɔv ðə wei/
- adj.偏僻的；不再阻礙；特別的
- phr.不擋路；完成了
B1 中級
更多
play games
US
UK
- v.t./i.玩遊戲；玩弄手段
A1 初級
更多
positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢
更多
productive
US /prəˈdʌktɪv, pro-/
UK /prəˈdʌktɪv/
- adj.生產的；多產的；口說的；書寫的
B1 中級中級英檢
更多
proud
US /praʊd/
UK /praʊd/
- adj.認為光榮的；自豪的；傲慢的
B1 中級多益初級英檢
更多
reflect on
US /rɪˈflɛkt ɑn/
UK /riˈflekt ɔn/
- phr. v.反思
B2 中高級
更多
reputation
US /ˌrɛpjəˈteʃən/
UK /ˌrepjuˈteɪʃn/
- n. (c./u.)名聲；好名聲；壞名聲；名譽攸關
B1 中級多益中級英檢
更多
resolve
US /rɪˈzɑlv/
UK /rɪ'zɒlv/
- v.t./i.下定決心；解決；使變成；決定；下定決心的
- n. (u.)決心
- n. (c.)正式決議
B1 中級多益中級英檢
更多
run through
US
UK
- phr. v.貫；排練；花光
A1 初級
更多
sacrifice
US /ˈsækrəˌfaɪs/
UK /'sækrɪfaɪs/
- n.(給神明的)獻祭品；祭品；供品；犧牲奉獻；犧牲
- v.t.獻祭(給神)；犧牲奉獻(時間等)；犧牲；放棄
- n. (c./u.)犧牲
B1 中級中級英檢
更多
same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
更多
sense of accomplishment
US
UK
- n. (u.)成就感；成就感
C1 高級
更多
set out
US /sɛt aʊt/
UK /set aut/
- phr. v.佈置；陳述；開始；出發；意圖；決意
A1 初級
更多
sit around
US /sit əˈraʊnd/
UK /sit əˈraund/
- phr. v.閒坐著
A1 初級
更多
slot
US /slɑ:t/
UK /slɒt/
- n.槽
- v.t.開槽
B1 中級多益高級英檢
更多
status
US /ˈstetəs, ˈstætəs/
UK /'steɪtəs/
- n. (u.)地位；身份；身分；狀態
A2 初級多益中級英檢
更多
stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
更多
suffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.遭受；容忍
A2 初級中級英檢
更多
tap into
US /tæp ˈɪntu/
UK /tæp ˈɪntuː/
- phr. v.利用；了解
B1 中級
更多
task
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)工作；任務
- v.t.任務
A2 初級多益初級英檢
更多
think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
更多
to some extent
US /tu sʌm ɪkˈstɛnt/
UK /tu: sʌm iksˈtent/
- phr.在某種程度上
A1 初級
更多
tough
US /tʌf/
UK /tʌf/
- adj.(肉等)老的；咬不動的；堅韌的：艱苦的：困難的；強硬的；嚴格的；堅韌的；不屈不撓的；棘手的；費勁的；剛強的
- n.硬漢
- v.t.使變堅強
- v.t./i.忍受
A2 初級中級英檢
更多
unconditionally
US /ˌʌnkən'dɪʃənəlɪ/
UK /ˌʌnkən'dɪʃənəlɪ/
- adv.無條件地；完全地
B1 中級
更多
unnecessary
US /ʌnˈnesəseri/
UK /ʌnˈnesəsəri/
- adj.不必要的
B1 中級多益高級英檢
更多
used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
更多
wake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.喚醒；醒悟；叫醒
A1 初級
更多
wind down
US /wɪnd daʊn/
UK /wind daun/
- phr. v.使平靜
A1 初級
更多
with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級
更多
work out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.鍛煉；努力完成；做運動；解決
A1 初級
更多
wrestle
US /ˈrɛsəl/
UK /'resl/
- v.t./i.搏鬥；鬥爭
B2 中高級高級英檢
更多
wrestle with
US /ˈrɛsl wɪð/
UK /ˈresəl wɪð/
- phr.v.與困難的決定抗爭
B2 中高級
更多
write down
US /raɪt daʊn/
UK /rait daun/
- phr. v.寫下
A1 初級
更多

影片不是英文？

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地學習，完整解析句子與用法

01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法

brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

在 App 中使用完整體驗

隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋

Try this speaking exercise.

試著跟著這句話練習。

A2 初級中文美國腔

#心智 #快樂 #問題 #尼斯 #想要 #焦慮

我在自己的腦海中受困了 33 年，直到 Naval Ravikant 用 23 分鐘說明瞭這件事！ (I wasted 33 years trapped in my own head before Naval Ravikant explained this in 23 minutes…)

Name: 我在自己的腦海中受困了 33 年，直到 Naval Ravikant 用 23 分鐘說明瞭這件事！ (I wasted 33 years trapped in my own head before Naval Ravikant explained this in 23 minutes…)
Uploaded: 2026-11-06T14:01:00.000Z
Duration: 23 min 19 s

Monifly 發佈於 2026 年 11 月 06 日

你是否常陷入過度思考的迴圈，總是在煩惱那些根本不存在的問題？在這部影片中，Naval Ravikant 將分享如何更有意識地分配心智能量，幫助你找回專注力，並透過堅守個人原則來建立真實的自信。

在 APP 上學習此影片！

在 VoiceTube App 中有針對影片更深入的練習方式唷！

Vocabulary

anxiety

at hand

at least

at night

at once

at the same time

back into

back then

based on

behind the eight ball

build up

care of

conflict

counter

cut in

cut to the chase

deal with

dig into

du jour

emotional

esteem

exercise

explicit

extent

for better or worse

for example

for myself

freedom

get out of

get through

go around

go away

go straight

go together

got to

hang out

hard to say

have to

identify

in terms of

in the first place

in the moment

in the stars

in the world

in turn

in ways

interpret

ironically

journey

just kind of

live up

look at

look back

material

mental

moral

objectively

of age

of yours

on the other hand

one and the same

other than

out of the way

play games

positive

productive

proud

reflect on

reputation

resolve

run through

sacrifice

same time

sense of accomplishment

set out

sit around

slot

status

stress