Vocabulary
- wake up: 喚醒
- wind down: 使平靜
- work out: 鍛煉
- cut out: 離開
- get into it: 對…產生興趣
- go on: 繼續
- take some time: 撥出時間
- those times: 那些時光
- to God: 以神名義發誓
- same time: 同時
- certain foods: 某些食物
- found out: 找出真相
- at night: 在晚上
- for example: 例如
- in terms of: 就......而言
- going on: 繼續做...
- down the line: 以後
- used to: 用過的；過去慣常
- spend more time: 花更多時間
- literally: 按照字面上地
- massive: 巨大的；大而重的
- mental: 思想的；精神的
- rhythm: 韻律
- boost: 提升 ；使進步
- period: 時期
- consistent: 一貫
- consume: 消費
- stress: 用重音讀
- research: 研究；調查
- increase: 增長；增加
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- quality: 質量
- lean: 倚靠
- digest: 消化
- cortisol: 皮質醇
- melatonin: 褪黑激素
- volume: 卷
- intake: 進食
- clarity: 明淨；清楚；明晰
- caffeine: 咖啡因
- shape: 外形；形狀
- supplement: 補充物：增刊
- energy: 精力；能量
- testosterone: 睾丸激素
- sodium: 鈉
- notice: 注意到，留心
- important: 重要
- kind: 類
- sharp: <名字>
- decrease: 減少；縮小
- spend: 花費
- optimize: 樂觀；作充分運用；發展至極限
- protocol: 草案，協議
- drive: 推動力； 動機
- composition: 組成
- change: 換(衣服)
- wise: 聰明的、博學的
- potassium: 鉀
- trust: 相信；依賴
- hard: 很難
- isolate: 隔離
- wind: 風
- physique: 體格，體形
- start: 開端
- real: 真正的
- pillar: 柱子
- healthy: 健康的；健壯的
- magnesium: 鎂(化學元素)
- coconut: 椰子果 ； 頭 ； 椰子
- zinc: 鋅 ； 鍍鋅
- creatine: 肌酸 ； 肌肉素
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地學習，完整解析句子與用法
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地查單字，掌握發音、詞性與用法
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
在 App 中使用完整體驗
隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋
Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
80