Vocabulary
- just kind of: 只是有點
- turn down: 折起
- breathe in: 吸氣
- attend to: 處理；照顧；注意
- with it: 時髦的
- going on: 繼續做...
- move around: 四處移動
- pass by: 經過
- for now: 目前
- anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
- chronic: 慢性
- physical: 身體檢查
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- matter: 是重要的
- therapy: 療法
- sensation: 轟動的事件(或人物)
- treat: 宴請；款待；招待
- develop: 詳盡闡述
- squeeze: 榨
- rid: 清除 ； 去除
- fear: 畏懼
- curious: 有好奇的
- distract: 分散注意力 ； 分心
- unique: 獨一無二的
- capable: 能
- explore: 探究；探查
- neutral: 中立 ； 中立地位 ； 中性
- tendency: 傾向；趨勢；意向
- lean: 倚靠
- exercise: 鍛煉
- field: (知識)領域；專業
- consistency: 堅固性
- brain: 猛擊...的頭部
- pleasant: 令人愉快的
- neural: 神經系的；神經中樞的
- dominant: 支配的，主導的
- direction: (他人指引的)方向
- attention: 注意 ； 注意力
- generate: 產生
- curiosity: 奇品；珍品
- observe: 守
- independent: 獨立的；自主的
- record: 最高紀錄
- grateful: 感恩的
- notice: 注意到，留心
- moment: 瞬間
- place: 地點
- kind: 類
- pain: 痛；疼痛
- information: 信息；資訊
- unpleasant: 不合意的；不愉快的；煞風景的；不友善的
- detach: 分離
- turn: (歲數等)超過；逾
- change: 換(衣服)
- dial: 撥號
- attend: 照料；護理
- stabilize: 安定：穩固
- tingle: 刺痛；激動
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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慢性疼痛冥想：利用「身體追蹤法」將恐懼轉化為好奇心（Meditation for Chronic Pain- Somatic Tracking Exercise to Replace Fear with Curiosity）
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Susan 發佈於 2026 年 04 月 21 日你是否曾想過如何從害怕慢性疼痛，轉變為對它感到好奇呢？這支影片將介紹 Alan Gordon 的疼痛再處理療法（Pain Reprocessing Therapy），並帶你練習溫和的身體覺察練習，幫助你重新訓練大腦。你將學到進階詞彙和實用的日常自我照顧技巧喔！
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