經歷太多會怎樣？！ (What Happens If You've Been Through Too Much)┃VoiceTube 看影片學英語

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adapt
US /əˈdæpt/
UK /ə'dæpt/
- v.t.改變...的功能；為(新目的)做出改變
- v.i.適應
B1 中級多益中級英檢
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adaptation
US /ˌædæpˈteʃən/
UK /ˌædæpˈteɪʃn/
- n. (c./u.)適應；適應性；適配；適應；改編；（生物）適應；（科技）改造
B1 中級高級英檢
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alert
US /əˈlɚt/
UK /ə'lɜ:t/
- adj.警惕的；靈敏的
- v.t.警報
B1 中級多益中級英檢
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architecture
US /ˈɑrkɪˌtɛktʃɚ/
UK /ˈɑ:kɪtektʃə(r)/
- n. (u.)建築學；建築風格；架構；架構
A2 初級中級英檢
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around the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.環遊世界；世界各地；在世界各地；環遊世界
A2 初級
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ask for it
US /æsk fər ɪt/
UK /ɑ:sk fə ɪt/
- idm.咎由自取
B2 中高級
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at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級
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at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級
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baseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.基線
C1 高級
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brace
US /bres/
UK /breɪs/
- n.支撐物
- v.t./i.為...做準備
B2 中高級高級英檢
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breakthrough
US /ˈbrekˌθru/
UK /'breɪkθru:/
- n. (c.)突破；突破性進展
B2 中高級多益高級英檢
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burden
US /ˈbɚdn/
UK /'bɜ:dn/
- v.t.負重；負擔
- n. (c./u.)負擔；精神負擔；法律義務
B1 中級中級英檢
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.強制回復；被記起；返回
A1 初級
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come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級
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comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢
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compassionate
US /kəmˈpæʃənɪt/
UK /kəm'pæʃənət/
- adj.慈；慈悲的；富於同情心的；有同情心的 (醫療)；體諒的
B2 中高級高級英檢
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compose
US /kəmˈpoʊz/
UK /kəmˈpəʊz/
- v.t./i.使冷靜；組成：編撰；撰寫；組成：編撰；架構畫作、圖像
B1 中級中級英檢
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destiny
US /ˈdɛstəni/
UK /'destənɪ/
- n. (u.)命運；天命；定數
B1 中級高級英檢
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disappointment
US /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/
UK /ˌdɪsəˈpɔɪntmənt/
- n. (u.)失望；令人失望的事；令人失望的人
B2 中高級中級英檢
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discomfort
US /dɪsˈkʌmfərt/
UK /dɪsˈkʌmfət/
- v.t.使不安；使痛苦
- n. (u.)不舒服
B2 中高級高級英檢
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emergency
US /ɪˈmɚdʒənsi/
UK /ɪ'mɜ:dʒənsɪ/
- n. (c./u.)緊急事件；突發情況；急診；應急；緊急狀態；緊急電話；緊急會議；緊急出口
- adj.緊急的；應急的
A2 初級多益中級英檢
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emotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情的；情緒化的；令人激動的
A2 初級中級英檢
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empathy
US /ˈɛmpəθi/
UK /ˈempəθi/
- n. (u.)移情作用的；同情心
B2 中高級多益
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exhausting
US /ɪɡˈzɔstɪŋ/
UK /ɪgˈzɔ:stɪŋ/
- v.t.使耗盡的；使筋疲力盡的；精疲力竭；用盡
- adj.辛苦
A2 初級
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firsthand
US /'fɜ:st'hænd/
UK /'fɜ:st'hænd/
- adj.直接的
C1 高級
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for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級
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guard
US /ɡɑrd/
UK /ɡɑ:d/
- v.t.警戒
- n. (c./u.)守衛；後衛；防護裝置；警衛隊
A2 初級初級英檢
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guide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.指導(某人)；引導；嚮導；指引
- n. (c./u.)指南；導遊；導向裝置
A2 初級多益初級英檢
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guilt
US /ɡɪlt/
UK /gɪlt/
- n. (u.)罪惡感
A2 初級多益中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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heal
US /hi:l/
UK /hi:l/
- v.t./i.癒合；治愈
B1 中級中級英檢
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in on
US
UK
- phr.參與；知情；從一開始就參與
A1 初級
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in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
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in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級
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independent
US /ˌɪndɪˈpɛndənt/
UK /ˌɪndɪˈpendənt/
- adj.獨立的；自主的；不相關的；有主見的；經濟獨立的
- n.獨立；獨立人士；獨立公司
A2 初級多益初級英檢
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inside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.在…裡面；在…之內；在…內心深處
A1 初級
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instability
US /ˌɪnstəˈbɪlɪti/
UK /ˌɪnstəˈbɪləti/
- n. (u.)不安定；不穩定；基礎薄弱
B1 中級高級英檢
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intuition
US /ˌɪntuˈɪʃən, -tju-/
UK /ˌɪntjuˈɪʃn/
- n. (c./u.)直覺
B2 中高級高級英檢
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lighthouse
US /ˈlaɪtˌhaʊs/
UK /'laɪthaʊs/
- n. (c.)燈塔；燈檯；曝光台；燈塔燈塔燈檯
C1 高級中級英檢
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linger
US /ˈlɪŋɡɚ/
UK /ˈlɪŋgə(r)/
- v.i.躊躇；徘徊；纏棉；留戀；無所事事
B2 中高級高級英檢
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loneliest
US
UK
- adj.最孤獨的
B2 中高級
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numbness
US /ˈnʌmnɪs/
UK /nʌmnəs/
- n. (u.)麻木
B2 中高級
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on the floor
US
UK
- phr.在地上；在舞池中；被打倒；在展售中
A1 初級
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over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級
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overlook
US /ˌoʊvərˈlʊk/
UK /ˌəʊvəˈlʊk/
- v.t.俯瞰；見落とす
B1 中級多益中級英檢
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overwhelm
US /ˌoʊvərˈwelm/
UK /ˌəʊvəˈwelm/
- v.t.制伏；擊敗；壓倒；使難以承受；淹沒；覆蓋
B1 中級多益高級英檢
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prolong
US /prəˈlɔŋ, -ˈlɑŋ/
UK /prə'lɒŋ/
- v.t.延伸；延長；拖長；拖長音節的發音；髮長音
B2 中高級多益高級英檢
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prove
US /pruv/
UK /pru:v/
- v.t.證明；證實；測試
- v.i.結果是
A2 初級多益初級英檢
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psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理學；心理
C2 高級中級英檢
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recognition
US /ˌrɛkəɡˈnɪʃən/
UK /ˌrekəgˈnɪʃn/
- n. (u.)承認：公認；賞識；表彰；承認；認可；賞識；認出；識別
B1 中級多益中級英檢
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reflect on
US /rɪˈflɛkt ɑn/
UK /riˈflekt ɔn/
- phr. v.反思
B2 中高級
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rely
US /rɪˈlaɪ/
UK /rɪ'laɪ/
- v.i.（常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗；信任
B2 中高級多益中級英檢
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resonate
US /ˈrɛzəˌnet/
UK /'rezəneɪt/
- v.i.共振的；共振
C2 高級多益
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same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級
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scan
US /skæn/
UK /skæn/
- v.t.(用機器)掃描；檢查；瀏覽：掃描；細看；審視；掃描
- n.掃描；檢查
B1 中級多益中級英檢
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show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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subscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.認購：捐贈
B1 中級多益高級英檢
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survive
US /sɚˈvaɪv/
UK /sə'vaɪv/
- v.i.倖存下來
A2 初級多益初級英檢
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tension
US /ˈtɛnʃən/
UK /'tenʃn/
- n. (u.)緊張；張力；張力
A2 初級多益中級英檢
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thoughtful
US /ˈθɔtfəl/
UK /ˈθɔ:tfl/
- adj.深思的：考慮周全的；沉思的
B1 中級中級英檢
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too heavy
US
UK
- adj.太重；過於沉重
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unfamiliar
US /ˌʌnfəˈmɪljɚ/
UK /ˌʌnfəˈmɪliə(r)/
- adj.陌生
B1 中級
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walk around
US
UK
- phr. v.散步；巡視
A2 初級
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way too long
US
UK
- phr.太長了；很久了
A2 初級
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whisper
US /ˈhwɪspɚ,ˈwɪs-/
UK /'wɪspə(r)/
- v.i.低聲說出(某事)
- n.耳語、私語
A2 初級中級英檢
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with just
US
UK
- phr.僅用；勉強
A2 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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B1 中級中文

#堅強 #溫柔 #學會 #生存 #心智 #疲憊

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林宜悉發佈於 2026 年 04 月 05 日

覺得自己好像只是在機械式地過日子嗎？這支影片深入探討情緒麻木和過度警覺，解釋我們的心智如何適應艱難時期。你會學到進階詞彙，並掌握建立情緒韌性的實用方法！

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