Vocabulary
- out there: 在那裡
- at least: 至少
- have to: 不得不
- of course: 當然
- going on: 繼續做...
- same time: 同時
- talking about: 談論
- work out: 鍛煉
- with it: 時髦的
- think about: 考慮
- rate as: 評為
- lead to: 導致
- stuff: 物品，東西
- significant: 重要的
- process: 用電腦處理(資料)
- deprivation: 剝奪
- physical: 身體檢查
- slightly: 些微地：輕微地
- basically: 根本上 ； 基本上
- improve: 提高
- experience: 經驗
- common: 公有地
- spectrum: 光譜 ； 波譜
- traumatic: 外傷藥 ； 外傷的 ； 創傷的
- disease: 疾病
- mortality: 必死命運；生命的有限
- inflammation: 炎症
- increase: 增長；增加
- compound: 複合
- exercise: 鍛煉
- occur: 發生；出現
- intensity: (電、光、熱等的)強度；烈度
- sensitive: 敏感的；易生氣的
- moderate: 主導(會議)
- glucose: 葡萄糖
- response: 回答；回應
- cause: 原因
- evolution: 發展
- insulin: 胰島素
- spin: 紡紗工；旋工；旋轉匙形誘餌
- survive: 倖存下來
- resistance: 抵抗性
- guess: 猜測；估計
- rate: 評估
- lead: 鉛線
- dive: 負評
- equation: 數學方程式；等式
- acute: 銳角的
- literature: 文學
- deprive: 奪去；剝奪
- previously: 先前地
- normal: 標準的
- activity: 活動
- notice: 注意到，留心
- lot: 抽籤
- science: 科學；自然科學
- workout: 練習
- kind: 類
- vigorous: 精力旺勝的
- learn: 學習
- offset: 補償 ； 抵銷 ； 對消
- pick: 鎬頭
- pull: (吸)一口(菸)
- firsthand: 直接的
- elevate: 舉起
- interval: 間隔
- ration: 配給量；定額
- datum: 資料； 數據
- hike: (物價等的)上漲
- longitudinal: 經度的；經線的；縱的；演變的
- childbirth: 分娩
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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運動如何逆轉睡眠不足？Rhonda Patrick 博士與 Andrew Huberman 博士的獨家解析！ (How to Reverse Sleep Deprivation with Exercise | Dr. Rhonda Patrick & Dr. Andrew Huberman)
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Richard VT 發佈於 2026 年 04 月 05 日覺得累了嗎？這支影片將深入探討運動如何幫助你擊退睡眠不足，並觸及發炎反應和胰島素阻抗等議題。你會學到許多實用的健康與健身相關的進階詞彙，對於理解日常實用建議非常有幫助喔！
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