affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.影響；假裝
- n.情感
A2 初級多益初級英檢更多break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級更多broccoli
US /ˈbrɑkəli/
UK /'brɒkəlɪ/
- n. (c./u.)西蘭花；西蘭花植物；西蘭花（食物）
B2 中高級更多cause
US /kɔz/
UK /kɔ:z/
- n.原因；原因；目標；案件
- v.t.使...發生
A2 初級初級英檢更多check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級更多cognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知的；認知能力的；認知發展的；認知療法的
C1 高級更多comment
US /ˈkɑmɛnt/
UK /'kɒment/
- n. (c./u.)評論；（電腦程式中的）註解
- v.t./i.做出評論；為（電腦程式）加上註解；批評；指責
A2 初級初級英檢更多consume
US /kənˈsum/
UK /kən'sju:m/
- v.t.消費；耗盡；吃；消耗；摧毀
A2 初級多益中級英檢更多cut back
US /kʌt bæk/
UK /kʌt bæk/
- phr. v.減少...的使用；削減；縮減
A1 初級更多depression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)憂鬱；蕭條；憂鬱症；經濟蕭條；低氣壓；窪地
B2 中高級中級英檢更多diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢更多disease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)疾病；植物病害；弊病
- v.t.使…患病；使…腐化
A2 初級多益中級英檢更多energize
US /ˈɛnɚˌdʒaɪz/
UK /'enədʒaɪz/
- v.t.加強活力；給與...能量；使充滿活力；供電
B1 中級高級英檢更多enlighten
US /ɛnˈlaɪtn/
UK /ɪn'laɪtn/
- v.t.給予知識；照亮；啟迪（精神上）
B2 中高級多益高級英檢更多episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢更多essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.必不可少的；基本的；根本的
- n.精油
B1 中級多益中級英檢更多file in
US /faɪl ɪn/
UK /faɪl ɪn/
- phr.v.排隊進入
B2 中高級更多fuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.為...補給燃料；汽油
- n. (u.)燃料
A2 初級多益中級英檢更多function
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.事件；函數；功能；運作；函數 (電腦)
- v.i.當作；運作
A2 初級多益初級英檢更多glucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)葡萄糖；血糖；葡萄糖溶液
C1 高級更多grab
US /ɡræb/
UK /ɡræb/
- v.t.抓住
A2 初級中級英檢更多inflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)炎症；發炎；激動；煽動
B2 中高級更多lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級更多lean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.倚靠；傾向於...；傾斜；依靠
- adj.靠；高效；瘦的
- n. (u.)瘦肉
A2 初級中級英檢更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多nutrient
US /ˈnutriənt/
UK /ˈnju:triənt/
- n. (c./u.)營養的 ； 營養素
B1 中級中級英檢更多nutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)營養；營養作用
B1 中級中級英檢更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多omega
US /oʊ'meɡə/
UK /'əʊmɪɡə/
- n.希臘字母的最後一個字
B2 中高級更多over time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.隨著時間的推移；在一段時間內
- adv.隨著時間的推移
- n.加時賽；加班
B1 中級更多prevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.妨礙；阻礙
A2 初級多益中級英檢更多properly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.適當地；適當地；徹底地；合乎道德地
A2 初級中級英檢更多protein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)蛋白質
B1 中級中級英檢更多rust
US /rʌst/
UK /rʌst/
- n. (u.)鐵銹色，赭色；銹病；鐵鏽：生鏽
- v.i.生鏽
B1 中級中級英檢更多salmon
US /ˈsæmən/
UK /ˈsæmən/
- n.三文魚；鮭魚
B1 中級高級英檢更多section
US / ˈsɛkʃən/
UK /'sekʃn/
- n. (c./u.)(事物的)部分；區段；區；章節；部分
- v.t.把...分段
B1 中級多益初級英檢更多slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級更多snack
US /snæk/
UK /snæk/
- n. (c./u.)點心 ； 小吃
- v.i.小吃
B2 中高級初級英檢更多source for
US
UK
- n.來源
- v.t.採購
B2 中高級更多spinach
US /ˈspɪnɪtʃ/
UK /ˈspɪnɪtʃ/
- n. (u.)菠菜 ； 菠
B2 中高級中級英檢更多sugary
US /ˈʃʊɡəri/
UK /ˈʃʊgəri/
- adj.含糖；含糖的
B1 中級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多topic
US /ˈtɑpɪk/
UK /'tɒpɪk/
- n. (c./u.)題目：主題
A2 初級多益初級英檢更多transmit
US /trænsˈmɪt, trænz-/
UK /trænsˈmɪt/
- v.t.發射信號；發送；傳送；傳(光、熱、聲等)；轉匯(金錢)；傳達；轉讓；移轉
B1 中級高級英檢更多variety
US /vəˈraɪɪti/
UK /və'raɪətɪ/
- n.種類：多樣；多樣性；各式各樣；變種
A2 初級多益中級英檢更多vitamin
US /ˈvaɪtəmɪn/
UK /ˈvɪtəmɪn/
- n. (c./u.)維他命
- adj.添加維生素的
B1 中級中級英檢更多vocabulary
US /voˈkæbjəˌlɛri/
UK /və'kæbjələrɪ/
- n. (u.)詞彙；語彙詞表
B1 中級多益初級英檢更多
Vocabulary
- over time: 隨著時間的推移
- lead to: 導致
- check out: 查看
- file in: 排隊進入
- of course: 當然
- think of: 想起
- slow down: 減慢
- break down: 失靈
- cut back: 減少...的使用
- think about: 考慮
- source for: 來源
- episode: 插曲
- cognitive: 認知的
- essential: 必不可少的
- mental: 思想的；精神的
- depression: 憂鬱
- grab: 抓住
- properly: 適當地
- improve: 提高
- vocabulary: 詞彙
- realize: 意識到；體認
- variety: 種類：多樣
- consume: 消費
- disease: 疾病
- inflammation: 炎症
- comment: 評論
- protein: 蛋白質
- prevent: 妨礙；阻礙
- lean: 倚靠
- fuel: 為...補給燃料
- affect: 影響
- function: 事件
- brain: 猛擊...的頭部
- glucose: 葡萄糖
- cause: 原因
- section: (事物的)部分
- nutrient: 營養的 ； 營養素
- nutrition: 營養
- lead: 鉛線
- diet: 節食
- mood: 心情；情緒
- topic: 題目：主題
- produce: 農產品
- broccoli: 西蘭花
- lot: 抽籤
- important: 重要
- manage: 設法應付過去
- fact: 事實；實際情況
- simple: 簡單的；單純的
- information: 信息；資訊
- spinach: 菠菜 ； 菠
- snack: 點心 ； 小吃
- protect: 保護；守護
- transmit: 發射信號
- remember: 給...送禮
- make: 提供
- salmon: 三文魚
- enlighten: 給予知識
- vitamin: 維他命
- rust: 鐵銹色，赭色
- sugary: 含糖
- energize: 加強活力；給與...能量
- omega: 希臘字母的最後一個字
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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英文Podcast｜我們吃的食物如何影響大腦｜學英文Podcast (English Podcast | How The Food We Eat Affects Our Brain | Learn English Podcast)
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陳彥安 發佈於 2026 年 03 月 02 日你曾好奇美味的食物是如何滋養你的大腦嗎？這支影片深入探討飲食與認知功能之間的奧妙連結，並用簡單的英文解釋 Omega-3 和抗氧化物等複雜概念。學會這些實用詞彙，讓你透過日常飲食就能提升腦力喔！
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