affect
US /əˈfɛkt/
UK /ə'fekt/
- v.t.影響；假裝
- n.情感
A2 初級多益初級英檢更多along with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.與...一起
- adv.連同；包括
A2 初級更多avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢更多better known as
US /ˈbɛtɚ non æz/
UK /ˈbetə nəʊn æz/
- phr.更廣為人知的是
A1 初級更多boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升 ；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢更多break from
US
UK
- phr. v.脫離
A1 初級更多bust
US /bʌst/
UK /bʌst/
- v.t.逮捕；搜查；使爆裂；打破；使降級
- n.胸圍
B2 中高級高級英檢更多bust in
US
UK
- phr. v.闖入
by now
US /baɪ naʊ/
UK /bai nau/
- phr.到現在為止
A2 初級更多care of
US /kɛr ʌv/
UK /kɛə ɔv/
- prep.轉交
A2 初級更多circulate
US /ˈsɚkjəˌlet/
UK /'sɜ:kjəleɪt/
- v.i.循環；環流；在人群中周旋；傳閱；（血液）循環
- v.t./i.循環；流通
- v.t.散佈；傳播
B1 中級中級英檢更多claim
US /klem/
UK /kleɪm/
- n. (c./u.)聲稱、主張；聲稱；要求；索賠；權利；索賠
- v.t.要求、認領；奪走（如生命）；聲稱；索取
A2 初級初級英檢更多clarity
US /ˈklærɪti/
UK /'klærətɪ/
- n. (u.)明淨；清楚；明晰；（影像）清晰度；（思想）清晰；（寶石）淨度
B1 中級高級英檢更多clear up
US /klɪr ʌp/
UK /kliə ʌp/
- phr. v.收拾；澄清
A1 初級更多come from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.來自
A1 初級更多concentration
US /ˌkɑ:nsnˈtreɪʃn/
UK /ˌkɒnsnˈtreɪʃn/
- n. (c./u.)集中(於某事或某處)；專注；濃度；專業；集中
A2 初級中級英檢更多concept
US /ˈkɑnˌsɛpt/
UK /'kɒnsept/
- n. (c./u.)概念；設計
A2 初級多益中級英檢更多crave
US /krev/
UK /kreɪv/
- v.t./i.渴望；懇求
B2 中高級更多determine
US /dɪˈtɚmɪn/
UK /dɪ'tɜ:mɪn/
- v.t.決定；支配；確定；影響；下決心
A2 初級多益初級英檢更多embarrassment
US /ɛmˈbærəsmənt/
UK /ɪmˈbærəsmənt/
- n. (u.)困窘；令人尷尬的事；財政困境
B1 中級高級英檢更多emission
US /ɪˈmɪʃən/
UK /iˈmɪʃn/
- n. (u.)放射；排放；發光；發行 (股票)；發射
B2 中高級高級英檢更多fluid
US /ˈfluɪd/
UK /'flu:ɪd/
- n. (c./u.)流體；液體；液體(水)；體液
- adj.不固定的；不穩定的；流動的
B2 中高級高級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
fuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.為...補給燃料；汽油
- n. (u.)燃料
A2 初級多益中級英檢更多gradually
US /ˈɡrædʒʊəlɪ/
UK /ˈgrædʒuəli/
- adv.漸漸地；逐漸地；一點一點地
B1 中級多益中級英檢更多health benefits
US
UK
- n. pl.健康福利；健康益處
hype
US /haɪp/
UK /haɪp/
- n. (u.)大肆宣傳
- v.t.炒作
B2 中高級更多in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級更多in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.在心中；記住；考慮中；打算
A2 初級更多in reality
US /ɪn riˈælɪti/
UK /in riˈæliti/
- phr.實際上
B2 中高級更多in the first place
US
UK
- phr.首先；起初；首先；首先；首要地
A1 初級更多in the west
US
UK
- phr.在西方；在西部
A1 初級更多intense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.很大的；十分強烈的；強烈的；熱情的
A2 初級多益中級英檢更多involve
US /ɪnˈvɑlv/
UK /ɪn'vɒlv/
- v.t.包含；使參與
A2 初級多益中級英檢更多irritable
US /ˈɪrɪtəbəl/
UK /ˈɪrɪtəbl/
- adj.易怒的；容易發炎的
B2 中高級高級英檢更多legitimate
US /ləˈdʒɪtəmɪt/
UK /lɪ'dʒɪtɪmət/
- adj.合法婚生的；正當的；合理的；合法的；真正的
- v.t.使...合法
B2 中高級多益高級英檢更多look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多masturbate
US /ˈmæstɚˌbet/
UK /'mæstəbeɪt/
- v.t.手淫；自慰
C1 高級更多masturbation
US /ˌmæstɚˈbeʃən/
UK /ˌmæstə'beɪʃn/
- n. (u.)手淫；自慰
C1 高級更多mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.思想的；精神的
A2 初級多益中級英檢更多motivation
US /ˌmotəˈveʃən/
UK /ˌməʊtɪ'veɪʃn/
- n. (u.)動機；積極性；動機 (心理學)
B1 中級多益中級英檢更多nocturnal
US /nɑ:kˈtɜ:rnl/
UK /nɒkˈtɜ:nl/
- adj.夜晚的；夜間開花的
B2 中高級更多numerous
US /ˈnumərəs, ˈnju-/
UK /ˈnju:mərəs/
- adj.大量的；眾多的；各式各樣的
B1 中級中級英檢更多oxytocin
US /ˌɒksɪ'toʊsɪn/
UK /ˌɒksɪ'təʊsɪn/
- n. (u.)(腦下垂體後葉荷爾蒙之一種) 催產素
B2 中高級更多positive impact
US
UK
- n.正面影響
- adj.具正面影響的
B1 中級更多practically
US /ˈpræktɪkli/
UK /ˈpræktɪkli/
- adv.差不多；幾乎；實際上
C1 高級更多reach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到達；達到；達到；延伸；伸手去拿
- n. (u.)可及之範圍
A2 初級多益初級英檢更多release
US /rɪ'li:s/
UK /rɪ'li:s/
- v.t.釋放；解放；(電影音樂等)上市；釋放；放手；發布
- n.釋放；解放(的動作)；發行(新產品、電影、書籍)；解放(從悲傷或困境中)；豁免；釋放；釋放裝置；棄權書；新聞稿；版本
A2 初級多益中級英檢更多relieve
US /rɪˈliv/
UK /rɪ'li:v/
- v.t.調劑；使不單調乏味；接替；緩和；減輕；解除：減輕
B1 中級中級英檢更多research
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究；調查；市場調查
- n. (c./u.)(科學)研究；研究領域；研究報告；市場調查
A2 初級多益中級英檢更多retention
US /rɪˈtɛnʃən/
UK /rɪˈtenʃn/
- n. (u.)保留；保有；記憶力
B2 中高級高級英檢更多reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢更多ripple
US /ˈrɪpəl/
UK /'rɪpl/
- n. (c.)形成波紋；(聲音的)傳播起伏；(情緒的)逐漸擴散
- v.i.使…起漣漪；傳播；傳遞
B2 中高級多益高級英檢更多satisfaction
US /ˌsætɪsˈfækʃən/
UK /ˌsætɪs'fækʃn/
- n. (u.)滿意；滿足；滿意；賠償；樂趣
B1 中級多益中級英檢更多seminal
US /ˈsɛmənəl/
UK /ˈsemɪnl/
- adj.精液的 ； 種子的 ； 生殖的
C1 高級多益更多serotonin
US /ˌserəˈtoʊnɪn/
UK /ˌserəˈtəʊnɪn/
- n. (u.)血清素
C2 高級更多solely
US /ˈsolli, ˈsoli/
UK /ˈsəʊlli:, ˈsəʊli:/
- adv.單獨地，唯一地
B1 中級多益高級英檢更多sperm
US /spə:m/
UK /spɜ:m/
- n. (c./u.)精液 ； 精子
C2 高級高級英檢更多stimulus
US /ˈstɪmjələs/
UK /ˈstɪmjələs/
- n.刺激：激勵
B2 中高級高級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例如
A1 初級更多superman
US /ˈsjupɚˌmæn/
UK /'su:pəmæn/
- n. (c./u.)超人
C2 高級更多surge
US /sɜ:rdʒ/
UK /sɜ:dʒ/
- n. (c./u.)蜂擁；激增；激增
- v.i.(朝某方向)蜂擁；上升
B2 中高級高級英檢更多testosterone
US /tɛsˈtɑstəˌron/
UK /tesˈtɔstərəun/
- n. (u.)睾丸激素；睪酮；睪酮（藥物）；睪酮（合成類固醇）
C1 高級更多therapist
US /ˈθɛrəpɪst/
UK /ˈθerəpɪst/
- n. (c./u.)臨床醫學家
B2 中高級高級英檢更多unexpected
US /ˌʌnɪkˈspektɪd/
UK /ˌʌnɪkˈspektɪd/
- adj.意想不到的；意外的
- n.意外事件
B2 中高級中級英檢更多unused
US /ʌnˈjuzd, ʌnˈjust/
UK /ʌnˈju:st/
- adj.不用的；沒用過的；未經使用的
B1 中級更多vitality
US /vaɪˈtælɪti/
UK /vaɪˈtæləti/
- n. (u.)生命力 ； 活力；生命力；熱情
B1 中級高級英檢更多withdrawal
US /wɪðˈdrɔəl, wɪθ-/
UK /wɪðˈdrɔ:əl/
- n. (c./u.)撤退、收回；戒斷(症狀)
- adj.戒斷的
B1 中級高級英檢更多yell
US /jɛl/
UK /jel/
- n.大叫：叫喊
- v.i.叫喊
B1 中級中級英檢更多
Vocabulary
- in mind: 在心中
- look at: 查看
- better known as: 更廣為人知的是
- by now: 到現在為止
- break from: 脫離
- come from: 來自
- in reality: 實際上
- clear up: 收拾
- in the first place: 首先
- along with: 與...一起
- for example: 例如
- bust in: 闖入
- in the west: 在西方
- in fact: 事實上
- positive impact: 正面影響
- such as: 例如
- health benefits: 健康福利
- care of: 轉交
- intense: 很大的；十分強烈的
- mental: 思想的；精神的
- boost: 提升 ；使進步
- evidence: 證據
- improve: 提高
- concept: 概念
- determine: 決定；支配
- crave: 渴望；懇求
- experience: 經驗
- dopamine: 多巴胺
- completely: 完全地；徹底地
- surge: 蜂擁
- motivation: 動機
- legitimate: 合法婚生的
- claim: 聲稱、主張
- reward: 報酬：酬謝
- stress: 用重音讀
- irritable: 易怒的
- research: 研究；調查
- increase: 增長；增加
- fluid: 流體；液體
- fuel: 為...補給燃料
- concentration: 集中(於某事或某處)
- avoid: 避免；迴避
- affect: 影響
- brain: 猛擊...的頭部
- retention: 保留
- gradually: 漸漸地；逐漸地
- reach: 到達；達到
- practically: 差不多；幾乎
- numerous: 大量的；眾多的
- explain: 說明
- therapist: 臨床醫學家
- release: 釋放；解放
- involve: 包含
- serotonin: 血清素
- create: 創造
- bust: 逮捕；搜查
- clarity: 明淨；清楚；明晰
- mood: 心情；情緒
- unexpected: 意想不到的；意外的
- mind: 介意
- hype: 大肆宣傳
- testosterone: 睾丸激素
- oxytocin: (腦下垂體後葉荷爾蒙之一種) 催產素
- satisfaction: 滿意；滿足
- emission: 放射；排放
- withdrawal: 撤退、收回
- relieve: 調劑；使不單調乏味
- solely: 單獨地，唯一地
- ever: 曾經；至今
- sperm: 精液 ； 精子
- ripple: 形成波紋
- stimulus: 刺激：激勵
- nocturnal: 夜晚的
- understand: 理解；了解
- choice: 選擇
- yell: 大叫：叫喊
- feel: 感觸；感覺
- vitality: 生命力 ； 活力
- embarrassment: 困窘
- circulate: 循環；環流
- seminal: 精液的 ； 種子的 ； 生殖的
- masturbation: 手淫；自慰
- masturbate: 手淫；自慰
- unused: 不用的；沒用過的；未經使用的
- superman: 超人
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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80
禁慾真的會對你的大腦產生什麼影響？🧠 震撼真相大公開！ (What Does Semen Retention REALLY Do To Your Brain?)
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林宜悉 發佈於 2025 年 12 月 23 日你是否好奇過「禁慾」（semen retention）到底對大腦有什麼實際影響？這支影片深入探討 NoFap 運動背後的科學原理，破解迷思，並解析其生理和心理上的真實效應。觀看影片，你將能學到『dopamine』（多巴胺）和『nocturnal emissions』（夜間遺精）等實用詞彙，對提升詞彙量大有幫助喔！
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