只要幾分鐘！快速糾正你的駝背與壞姿勢 (Correct Your Posture in Just Minutes!)┃VoiceTube 看影片學英語

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abdomen
US /ˈæbdəmən/
UK /ˈæbdəmən/
- n.下腹；腹部；肚；肚子；腹
C1 高級高級英檢
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approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.逼近；找...商量
- n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法
A2 初級多益中級英檢
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as soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.盡快；盡快
- conj.一旦...就...
A1 初級
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as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
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avoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避免；迴避；不得已地：不可避免地
A2 初級多益初級英檢
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back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級
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back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級
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broom
US /brum,brʊm/
UK /bru:m/
- n.掃帚；掃；帚；埽；笤
B2 中高級中級英檢
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bullet
US /ˈbʊlɪt/
UK /'bʊlɪt/
- n. (c.)子彈；槍彈；彈；子彈；要點；槍傷；快訊
- adj.極快的
B1 中級中級英檢
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cage
US /kedʒ/
UK /keɪdʒ/
- n. (c.)鳥籠；籠子
- v.t.籠
B1 中級初級英檢
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calm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.微風徐徐的；平靜的；鎮靜的；平靜的
- v.t./i.使鎮定；使平靜
- v.i.平靜下來
- v.t.使平靜
- n. (u.)風平浪靜
A2 初級初級英檢
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commit
US /kəˈmɪt/
UK /kə'mɪt/
- v.t.犯罪；(感情的)承諾；承諾；交付；委託；監禁；關押
A2 初級多益中級英檢
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elastic
US /ɪˈlæstɪk/
UK /ɪˈlæstɪk/
- adj.有彈力的；伸縮自如的；有彈性的
- n. (u.)橡皮筋
B1 中級中級英檢
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entire
US /ɛnˈtaɪr/
UK /ɪn'taɪə(r)/
- adj.全體的；完全的；未分割的；全緣的 (植物學)
A2 初級多益初級英檢
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every single night
US
UK
- phr.每晚
A1 初級
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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extension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.分機；後綴；（電話）分機；延長部分；伸展；範圍；廣度；接髮；伸展；延伸；政策延續
- adj.延長的；額外增加的
B1 中級多益中級英檢
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fascia
US
UK
- n.帶；招牌
C1 高級
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flex
US /flɛks/
UK /fleks/
- v.t./i.伸展
B2 中高級
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forget about
US /fɚˈɡɛt əˈbaʊt/
UK /fəˈɡet əˈbaut/
- phr. v.忘記
A1 初級
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get it down
US
UK
- phr. v.寫下來；吞下去；拿下來
A1 初級
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go ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.開始一個計劃，行動；開始吧；進行
- v.i.開始；勇往直前；帶頭
- interj.請便；去吧
A1 初級
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go around
US /ɡo əˈraʊnd/
UK /ɡəu əˈraund/
- phr. v.(新聞八卦)流傳；四處走走
A1 初級
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in back of
US
UK
- phr.在...後面
A1 初級
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in practice
US /ɪn ˈpræktɪs/
UK /in ˈpræktis/
- phr.實際上
A1 初級
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lateral
US /ˈlætərəl/
UK /'lætərəl/
- adj.側面的
B2 中高級
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left and right
US
UK
- adv.左右；到處；連續地
- n.左派和右派；二元對立
A1 初級
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maintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.堅稱；斷言；維修；保養；保持；維持
A2 初級多益初級英檢
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matrix
US /ˈmetrɪks/
UK /ˈmeɪtrɪks/
- n.母岩；脈石；矩陣；母岩﹐脈岩
B1 中級
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mimic
US /ˈmɪmɪk/
UK /'mɪmɪk/
- n. (c.)表演模仿的人
- v.t.模仿
B2 中高級高級英檢
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neutral
US /ˈnu:trəl/
UK /ˈnju:trəl/
- adj.中立；中立地位；中性；中性的；中立的；中立的；中庸的；中性的
- n. (c./u.)非彩色；空檔；中立者
B1 中級高級英檢
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of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級
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pause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.使暫停；暫停 (電腦)
- n. (c./u.)暫停；暫停鍵；休止符
A2 初級初級英檢
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pole
US /pol/
UK /pəʊl/
- n.極端；極點；桿；磁極；柱；竿
- v.t.用篙撐(船)
B1 中級中級英檢
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posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢
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practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢
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rare
US /rɛr/
UK /reə(r)/
- adj.罕見；稀有的
A2 初級初級英檢
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
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reverse
US /rɪˈvɚs/
UK /rɪ'vɜ:s/
- n.倒退；(壞的)極端；相反；背面
- v.t./i.將車子倒退；顛倒：倒轉；倒轉；徹底改變
B1 中級多益高級英檢
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rib
US /rɪb/
UK /rɪb/
- n. (c.)肋骨
- v.t./i.肋狀組織翅；肋骨；田壟；玩笑
B2 中高級高級英檢
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right back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.馬上回來
- adv.立刻回來
A1 初級
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right for
US
UK
- adj.適合；正確；合適；有益；道義上正確
A1 初級
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rod
US /rɑ:d/
UK /rɒd/
- n. (c.)棒條體；竿
B1 中級中級英檢
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rotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.把(人員)輪調；(農作物的)輪耕；輪流做；輪班；旋轉；轉動；輪值；輪換；旋轉；轉動
B2 中高級高級英檢
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rotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)(農作物的)輪作；輪調；輪班；旋轉；轉動
B2 中高級高級英檢
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routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行；公事；日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢
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spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的；沒有骨氣的；懦弱的
C1 高級高級英檢
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start off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.開始；出發
B2 中高級
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start out
US /stɑrt aʊt/
UK /stɑ:t aut/
- phr. v.開始；出發
A1 初級
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stiff
US /stɪf/
UK /stɪf/
- n.僵硬，不靈活
- adj.使變硬；使變濃；不靈活的：僵硬的
B1 中級中級英檢
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stiffness
US /ˈstɪfnɪs/
UK /stɪfnəs/
- n. (u.)堅硬：呆板
C2 高級
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stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢
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symmetry
US /ˈsɪmɪtri/
UK /ˈsɪmətri/
- n. (u.)對稱；對稱性
B2 中高級多益高級英檢
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tension
US /ˈtɛnʃən/
UK /'tenʃn/
- n. (u.)緊張；張力；張力
A2 初級多益中級英檢
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to the left
US
UK
- phr.向左；在左邊
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transform
US /trænsˈfɔrm/
UK /træns'fɔ:m/
- v.t.轉變；轉換；變換（電力）
C2 高級中級英檢
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ultimate
US /ˈʌltəmɪt/
UK /ˈʌltɪmət/
- adj.最終的；基本的；根本的；最好的；最終的；最大
- n.飛盤爭奪賽；極致；終極
A2 初級高級英檢
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upper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)興奮劑；提振(心情)；鞋幫
- adj.較高的；北部的；上游的
B1 中級初級英檢
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upright
US /ˈʌpˌraɪt/
UK /ˈʌpraɪt/
- adj.正直的；誠實的；垂直的；誠實的
- adv.挺直地；垂直地
- n.直立的東西；柱；直立式鋼琴；直立構件
B1 中級高級英檢
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級
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way up here
US
UK
- phr.這麼高的地方；在這麼高的位置
A1 初級
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work on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.致力於；說服
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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80

B1 中級中文美國腔

#伸展 #動作 #姿勢 #脖子 #換到 #身體

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Minjane 發佈於 2025 年 11 月 07 日

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