如何運用你的肌肉——否則就等著失去它們！(feat. Bonnie Tsui) | TED 如何成為更好的人 (How to Use Your Muscles — or Risk Losing Them (W/ Bonnie Tsui) | How to Be a Better Human | TED)┃VoiceTube 看影片學英語

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aim
US /em/
UK /eɪm/
- n. (c./u.)瞄準(的動作)；有目的；打算
- v.t.瞄準；目標
A2 初級多益初級英檢
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at once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.立刻；同時
A2 初級
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binary
US /ˈbaɪnəri/
UK /ˈbaɪnəri/
- adj.二進位的；二元的
- n.二進制
B2 中高級
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book on
US
UK
- n.關於…的書
- v.t./i.下注
A1 初級
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capable
US /ˈkepəbəl/
UK /'keɪpəbl/
- adj.能；有能力的；有潛力的
A2 初級中級英檢
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change over
US
UK
- phr. v.轉換
A2 初級
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check out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.查看
- phr. v.檢驗；查看；退房；看一看
- v.t./i.（從旅館）退房；查核；核實；（從圖書館）借出；看看；注意
A1 初級
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cigar
US /sɪˈɡɑr/
UK /sɪˈgɑ:(r)/
- n.雪茄
B1 中級中級英檢
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community
US /kəˈmjunɪti/
UK /kə'mju:nətɪ/
- n. (c./u.)社區；團體；社群意識；線上社群；（生態）群落；實務社群；歐盟
- adj.社區的；共同的
A2 初級中級英檢
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cooperate
US /koˈɑpəˌret/
UK /kəʊ'ɒpəreɪt/
- v.t./i.合作
B1 中級中級英檢
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deliberate
US /dɪˈlɪbərɪt/
UK /dɪ'lɪbərət/
- adj. 有計劃的；慎重的；謹慎的；謹慎的
- v.t./i.商議
B2 中高級高級英檢
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disguise
US /dɪsˈɡaɪz/
UK /dɪs'ɡaɪz/
- n. (c./u.)偽裝成...；偽裝行為；偽裝物
- v.t.偽裝；掩飾；掩飾
B1 中級中級英檢
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do without
US
UK
- phr. v.不需要
A1 初級
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effortlessly
US /'efətləslɪ/
UK /'efətləslɪ/
- adv.不費力地；自然地
B1 中級
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explosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.爆破音的；爆發性的；易於爆發的；爆炸的
- n. (c./u.)爆炸物
B1 中級中級英檢
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fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級
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flex
US /flɛks/
UK /fleks/
- v.t./i.伸展
B2 中高級
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go straight
US /ɡo stret/
UK /ɡəu streit/
- v.i.直走；改邪歸正
A1 初級
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grandmother
US /ˈɡrændˌmʌðɚ, ˈɡræn-/
UK /ˈgrænmʌðə(r)/
- n.外祖母；祖母
B2 中高級初級英檢
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grunt
US /ɡrʌnt/
UK /grʌnt/
- v.i.作呼嚕聲；作哼聲
B2 中高級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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in depth
US /ɪn dɛpθ/
UK /in depθ/
- adv.深入地
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in places
US
UK
- phr.在某些地方
A1 初級
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in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級
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in ways
US
UK
- phr.以某種方式；在某些方面
A1 初級
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kick
US /kɪk/
UK /kɪk/
- n.極大的樂趣、快感
- v.t.踢
A2 初級初級英檢
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lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.搭便車；部電梯，電梯；提；舉
- v.t.取消；撤銷；提起；舉起；增加(數量)；消散
A2 初級初級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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manifestation
US /ˌmænəfɛˈsteʃən/
UK /ˌmænɪfeˈsteɪʃn/
- n.表明；表示；顯明；示威行動；示威運動
B1 中級多益
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martial
US /ˈmɑ:rʃl/
UK /ˈmɑ:ʃl/
- adj.戰爭的；軍事的；好戰的
B1 中級高級英檢
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mass
US /mæs/
UK /mæs/
- n. (c./u.)民眾；大量；眾多；民眾；主要部分
- v.t.將(物或人)集中在一起
B1 中級初級英檢
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muscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.)(身體的)力量；影響力
- v.t.使勁行進
- n. (c./u.)肌肉
A2 初級中級英檢
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observable
US /əbˈzɚvəbəl/
UK /əbˈzɜ:vəbl/
- adj.覺察的到的
B1 中級
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on the couch
US /ɑn ðə kaʊtʃ/
UK /ɒn ðə kaʊtʃ/
- idm.接受心理治療中
B1 中級
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on the street
US /ɑn ði strit/
UK /ɔn ðə stri:t/
- phr.在街上；在市面上；露宿街頭
A1 初級
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paddle
US /ˈpædl/
UK /ˈpædl/
- n. (c.)划槳；攪拌棒；(桌球的)球拍
- v.t./i.用槳划船；涉水；划水
B1 中級高級英檢
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partner
US /ˈpɑrtnɚ/
UK /'pɑ:tnə(r)/
- n. (c./u.)合夥人；夥伴；搭檔；伴侶；舞伴；合作夥伴
- v.i.搭擋
A2 初級初級英檢
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pickup
US /ˈpɪkˌʌp/
UK /ˈpɪkʌp/
- n. (c.)敞篷小貨車
B2 中高級
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plank
US /plæŋk/
UK /plæŋk/
- n. (c.)板材；厚板
B2 中高級
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podcast
US /'pɑ:dkæst/
UK /'pɒdkɑ:st/
- n. (c./u.)播客
A2 初級
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porcupine
US /ˈpɔrkjəˌpaɪn/
UK /'pɔ:kjʊpaɪn/
- n. (c.)豪豬；麻梳機
B2 中高級
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potential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.可能的；潛在的；潛在的
- n. (u.)潛力，潛能
- n. (c./u.)潛力；潛能；潛在候選人；勢
A2 初級多益中級英檢
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puppy
US /ˈpʌpi/
UK /ˈpʌpi/
- n. (c.)小狗；傲慢自大的年輕人
B1 中級初級英檢
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relentless
US /rɪˈlɛntlɪs/
UK /rɪ'lentləs/
- adj.無情的；冷酷的；殘酷的；不屈不撓的；無情的
C1 高級高級英檢
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rely
US /rɪˈlaɪ/
UK /rɪ'laɪ/
- v.i.（常搭配介系詞 on/upon）依賴；依靠；依仗；信任
B2 中高級多益中級英檢
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signal
US /ˈsɪɡnəl/
UK /'sɪɡnəl/
- v.t./i.表示；顯示；發信號；示意
- n. (c./u.)(某事會發生的)信號；徵兆；信號；暗號；(開始)信號；信號燈，指示燈；訊號
- adj.顯著的；非凡的
A2 初級中級英檢
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start off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.開始；出發
B2 中高級
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straight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性戀者；異性戀的；率直的；立刻的；直的；整齊的
- adv.筆直地；立刻地；誠實地；直接地；立即
- n.異性戀者
- v.t./i.弄直
A2 初級多益初級英檢
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strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢
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stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢
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stuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物品，東西
- v.t.填塞
B1 中級中級英檢
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surf
US /sɜ:rf/
UK /sɜ:f/
- v.i.網上沖浪，瀏覽，漫遊；海上沖浪
- n. (u.)海浪
B1 中級初級英檢
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surfer
US /ˈsɜ:rfər/
UK /ˈsɜ:fə(r)/
- n. (c.)衝浪運動員
B1 中級
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talking about
US
UK
- phr. v.談論；不斷提及；考慮著
A1 初級
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tap
US /tæp/
UK /tæp/
- v.t.在(樹)上刻痕取液；竊聽；輕叩；輕擊；輕拍；拔除
- n. (c./u.)水龍頭；輕拍；輕叩；輕敲
- v.i.(以手指、腳趾)輕叩；輕敲
A2 初級中級英檢
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tear
US /tɛr/
UK /teə(r)/
- n. (c./u.)眼淚；淚珠；撕裂處；扯破的洞
- v.i.飛奔；飛快；狂奔
- v.t.拉掉；拔掉；撕；扯破；撕裂；撕下
A2 初級初級英檢
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級
更多
turn around
US /tɚn əˈraʊnd/
UK /tə:n əˈraund/
- phr. v.翻身；好轉
- v.t./i.轉身；改善；迅速完成
A1 初級
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warm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備活動
A1 初級
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workout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.練習
B2 中高級
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wrestle
US /ˈrɛsəl/
UK /'resl/
- v.t./i.搏鬥；鬥爭
B2 中高級高級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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B1 中級中文美國腔

#TED #肌肉 #用力 #舞伴 #身體 #海洋

如何運用你的肌肉——否則就等著失去它們！(feat. Bonnie Tsui) | TED 如何成為更好的人 (How to Use Your Muscles — or Risk Losing Them (W/ Bonnie Tsui) | How to Be a Better Human | TED)

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Haer 發佈於 2025 年 10 月 30 日

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