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Vocabulary

  • at home: 在家
  • fight back: 回擊
  • skipping meals: 不規律地不吃飯
  • grow up: 長大
  • per year: 每年
  • interest of: 為了…的利益
  • think of: 想起
  • slow down: 減慢
  • on the run: 逃亡中
  • check out: 查看
  • stick: 棒
  • process: 用電腦處理(資料)
  • metabolism: 新陳代謝
  • boost: 提升 ;使進步
  • improve: 提高
  • trick: 詭計:騙局:花招
  • surge: 蜂擁
  • solid: 紮實的;可信賴的
  • stress: 用重音讀
  • relationship: (人或物之間的)關係
  • compound: 複合
  • prevent: 妨礙;阻礙
  • frustrating: 阻撓 ; 使失敗
  • exercise: 鍛煉
  • portion: (食物等的)一份
  • avoid: 避免;迴避
  • brain: 猛擊...的頭部
  • remain: 留下;保持
  • digestion: 消化作用
  • compare: 比較;對照
  • swap: 對換 ; 交換
  • spark: (火焰)火花
  • rate: 評估
  • respect: 遵守
  • break: 打破(記錄)
  • diet: 節食
  • serve: (爲...)工作;(爲...)服務
  • sneaky: 暗中的:卑鄙的
  • scroll: 滾動
  • expectancy: 期待; 期望; 期望之目的物; 希冀物
  • movement: 樂章
  • junk: 廢物
  • hack: 割 ; 劈 ; 剁碎 ; 砍
  • mindful: 記住的
  • transform: 轉變
  • science: 科學;自然科學
  • pain: 痛;疼痛
  • starve: 飢餓:挨餓
  • build: 體格;體型
  • snack: 點心 ; 小吃
  • daily: 每日的 ; 日報 ; 每日來上班的女傭
  • step: 舞步
  • savor: 品嚐;享用
  • fast: 牢的;緊的
  • calorie: 卡 ; 卡路里
  • bore: 承受;承擔
  • effortless: 不努力的; 不盡力的; 消極的
  • start: 開端
  • think: 想
  • life: 生命
  • sloppy: 泥濘的、草率的
  • transit: 運輸
  • effortlessly: 不費力地
  • erratic: 不穩定的;奇怪的
  • slim: 苗條的:修長的
  • back: 後面的;後部的
  • mindless: 愚蠢的
  • gym: 健身房
  • takeaway: 減去
  • hunger: 渴望
  • pre: 表示在…之前;預先之義
  • reset: 重置;重新設定
  • miso: 憎恨;厭惡
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • at home

      US /æt hom/

      UK /æt həum/

      • phr.在家
      • adj.自在
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    • avoid

      US /əˈvɔɪd/

      UK /ə'vɔɪd/

      • v.t.避免;迴避;不得已地:不可避免地
      A2 初級多益初級英檢
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    • boost

      US /bust/

      UK /bu:st/

      • v.t.提升 ;使進步;促進
      • n. (c./u.)提升
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • calorie

      US /ˈkæləri/

      UK /'kælərɪ/

      • n. (c./u.)卡 ; 卡路里;大卡 (千卡)
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • check out

      US /tʃɛk aʊt/

      UK /tʃek aut/

      • phr.查看
      • phr. v.檢驗;查看;退房;看一看
      • v.t./i.(從旅館)退房;查核;核實;(從圖書館)借出;看看;注意
      A1 初級
      更多
    • compound

      US /kɑmˈpaUnd/

      UK /'kɒmpaʊnd/

      • n. (c./u.)複合;化合物;柵欄包圍區;混和物;複合字
      • v.t.以複利計算;混合;加重;使惡化;混合;和解
      • adj.複合的
      B1 中級中級英檢
      更多
    • diet

      US /ˈdaɪɪt/

      UK /'daɪət/

      • v.i.節食
      • n. (c./u.)節食計畫;日常飲食
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • digestion

      US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/

      UK /daɪˈdʒestʃən/

      • n. (u.)消化作用;理解
      B2 中高級中級英檢
      更多
    • effortless

      US /ˈefərtləs/

      UK /ˈefətləs/

      • adj.不努力的; 不盡力的; 消極的;自然的
      B1 中級
      更多
    • effortlessly

      US /'efətləslɪ/

      UK /'efətləslɪ/

      • adv.不費力地;自然地
      B1 中級
      更多
    • erratic

      US /ɪˈrætɪk/

      UK /ɪˈrætɪk/

      • adj.不穩定的;奇怪的;不規則的;不穩定的
      B2 中高級多益
      更多
    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.鍛煉;實踐;練習;運動;行使;施加影響
      • n. (c./u.)行使;練習;軍事演習;運用
      A2 初級初級英檢
      更多
    • expectancy

      US /ɪkˈspɛktənsi/

      UK /ɪkˈspektənsi/

      • n. (u.)期待; 期望; 期望之目的物; 希冀物
      B1 中級多益
      更多
    • fight back

      US /faɪt bæk/

      UK /fait bæk/

      • phr. v.回擊
      A1 初級
      更多
    • frustrating

      US /frʌˈstretɪŋ/

      UK /frʌˈstreɪtɪŋ/

      • v.t.阻撓 ; 使失敗;阻撓;使受挫
      • adj.洩氣;令人沮喪的
      B1 中級
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    • grow up

      US /ɡro ʌp/

      UK /ɡrəu ʌp/

      • phr. v.長大
      A1 初級
      更多
    • gym

      US /dʒɪm/

      UK /dʒɪm/

      • n. (c./u.)健身房;體育館
      C2 高級初級英檢
      更多
    • hack

      US /hæk/

      UK /hæk/

      • v.t.割 ; 劈 ; 剁碎 ; 砍;砍;劈
      • n. (c./u.)乾咳;供出租的馬車;寫手
      • v.i.咳嗽
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • hunger

      US /ˈhʌŋɡɚ/

      UK /ˈhʌŋgə(r)/

      • n. (c./u.)渴望;飢餓
      • v.i.挨餓
      • v.t.渴望
      B2 中高級初級英檢
      更多
    • interest of

      US

      UK

      • phr.為了…的利益;對…的興趣
      • n.權益
      A1 初級
      更多
    • junk

      US /dʒʌŋk/

      UK /dʒʌŋk/

      • n. (u.)廢物
      • v.t.破爛
      B1 中級中級英檢
      更多
    • metabolism

      US /mɪˈtæbəˌlɪzəm/

      UK /məˈtæbəlɪzəm/

      • n. (u.)新陳代謝;新陳代謝 (生理學)
      B2 中高級
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    • mindful

      US /ˈmaɪndfəl/

      UK /ˈmaɪndfl/

      • adj.記住的
      B1 中級
      更多
    • mindless

      US /ˈmaɪndlɪs/

      UK /ˈmaɪndləs/

      • adj.愚蠢的
      B1 中級
      更多
    • miso

      US /ˈmi:soʊ/

      UK /ˈmi:səʊ/

      • n. (u.)憎恨;厭惡
      C2 高級
      更多
    • movement

      US /ˈmuvmənt/

      UK /ˈmu:vmənt/

      • n. (c./u.)樂章;(有特定目標的)運動;社會運動;動作;樂章;運動;變化;發展;機械裝置;排便;(芭蕾)舞步;軍事調動
      A2 初級初級英檢
      更多
    • on the run

      US /ɑn ði rʌn/

      UK /ɔn ðə rʌn/

      • phr.逃亡中
      • adj.奔波
      A1 初級
      更多
    • per year

      US

      UK

      • phr.每年
      A2 初級
      更多
    • portion

      US /ˈpɔrʃən, ˈpor-/

      UK /'pɔ:ʃn/

      • n. (c./u.)(食物等的)一份;部分;命運;嫁妝;份額
      • v.t.分配(給人)
      B1 中級中級英檢
      更多
    • pre

      US

      UK

      • pref.表示在…之前;預先之義
      B2 中高級
      更多
    • prevent

      US /prɪˈvɛnt/

      UK /prɪ'vent/

      • v.t.妨礙;阻礙
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • process

      US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/

      UK /prə'ses/

      • v.t.用電腦處理(資料);(依照規定程序)處理;處理;流程;加工;理解
      • n. (c./u.)(規定的)程序;過程;進程;方法;法律程序;進程
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • relationship

      US /rɪˈleʃənˌʃɪp/

      UK /rɪˈleɪʃnʃɪp/

      • n. (c./u.)(人或物之間的)關係;人際關係;戀愛關係;親屬關係;業務關係;數學關係
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • remain

      US /rɪˈmen/

      UK /rɪˈmeɪn/

      • v.i.留下;保持;留下;保持;仍是
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • reset

      US /riˈsɛt/

      UK /ˌri:'set/

      • v.t.重置;重新設定
      • v.t./i.重啟
      C1 高級
      更多
    • respect

      US /rɪˈspɛkt/

      UK /rɪ'spekt/

      • v.t.遵守;尊敬;尊重
      • n.(遵守規定的)行為;尊重;尊重
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • savor

      US /'seɪvə/

      UK /'seɪvə/

      • v.t.品嚐;享用
      B2 中高級多益
      更多
    • science

      US /ˈsaɪəns/

      UK /'saɪəns/

      • n. (u.)科學;自然科學
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • scroll

      US /skroʊl/

      UK /skrəʊl/

      • v.i.滾動
      • v.t./i.滾動
      • n. (c.)捲軸
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • serve

      US /sɚv/

      UK /sɜ:v/

      • v.t./i.(爲...)工作;(爲...)服務;發球,輪到發球;對······有用;招待,侍候,服務;供應,服務;服役;服務;將(傳票等)正式送達
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • skipping meals

      US

      UK

      • phr.不規律地不吃飯
      A1 初級
      更多
    • slim

      US /slɪm/

      UK /slɪm/

      • adj.苗條的:修長的;窄的;微薄的;少的
      • v.i.減肥;瘦身
      B1 中級初級英檢
      更多
    • sloppy

      US /ˈslɑ:pi/

      UK /ˈslɒpi/

      • adj.泥濘的、草率的;模糊的
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • slow down

      US /slo daʊn/

      UK /sləu daun/

      • phr. v.減慢;放慢步調
      A1 初級
      更多
    • snack

      US /snæk/

      UK /snæk/

      • n. (c./u.)點心 ; 小吃
      • v.i.小吃
      B2 中高級初級英檢
      更多
    • sneaky

      US /ˈsniki/

      UK /ˈsni:ki/

      • adj.暗中的:卑鄙的
      B2 中高級初級英檢
      更多
    • solid

      US /ˈsɑlɪd/

      UK /'sɒlɪd/

      • adj.紮實的;可信賴的;固體的;堅固的;實心的;無空隙的;純的;無雜質的
      • n.固體
      A2 初級中級英檢
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    • spark

      US /spɑrk/

      UK /spɑ:k/

      • n. (c.)(火焰)火花;(電)火花;靈感
      • v.i.發出火花;飛出火星
      • v.t.引起;導致;觸發
      B1 中級中級英檢
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    • starve

      US /stɑ:rv/

      UK /stɑ:v/

      • v.t./i.飢餓:挨餓;渴望;極需要;使匱乏;使急需;餓死
      B1 中級中級英檢
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    • stick

      US /stɪk/

      UK /stɪk/

      • v.t./i.棒;黏貼,張貼;堅持;伸出;忍受
      • n. (c.)棍棒,棍枝,枝條
      A2 初級初級英檢
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    • stress

      US / strɛs/

      UK /stres/

      • v.t.用重音讀;(施加)壓力;強調,著重指出
      • n. (c./u.)重音;壓力;壓力
      • v.i.(感到)壓力;緊張
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • surge

      US /sɜ:rdʒ/

      UK /sɜ:dʒ/

      • n. (c./u.)蜂擁;激增;激增
      • v.i.(朝某方向)蜂擁;上升
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • swap

      US /swɑp/

      UK /swɒp/

      • v.t.對換 ; 交換
      • n.掉期
      B2 中高級多益高級英檢
      更多
    • takeaway

      US /ˈtekəˌwe/

      UK /ˈteɪkəweɪ/

      • n. (c./u.)減去;外賣
      C2 高級高級英檢
      更多
    • think of

      US /θɪŋk ʌv/

      UK /θiŋk ɔv/

      • phr. v.想起;考慮;想像
      • v.t./i.想像
      A1 初級
      更多
    • transform

      US /trænsˈfɔrm/

      UK /træns'fɔ:m/

      • v.t.轉變;轉換;變換(電力)
      C2 高級中級英檢
      更多
    • transit

      US /ˈtrænsɪt, -zɪt/

      UK /ˈtrænzɪt/

      • n. (c./u.)運輸;轉乘;運輸;運送;通過;(天文)凌日;中天;經緯儀
      • adj.輸送;運送;運輸;運行(複數)
      • v.i.(交通)轉運;轉乘
      • v.t./i.通過;運送
      B1 中級高級英檢
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    • trick

      US /trɪk/

      UK /trɪk/

      • v.t.詭計:騙局:花招;惡作劇;戲弄
      • n. (c./u.)戲法;竅門;訣竅;把戲;特技
      • adj.虛弱的;欺詐的
      A2 初級初級英檢
      更多
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B2 中高級中文美國腔
    #步驟#日本人#新陳代謝#身材#米飯#習慣

    日本人為什麼這麼瘦?教你不上健身房也能保持好身材的秘訣!(How to Stay Slim Like The Japanese (No Gym fr))

    0
    Minjane 發佈於 2025 年 09 月 18 日
    日本人是怎麼保持身材的呢?這支影片要分享許多日常實用習慣,像是份量控制和正念飲食,你也能輕鬆學起來!在學習健康生活策略的同時,還能學到進階詞彙和文化小知識喔。

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