9分鐘學會情緒管理！ (Manage your emotions, in 9 minutes)

總是覺得情緒失控嗎？這部影片介紹了「遠距自我對話」和「轉換視角」等強大技巧，幫助你駕馭情緒，內容還引用了密西根大學的研究。看完你會學到進階詞彙和實用策略，讓你輕鬆應對職場上的各種挑戰！