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US /əd'vaɪs/
・UK /ədˈvaɪs/
沒在拉好嗎! 不然下次你自己拿
考慮在處理創傷後壓力症候群(PTSD)或身體創傷時尋求醫療建議,以防止出現這些負面的長期影響。
這就是建議在飲食中包含蛋白質的原因,特別是如果你進行大量的阻力訓練。
如果你有興趣獲得關於你特定情況和蛋白質攝取的具體建議,我建議諮詢一位運動營養師。
名人會將他們的建議呈現為僅僅是他們所做的或對他們有效的事情,
不是要給其他人的建議,這真的只是對我有效的事情。
事實上,我剛剛在學校裡,有人問我可不可以幫他們搬椅子,我說:「不,我得去拍影片」,所以我想我沒有聽從自己的建議。
我想我沒有聽從自己的建議。
顯然,我們在這會忽略所有的社會規範和醫學建議,只是從純粹的物理學角度來討論。
提醒一下:本影片中的任何內容均不構成醫療或衛生建議。