誰是內心的獨裁者？ (Who is the Dictator Within?)

腦中總有個聲音在指揮一切嗎？這集節目深入探討「內在的獨裁者」，解析它如何塑造我們的生活，以及我們如何才能擺脫它的控制。你會學到心理彈性，還有實用的方法來管理那些常常讓你一天失控的念頭喔！