Vocabulary

  • have to: 不得不
  • future self: 未來的自己
  • at night: 在晚上
  • wake up: 喚醒
  • got to: 到達(某地)
  • in the future: 將來
  • think of: 想起
  • go back to: 回到起點
  • look back: 追憶
  • set out: 佈置
  • by the back door: 暗中進行
  • jump in: 跳進
  • forget about: 忘記
  • along with: 與...一起
  • around the corner: 在轉角處
  • Easier said than done: 說起來容易做起來難
  • instead of: 代替
  • look at: 查看
  • at work: 上班
  • in other words: 換句話說
  • fall out: 掉出來
  • get out of: 擺脫
  • into time: 隨著時間推移
  • stack up: 比較
  • in my book: 依我看來
  • one of those things: 無法避免的事情
  • change up: 改變
  • to let: 出租中(房屋)
  • stuff: 物品,東西
  • stick: 棒
  • perceive: 感知;察覺
  • discipline: 紀律;訓服
  • perception: 知覺
  • present: 出席
  • prioritize: 把...區分優先次序
  • matter: 是重要的
  • regret: 後悔
  • repetition: 重複
  • dopamine: 多巴胺
  • force: 軍隊
  • psychological: 心理學的
  • script: 編寫劇本
  • emotional: 感情的
  • gratitude: 感謝的心情,感謝,感激
  • environment: 周圍的事情
  • exercise: 鍛煉
  • disrupt: 擾亂;打斷
  • leverage: 影響力
  • brain: 猛擊...的頭部
  • concern: 關於
  • tense: 時態;時式(複數)
  • pursuit: 追逐
  • formula: 式
  • behavior: 行為;舉止
  • conclusion: 結束;終止
  • define: 下定義
  • generate: 產生
  • board: 板子、刊版
  • vision: 視力;視覺
  • equation: 數學方程式;等式
  • gain: 增加某物(如體重)
  • source: 來源;出處
  • expose: 曝露
  • moment: 瞬間
  • lot: 抽籤
  • channel: 挖一條溝
  • important: 重要
  • kind: 類
  • reinforcement: 增援;加強
  • turn: (歲數等)超過;逾
  • change: 換(衣服)
  • set: 準備好的;可以使用了的
  • byproduct: 副產品
  • agitation: 興奮;煽動
  • bin: 箱子;垃圾箱
  • recur: 再來:重現
  • gym: 健身房
  • overflow: 溢出;滿出
  • inaction: 不行動;閒置
  • duct: 管,導管
  • micro: 極微小;
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  • not found vocabulary沒有此條件下的單字
    • agitation

      US /ˌædʒɪˈteʃən/

      UK /ˌædʒɪˈteɪʃn/

      • n. (u.)興奮;煽動
      B2 中高級高級英檢
      更多
    • along with

      US /əˈlɔŋ wɪð/

      UK /əˈlɔŋ wið/

      • prep.與...一起
      • adv.連同;包括
      A2 初級
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    • around the corner

      US /əˈraʊnd ði ˈkɔrnɚ/

      UK /əˈraund ðə ˈkɔ:nə/

      • phr.在轉角處;即將來臨
      A1 初級
      更多
    • at night

      US /æt naɪt/

      UK /æt nait/

      • phr.在晚上
      A1 初級
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    • at work

      US /æt wɚk/

      UK /æt wə:k/

      • phr.上班
      A1 初級
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    • bin

      US /bɪn/

      UK /bɪn/

      • n. (c./u.)箱子;垃圾箱;二進位檔案
      • v.t.分級
      B1 中級中級英檢
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    • by the back door

      US /baɪ ðə ˌbæk ˈdɔr/

      UK /baɪ ðə ˌbæk ˈdɔ:/

      • idm.暗中進行
      B2 中高級
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    • byproduct

      US /ˈbaɪˌprɑdəkt/

      UK /'baɪˌprɒdʌkt/

      • n.副產品
      C1 高級
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    • change up

      US /tʃendʒ ʌp/

      UK /tʃeindʒ ʌp/

      • phr. v.改變
      • n.變速球
      A1 初級
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    • channel

      US /ˈtʃænəl/

      UK /'tʃænl/

      • n. (c./u.)挖一條溝;電視或廣播頻道;接收、傳送訊息的管道;水路;接收、傳送物品的管道
      • v.t.挖了一條溝;輸送;傳送;渠道;官方通訊渠道
      B1 中級初級英檢
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    • concern

      US /kənˈsɚn/

      UK /kənˈsɜ:n/

      • v.t./i.關於;涉及;關係到;擔心;掛念;使擔心;與...有關
      • n. (c./u.)公司;業務;擔心;關心;關注;關心的事
      A2 初級多益初級英檢
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    • conclusion

      US /kənˈkluʒən/

      UK /kənˈklu:ʒn/

      • n.結束;終止;結論;推論;結論;協定;正式結束
      A2 初級中級英檢
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    • define

      US /dɪˈfaɪn/

      UK /dɪ'faɪn/

      • v.t.下定義;確定;闡明;劃界
      A2 初級多益中級英檢
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    • discipline

      US /ˈdɪsəplɪn/

      UK /'dɪsəplɪn/

      • n. (c./u.)紀律;訓服;學科;懲罰(某人);自律
      • v.t.訓練(某人)使其馴服;懲罰(某人)
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • disrupt

      US /dɪsˈrʌpt/

      UK /dɪsˈrʌpt/

      • v.t.擾亂;打斷
      B2 中高級多益高級英檢
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    • duct

      US /dʌkt/

      UK /dʌkt/

      • n. (c.)管,導管;管道,管線
      B2 中高級
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    • Easier said than done

      US

      UK

      • idiom說起來容易做起來難
      A1 初級
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    • emotional

      US /ɪˈmoʃənəl/

      UK /ɪˈməʊʃənl/

      • adj.感情的;情緒化的;令人激動的
      A2 初級中級英檢
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    • equation

      US /ɪˈkweʒən, -ʃən/

      UK /ɪˈkweɪʒn/

      • n. (c./u.)數學方程式;等式;方程;化學方程式;局面;平衡
      B1 中級高級英檢
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.鍛煉;實踐;練習;運動;行使;施加影響
      • n. (c./u.)行使;練習;軍事演習;運用
      A2 初級初級英檢
      更多
    • expose

      US /ɪkˈspoʊz/

      UK /ɪk'spəʊz/

      • v.t.曝露;未經照射的 ; 未曝光的;輿論;向大眾揭露;揭發;使暴露
      A2 初級多益中級英檢
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    • fall out

      US /fɔl aʊt/

      UK /fɔ:l aut/

      • phr. v.掉出來;爭吵;掉出來;脫髮;解散
      A1 初級
      更多
    • forget about

      US /fɚˈɡɛt əˈbaʊt/

      UK /fəˈɡet əˈbaut/

      • phr. v.忘記
      A1 初級
      更多
    • formula

      US /ˈfɔrmjələ/

      UK /'fɔ:mjələ/

      • n. (c./u.)式;準則;化學式;配方奶;配方
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • future self

      US

      UK

      • n.未來的自己;理想的自我
      A2 初級
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    • gain

      US /ɡen/

      UK /ɡeɪn/

      • v.t./i.增加某物(如體重);獲得想要的事物
      • n. (c./u.)...的增加
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • generate

      US /ˈdʒɛnəˌret/

      UK /ˈdʒenəreɪt/

      • v.t.產生;生成;產生
      A2 初級多益高級英檢
      更多
    • get out of

      US /ɡɛt aʊt ʌv/

      UK /ɡet aut ɔv/

      • phr. v.擺脫;下車;逃避
      A1 初級
      更多
    • go back to

      US /ɡo bæk tu/

      UK /ɡəu bæk tu:/

      • phr. v.回到起點
      A1 初級
      更多
    • got to

      US /ɡɑt tu/

      UK /gɔt tu:/

      • v.t./i.到達(某地);允許;影響
      • phr. v.(使)感動;著手進行
      • aux. v.不得不;必須;必須
      A1 初級
      更多
    • gratitude

      US /ˈɡrætɪˌtud, -ˌtjud/

      UK /ˈgrætɪtju:d/

      • n. (u.)感謝的心情,感謝,感激
      B2 中高級多益中級英檢
      更多
    • gym

      US /dʒɪm/

      UK /dʒɪm/

      • n. (c./u.)健身房;體育館
      C2 高級初級英檢
      更多
    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.不得不
      A1 初級
      更多
    • in my book

      US /ɪn maɪ bʊk/

      UK /ɪn maɪ bʊk/

      • idm.依我看來
      B2 中高級
      更多
    • in other words

      US

      UK

      • phr.換句話說
      更多
    • in the future

      US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/

      UK /in ðə ˈfju:tʃə/

      • phr.將來
      A1 初級
      更多
    • inaction

      US /ɪnˈækʃən/

      UK /ɪnˈækʃn/

      • n. (u.)不行動;閒置
      B1 中級
      更多
    • instead of

      US /ɪnˈstɛd ʌv/

      UK /inˈsted ɔv/

      • prep.代替
      • adv.寧願
      A1 初級
      更多
    • into time

      US /ˈɪntu taɪm/

      UK /ˈɪntəʊ taɪm/

      • prep. phr.隨著時間推移
      B2 中高級
      更多
    • jump in

      US

      UK

      • phr. v.跳進;插嘴;積極參與
      更多
    • leverage

      US /ˈlɛvərɪdʒ, ˈlivə-/

      UK /'li:vərɪdʒ/

      • n. (c./u.)影響力;優勢;槓桿效應;槓桿;財務槓桿
      • v.t.利用
      B2 中高級多益
      更多
    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.查看;看著;看著;檢查
      A1 初級
      更多
    • look back

      US /lʊk bæk/

      UK /luk bæk/

      • phr. v.追憶
      A1 初級
      更多
    • micro

      US /ˈmaɪkro/

      UK /'maɪkrəʊ/

      • n.極微小;
      B2 中高級
      更多
    • one of those things

      US /wʌn əv ðoʊz θɪŋz/

      UK /wʌn əv ðəuz θɪŋz/

      • idm.無法避免的事情
      B2 中高級
      更多
    • overflow

      US /ˌovɚˈflo/

      UK /ˌəʊvə'fləʊ/

      • v.i.溢出;滿出
      • n.溢出;溢出
      B2 中高級中級英檢
      更多
    • perceive

      US /pɚˈsiv/

      UK /pə'si:v/

      • v.t.感知;察覺;感知;看見;觀察到
      B1 中級多益高級英檢
      更多
    • perception

      US /pɚˈsɛpʃən/

      UK /pəˈsepʃn/

      • n. (c./u.)知覺;感知;知覺;理解;看法;觀點;信念;洞察力
      B1 中級高級英檢
      更多
    • prioritize

      US /praɪˈɔ:rətaɪz/

      UK /praɪˈɒrətaɪz/

      • v.t.把...區分優先次序
      B1 中級多益
      更多
    • psychological

      US /ˌsaɪkəˈlɑdʒɪkəl/

      UK /ˌsaɪkəˈlɒdʒɪkl/

      • adj.心理學的;心理戰的;心理的
      A2 初級中級英檢
      更多
    • pursuit

      US /pɚˈsut/

      UK /pəˈsju:t/

      • n. (c./u.)追逐;追求(某目標);消遣
      B1 中級多益中級英檢
      更多
    • recur

      US /rɪˈkɚ/

      UK /rɪˈkɜ:(r)/

      • v.i.再來:重現
      B1 中級高級英檢
      更多
    • regret

      US /rɪˈɡrɛt/

      UK /rɪ'ɡret/

      • n. (u.)後悔
      • v.t./i.後悔;遺憾地通知
      B1 中級初級英檢
      更多
    • reinforcement

      US /ˌriɪnˈfɔrsmənt, -ˈfors-/

      UK /ˌri:ɪn'fɔ:smənt/

      • n.增援;加強;加強;鞏固;加強;鞏固;增援部隊;增援物資;強化;增強 (心理學);加固材料;鋼筋
      B2 中高級多益
      更多
    • repetition

      US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/

      UK /ˌrepəˈtɪʃn/

      • n. (c./u.)重複;重複;重複;反覆練習;修辭上的重複;(音樂)重複樂段
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • script

      US /skrɪpt/

      UK /skrɪpt/

      • n. (c./u.)編寫劇本;腳本
      • v.t.劇本
      B1 中級高級英檢
      更多
    • set out

      US /sɛt aʊt/

      UK /set aut/

      • phr. v.佈置;陳述;開始;出發;意圖;決意
      A1 初級
      更多
    • source

      US /sɔrs, sors/

      UK /sɔ:s/

      • n. (c./u.)來源;出處;發源地;參考文獻;起因
      • adj.來源的
      • v.t.採購
      A2 初級多益初級英檢
      更多
    • stack up

      US /stæk ʌp/

      UK /stæk ʌp/

      • phr. v.比較;堆積
      A1 初級
      更多
    • stick

      US /stɪk/

      UK /stɪk/

      • v.t./i.棒;黏貼,張貼;堅持;伸出;忍受
      • n. (c.)棍棒,棍枝,枝條
      A2 初級初級英檢
      更多
    • stuff

      US /stʌf/

      UK /stʌf/

      • n. (u.)物品,東西
      • v.t.填塞
      B1 中級中級英檢
      更多
    • tense

      US /tɛns/

      UK /tens/

      • n.時態;時式(複數)
      • adj.緊張的;繃緊的;拉緊的;令人緊張的
      • v.t.拉緊;繃緊
      • v.i.變得緊張
      A2 初級多益中級英檢
      更多
    • think of

      US /θɪŋk ʌv/

      UK /θiŋk ɔv/

      • phr. v.想起;考慮;想像
      • v.t./i.想像
      A1 初級
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    • to let

      US /tu lɛt/

      UK /tu let/

      • prep.出租中(房屋)
      A2 初級
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    • vision

      US /ˈvɪʒən/

      UK /'vɪʒn/

      • n. (u.)視力;視覺;幻象;幻影;幻覺;先見;眼光;遠見;辨識力;洞察力
      A2 初級中級英檢
      更多
    • wake up

      US /wek ʌp/

      UK /weik ʌp/

      • phr. v.喚醒;醒悟;叫醒
      A1 初級
      更多
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文美國腔
    #紀律#習慣#健身房#多巴胺#代價#情感

    擺脫意志力限制!行為專家Chase Hughes教你如何真正培養自律! (How To Actually Become Disciplined WITHOUT willpower… | The Leading Behaviour Expert Chase Hughes)

    0
    HooH 發佈於 2025 年 02 月 07 日
    想培養自律卻又覺得光靠意志力很難嗎?這部影片將帶你深入探討有趣的行為心理學,教你如何養成好習慣,重點是從微小的改變開始,並連結到未來的自己。你會學到實用的日常進步策略,以及能運用在生活對話中的簡單句型喔!

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