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改善睡眠的最簡單方法!#短褲 (The easiest way to improve your sleep! #shorts)00:34

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字幕已審核惡夢接連不斷？來看看是哪些壞習慣造成的吧！(Why do we get Nightmares? | #aumsum)04:16

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字幕已審核用手機真的會影響睡眠嗎？ (Does Using Your Phone Really Hurt Your Sleep?)04:22

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嗜睡症 (Hypersomnia)03:43

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字幕已審核午後總是昏昏欲睡嗎？教你不用喝咖啡也可以戰勝瞌睡蟲的祕訣！ (The SECRET to beating the afternoon slump (It’s NOT Coffee))03:52

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字幕已審核晚上總是輾轉難眠，睡不好嗎？教你養成五種健康習慣讓你可以一覺到天亮！ (5 Healthy Habits that help you to have the Best Sleep!)08:04

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安德魯-休伯曼（Andrew Huberman）演示最佳減壓呼吸法 | 今晚秀 (Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show)10:18

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字幕已審核白天喝酒好，還是晚上喝酒好？ (Day Drinking vs Drinking At Night)08:01

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30代インフルエンサーの1ヶ月の生活費＆収入は？| VOGUE JAPAN05:57

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字幕已審核原來好處這麼多？！為什麼每個人都要「裸睡」！ (Why Everyone Should Sleep Naked!)03:07

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邁克爾-布勞斯博士的睡眠大師之作 (The Mastery Of Sleep With Dr. Michael Breus)04:24

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馬是如何睡覺的？| 馬匹是如何睡覺的？ (How do Horses Sleep? | #aumsum)05:28

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講師Nick P課程(371) 睡過頭、睡過頭和睡過頭的區別。 (Tutor Nick P Lesson (371) The Difference Between Oversleep, Sleep in and Sleep Late)05:42

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科學驗證的 4 個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal. (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)03:09

科學驗證的 4 個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格爾（中英字幕） - Dr. Kelly McGonigal. (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)

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