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2,274 個「 relaxation techniques 」的搜尋結果

依關聯性
字幕已審核你今天就能做到！讓一天更美好的 7 個小習慣，快學起來吧！ (7 Little Habits To Have A Better Day That You Can Do Today)04:53

你今天就能做到！讓一天更美好的 7 個小習慣，快學起來吧！ (7 Little Habits To Have A Better Day That You Can Do Today)

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中文B1 中級
Ellen's Quick Tips for Relaxation（Ellen's Quick Tips for Relaxation）02:21

Ellen's Quick Tips for Relaxation（Ellen's Quick Tips for Relaxation）

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中文B1 中級
想要當個情緒穩定的人嗎？那就向身心健康的人學習如何調節情緒吧！ (How Healthy People Regulate Their Emotions)06:45

想要當個情緒穩定的人嗎？那就向身心健康的人學習如何調節情緒吧！ (How Healthy People Regulate Their Emotions)

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中文B1 中級
英文Podcast | 壓力如何影響你的身心？| 學習英文Podcast (English Podcast | How Stress Affects Your Body & Mind | Learn English Podcast)10:25

英文Podcast | 壓力如何影響你的身心？| 學習英文Podcast (English Podcast | How Stress Affects Your Body & Mind | Learn English Podcast)

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中文A2 初級
改變你的呼吸，改變你的人生！ (Change Your Breath, Change Your Life)12:25

改變你的呼吸，改變你的人生！ (Change Your Breath, Change Your Life)

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中文B2 中高級
大腦科學解析呼吸：如何用呼吸技巧掌控你的情緒！ (The Neuroscience of Breath: How to Use Breathing to Control Emotions)09:04

大腦科學解析呼吸：如何用呼吸技巧掌控你的情緒！ (The Neuroscience of Breath: How to Use Breathing to Control Emotions)

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中文B1 中級
打造你的英文流利肌肉！練就一身好本領，口語溜到不行！😎 @doingenglish (The English Fluency Muscle: build it big and strong and speak English fluently!! @doingenglish)09:56

打造你的英文流利肌肉！練就一身好本領，口語溜到不行！😎 @doingenglish (The English Fluency Muscle: build it big and strong and speak English fluently!! @doingenglish)

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中文A2 初級
失眠救星！睡前必做「這件事」讓你一夜好眠，擺脫安眠藥！ (How to Get a Good Night’s Sleep Without Sleeping Pills)06:08

失眠救星！睡前必做「這件事」讓你一夜好眠，擺脫安眠藥！ (How to Get a Good Night’s Sleep Without Sleeping Pills)

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中文B2 中高級
Effective Treatment for Suicide Prevention04:09

Effective Treatment for Suicide Prevention

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中文B1 中級
晚上半夜睡不著？快速入睡的祕訣（熟齡必看）！ (How to QUICKLY Fall Back Asleep in the Middle of the Night (As You Age))10:22

晚上半夜睡不著？快速入睡的祕訣（熟齡必看）！ (How to QUICKLY Fall Back Asleep in the Middle of the Night (As You Age))

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中文A2 初級
字幕已審核午後總是昏昏欲睡嗎？教你不用喝咖啡也可以戰勝瞌睡蟲的祕訣！ (The SECRET to beating the afternoon slump (It’s NOT Coffee))03:52

午後總是昏昏欲睡嗎？教你不用喝咖啡也可以戰勝瞌睡蟲的祕訣！ (The SECRET to beating the afternoon slump (It’s NOT Coffee))

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中文B1 中級
字幕已審核壓力大的人請不要錯過！專家告訴你如何在短短 60 秒內為大腦減壓並放鬆身心靈 (De-Stress Your Brain & Reset Calmness in 60 Seconds | Dr. Mandell)05:44

壓力大的人請不要錯過！專家告訴你如何在短短 60 秒內為大腦減壓並放鬆身心靈 (De-Stress Your Brain & Reset Calmness in 60 Seconds | Dr. Mandell)

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中文B1 中級
壓力大的媽媽生女兒機率多兩倍！ (Stressed mothers twice as likely to give birth to a girl)03:51

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中文B1 中級
你是否深陷憂鬱迴圈？ ｜ 走不出來了嗎？ (Are You Stuck in the Depression Loop?)03:57

你是否深陷憂鬱迴圈？ ｜ 走不出來了嗎？ (Are You Stuck in the Depression Loop?)

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中文B2 中高級
佐伊拉的瑕疵肌日救星！我的超詳細化妝術大公開✨ (My Makeup Routine For Problem Skin Days | Zoella)16:38

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中文B1 中級
字幕已審核怎麼努力都沒結果，那就別努力了！Improvment Pil 帶你了解「努力反向法則」！(Why You Need To Stop Trying | The Law Of Reversed Effort)06:43

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中文B1 中級
壓抑情緒的代價！你敢不敢面對？ (The Cost of Repressing Your Emotions)04:43

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中文B1 中級
被壓抑的情緒正在偷偷傷害你嗎？！ (Are Your Suppressed Feelings Secretly Harming You?)05:05

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中文B2 中高級
你壓抑情緒的跡象！ (Signs You're Repressing Your Emotions)05:05

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中文B1 中級
別再尷尬！自信開口說的祕訣大公開！ (RELAX and stop feeling embarrassed when you speak)22:12

別再尷尬！自信開口說的祕訣大公開！ (RELAX and stop feeling embarrassed when you speak)

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中文A2 初級
為什麼我不能在公共浴室小便？ (Why Can't I Pee in Public Bathrooms?)02:53

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B2 中高級
放鬆並停止在說話時感到尷尬 (RELAX and stop feeling embarrassed when you speak)22:12

放鬆並停止在說話時感到尷尬 (RELAX and stop feeling embarrassed when you speak)

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中文A2 初級
你對Vishen Lakhiani的 "Be Extraordinary "最大的疑問。 (Your Biggest Questions About 'Be Extraordinary' With Vishen Lakhiani)05:53

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B1 中級
字幕已審核上班上課心好累？給你 8 個放鬆心靈的好方法！ (How to relax | 8 relaxation tips for your mental health)04:45

上班上課心好累？給你 8 個放鬆心靈的好方法！ (How to relax | 8 relaxation tips for your mental health)

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中文A2 初級
【超好用】無痛分娩呼吸法大公開！掌握拉梅茲呼吸技巧，讓生產更輕鬆！助產師教你這樣做！ (BREATHING Techniques for an EASIER LABOR | How To Breathe During Labor | Lamaze | Doula)11:28

【超好用】無痛分娩呼吸法大公開！掌握拉梅茲呼吸技巧，讓生產更輕鬆！助產師教你這樣做！ (BREATHING Techniques for an EASIER LABOR | How To Breathe During Labor | Lamaze | Doula)

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中文B1 中級
字幕已審核睡眠品質總是不好嗎？趕快改掉這六個壞習慣，包你能一夜好眠！(6 Obvious Things That Will Ruin Your Sleep)04:13

睡眠品質總是不好嗎？趕快改掉這六個壞習慣，包你能一夜好眠！(6 Obvious Things That Will Ruin Your Sleep)

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中文B1 中級
3分鐘療癒舒壓！冥想引導，瞬間找回平靜 ✨ (Blissful Deep Relaxation - 3 Minute Guided Meditation)03:10

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中文B1 中級
奢華火車輕旅行｜兩天一夜行程大公開！ (Luxury Getaway By Train | 2-Day Trip)13:02

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基礎橋接技巧教學！ (Basic Bridging Techniques)03:32

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中文B1 中級
冥想音樂的休息和放鬆 (Meditation Music for Rest and Relaxation)20:35

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A1 初級
【聽Podcast學英文】5 種方法讓你不再總是感到疲倦！ (5 ways to stop feeling tired all the time ?English Podcast)12:20

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中文B1 中級
字幕已審核為什麼這類型的音樂讓你更專心？ (How Focus Music Hacks Your Brain - Cheddar Explains)06:08

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中文B2 中高級
創傷後壓力症候群：深入了解由創傷引發的噩夢與夜驚（Trauma-Fueled Nightmares and Night Terrors with PTSD）10:43

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中文B1 中級
約會技巧：吸引力的科學！ (Dating Techniques - Science of Attraction)12:33

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中文A2 初級
十大致命動漫技術 (Top 10 Lethal Anime Techniques)12:11

十大致命動漫技術 (Top 10 Lethal Anime Techniques)

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龍珠Z十大技巧! (Top 10 Dragon Ball Z Techniques!)09:27

龍珠Z十大技巧! (Top 10 Dragon Ball Z Techniques!)

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B1 中級
躺在床上腦袋停不下來？試試專家證實有效的 4 種助眠方法吧！ (What If You Can't Fall Asleep?)03:24

躺在床上腦袋停不下來？試試專家證實有效的 4 種助眠方法吧！ (What If You Can't Fall Asleep?)

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中文A2 初級
油畫棒基礎技巧與運用教學！ (Oil Stick Basics Tips & Techniques)15:35

油畫棒基礎技巧與運用教學！ (Oil Stick Basics Tips & Techniques)

8
中文B1 中級
一旦你「正確地想像」成真，轉變就會「立刻」發生！（就是這樣做） (Once you VISUALIZE CORRECTLY, the SHIFT happens IMMEDIATELY. (This Is How))15:32

一旦你「正確地想像」成真，轉變就會「立刻」發生！（就是這樣做） (Once you VISUALIZE CORRECTLY, the SHIFT happens IMMEDIATELY. (This Is How))

961
中文B1 中級
100個旅遊單字｜學習英文發音｜練習口說！ (100 Travel Words | Learn English Pronunciation | Practice Drill)24:58

100個旅遊單字｜學習英文發音｜練習口說！ (100 Travel Words | Learn English Pronunciation | Practice Drill)

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中文B2 中高級
卡門-德爾奧雷菲斯我 91 歲了，但我看起來像 59 歲。我的健康、性愛和長壽祕訣。抗衰老食品 (Carmen Dell'Orefice: I'm 91 but I look 59. My Secrets of Health, Sex and Longevity. Anti aging Foods)10:11

卡門-德爾奧雷菲斯我 91 歲了，但我看起來像 59 歲。我的健康、性愛和長壽祕訣。抗衰老食品 (Carmen Dell'Orefice: I'm 91 but I look 59. My Secrets of Health, Sex and Longevity. Anti aging Foods)

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中文B1 中級
你的柔術初體驗！第一天就上手全攻略！ (A Guide To Your First Day Of Jiu Jitsu!)07:38

你的柔術初體驗！第一天就上手全攻略！ (A Guide To Your First Day Of Jiu Jitsu!)

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中文A2 初級
社群媒體正在毀了我們嗎？ | 英文 Podcast | 初學者 | 學習英文 (Is Social Media Destroying US ? | English Podcast | Beginner | Learn English)12:29

社群媒體正在毀了我們嗎？ | 英文 Podcast | 初學者 | 學習英文 (Is Social Media Destroying US ? | English Podcast | Beginner | Learn English)

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中文B1 中級
Google Ads 教學：探索第三方關鍵字工具！ 🔍 (Google Ads Tutorial - Explore third-party keyword tools)03:09

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中文B1 中級
咖啡師技能和拿鐵藝術技術 (Barista skills & latte art techniques)05:29

咖啡師技能和拿鐵藝術技術 (Barista skills & latte art techniques)

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A1 初級
咖啡師技能和拿鐵藝術技術 (Barista skills & latte art techniques)05:11

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