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1,738 個「 posture workout 」的搜尋結果

依關聯性
Body Posture | Class 200:33

Body Posture | Class 2

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B1 中級
【每天4分鐘❤️‍🔥】發音英文特訓／專為日本人設計的自然發音 O~U 🎶 (【毎日4分❤️‍🔥】発音英トレ/ 日本人向けフォニックスO~U‪‬🎶)05:32

【每天4分鐘❤️‍🔥】發音英文特訓／專為日本人設計的自然發音 O~U 🎶 (【毎日4分❤️‍🔥】発音英トレ/ 日本人向けフォニックスO~U‪‬🎶)

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中文A2 初級
Roger Gracie 傳授！最強鎖定防守 (Closed Guard) 柔術祕訣大公開！ (ROGER GRACIE Explains the Best Closed Guard in BJJ)11:58

Roger Gracie 傳授！最強鎖定防守 (Closed Guard) 柔術祕訣大公開！ (ROGER GRACIE Explains the Best Closed Guard in BJJ)

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中文A2 初級
每次鍛鍊後都要這樣做！ (NON-NEGOTIABLE)(NON-NEGOTIABLE) (Do This AFTER Every Workout! (NON-NEGOTIABLE))03:51

每次鍛鍊後都要這樣做！ (NON-NEGOTIABLE)(NON-NEGOTIABLE) (Do This AFTER Every Workout! (NON-NEGOTIABLE))

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B1 中級
為何一週訓練兩次就夠了？男性健身的終身祕訣大公開！ (Why Training 2x a Week Is All Men Need to Stay Fit for Life)09:10

為何一週訓練兩次就夠了？男性健身的終身祕訣大公開！ (Why Training 2x a Week Is All Men Need to Stay Fit for Life)

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中文A2 初級
一個簡單的比喻，讓你輕鬆學會轉換你的單板滑雪板！ (A SIMPLE ANALOGY TO HELP YOU TURN YOUR SNOWBOARD)09:26

一個簡單的比喻，讓你輕鬆學會轉換你的單板滑雪板！ (A SIMPLE ANALOGY TO HELP YOU TURN YOUR SNOWBOARD)

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中文B1 中級
プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| Vogue japan (プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| VOGUE JAPAN)16:48

プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| Vogue japan (プロバレリーナの自宅ワークアウト・ルーティン。| VOGUE JAPAN)

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中文B1 中級
Apple Watch 關於健康與健身的超實用功能！ (Apple - Apple Watch - Health and Fitness)03:48

Apple Watch 關於健康與健身的超實用功能！ (Apple - Apple Watch - Health and Fitness)

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中文A2 初級
如何用4個動作修復你的姿勢!(permanently) (How to Fix Your Posture in 4 Moves! (PERMANENTLY))09:19

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B1 中級
【英語發音】每天4分鐘/專為日本人設計的自然發音V~Z❤️‍🔥 (【英語発音】毎日4分/ 日本人向けフォニックスV~Z❤️‍🔥)04:03

【英語發音】每天4分鐘/專為日本人設計的自然發音V~Z❤️‍🔥 (【英語発音】毎日4分/ 日本人向けフォニックスV~Z❤️‍🔥)

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中文B1 中級
字幕已審核只要五個簡單的動作就可以改變身材，還不快學起來！ (5 Exercises That Fix 95% Of Your Problems)09:19

只要五個簡單的動作就可以改變身材，還不快學起來！ (5 Exercises That Fix 95% Of Your Problems)

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中文B1 中級
6塊肌肉應該一起訓練才能快速變胖 (6 Muscles You Should Train Together to Get Bulky Fast)07:45

6塊肌肉應該一起訓練才能快速變胖 (6 Muscles You Should Train Together to Get Bulky Fast)

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B1 中級
【每日4分鐘】發音英文訓練！專為日本人設計的自然發音 A~G 🎶❤️‍🔥 (【毎日4分】発音英トレ/ 日本人向けフォニックスA~G🎶❤️‍🔥)04:48

【每日4分鐘】發音英文訓練！專為日本人設計的自然發音 A~G 🎶❤️‍🔥 (【毎日4分】発音英トレ/ 日本人向けフォニックスA~G🎶❤️‍🔥)

中文B1 中級
8分鐘簡單鍛鍊，不用健身房也能減肥 (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)08:45

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B1 中級
阿諾式健肩訓練！ (Shoulder Workout - Arnold Style)05:12

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中文B1 中級
如何做背部鍛鍊｜健身房鍛鍊法 (How to Do a Back Workout | Gym Workout)04:13

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A2 初級
糾正不良姿勢的第一良方 (The #1 Remedy For Bad Posture)06:00

糾正不良姿勢的第一良方 (The #1 Remedy For Bad Posture)

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中文B1 中級
夏天到了該秀腹肌了！用這套簡單的晨練方法快速練出六塊肌吧！(Get 6-pack abs faster with this simple morning routine)05:05

夏天到了該秀腹肌了！用這套簡單的晨練方法快速練出六塊肌吧！(Get 6-pack abs faster with this simple morning routine)

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中文B1 中級
運動後搖搖飲跟吃東西真的有幫助嗎？！🏋️‍♀️ (Post Workout Shake and Eating After Your Workout - Does It Help?)01:43

運動後搖搖飲跟吃東西真的有幫助嗎？！🏋️‍♀️ (Post Workout Shake and Eating After Your Workout - Does It Help?)

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中文B1 中級
想讓身體更年輕？先學會把身體「倒過來」！ (The Ancient Antidote to Modern Chair Posture)04:26

想讓身體更年輕？先學會把身體「倒過來」！ (The Ancient Antidote to Modern Chair Posture)

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中文B2 中高級
回到學校的鍛鍊路線 / 收穫｜Loren Gray (BACK TO SCHOOL WORKOUT ROUTINE / HAUL | Loren Gray)10:02

回到學校的鍛鍊路線 / 收穫｜Loren Gray (BACK TO SCHOOL WORKOUT ROUTINE / HAUL | Loren Gray)

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B1 中級
只要幾分鐘！快速糾正你的駝背與壞姿勢 (Correct Your Posture in Just Minutes!)05:16

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中文B1 中級
如何擁有完美的姿勢（3 個關鍵練習） (How to Have Perfect Posture (3 Key Exercises))15:11

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中文B1 中級
在球上的Bombastic Booty Pilates鍛鍊｜Cassey Ho的普拉提訓練營。 (Bombastic Booty Pilates Workout on the Ball | Pilates Bootcamp With Cassey Ho)08:35

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B1 中級
玲玲晴晴鍛鍊 (Ling Ling Ching Ching Workout)11:27

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10
B2 中高級
我嘗試了在 60 天內長高的鍛鍊方法 (I Tried Exercises to Grow Taller in 60 Days)08:21

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24
中文B1 中級
锻炼前补品值得吗？（Are Pre-Workout Supplements Worth It?）04:42

锻炼前补品值得吗？（Are Pre-Workout Supplements Worth It?）

15
B2 中高級
爆強六塊肌鍛鍊！練出超狂腹肌的終極攻略！ (Extreme Six Pack Abs Workout)13:22

爆強六塊肌鍛鍊！練出超狂腹肌的終極攻略！ (Extreme Six Pack Abs Workout)

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中文A2 初級
鍾麗緹學習如何做一個芭蕾舞的鍛鍊｜ALEXACHUNG。 (Alexa Chung Learns How To Do A Ballet Workout | ALEXACHUNG)25:50

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8
A2 初級
三頭肌地獄訓練！🔥 練出完美手臂線條！ (Tricep Torture Workout)07:39

三頭肌地獄訓練！🔥 練出完美手臂線條！ (Tricep Torture Workout)

397
中文B1 中級
老是駝背？醫生教你幾分鐘找回好體態！ (How to Correct Your Posture within Minutes)06:33

老是駝背？醫生教你幾分鐘找回好體態！ (How to Correct Your Posture within Minutes)

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中文B1 中級
我的鍛鍊程序 (My Workout Routine)03:17

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中文B1 中級
我的真實健身菜單！ (My workout routine for real)06:25

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1377
中文B1 中級
醫生揭穿關於姿勢和背痛的11個誤區 | 揭穿 (Doctors Debunk 11 Myths About Posture And Back Pain | Debunked)10:55

醫生揭穿關於姿勢和背痛的11個誤區 | 揭穿 (Doctors Debunk 11 Myths About Posture And Back Pain | Debunked)

11
中文B1 中級
滑雪技巧和技術--正確的滑雪姿勢 (Snowboarding Tips and Technique - Correct Snowboarding Posture)06:16

滑雪技巧和技術--正確的滑雪姿勢 (Snowboarding Tips and Technique - Correct Snowboarding Posture)

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中文B1 中級
15種簡單而有效的減肚子運動 (15 Simple but Effective Exercises to Lose Belly Fat)06:45

15種簡單而有效的減肚子運動 (15 Simple but Effective Exercises to Lose Belly Fat)

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B2 中高級
通過簡單的練習糾正單板滑雪姿勢 (CORRECT SNOWBOARD POSTURE WITH ONE SIMPLE DRILL)11:03

通過簡單的練習糾正單板滑雪姿勢 (CORRECT SNOWBOARD POSTURE WITH ONE SIMPLE DRILL)

4
中文B1 中級
如何在10分鐘內修復不良姿勢（有科學依據）。 (How To Fix Bad Posture In Under 10 Minutes (Backed By Science))07:29

如何在10分鐘內修復不良姿勢（有科學依據）。 (How To Fix Bad Posture In Under 10 Minutes (Backed By Science))

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A2 初級
爆肌二頭肌頂峰訓練！ (Monster Bicep Peaks Workout)11:43

爆肌二頭肌頂峰訓練！ (Monster Bicep Peaks Workout)

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中文B1 中級
大多數人每天都會犯的20個健身房錯誤 (20 Gym Mistakes Most People Make Every Day)07:35

大多數人每天都會犯的20個健身房錯誤 (20 Gym Mistakes Most People Make Every Day)

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B1 中級
Nash 3分鐘NBA投籃訓練祕訣！控球後衛技巧特訓 (Steve Nash : 3 Minute NBA Shooting Workout Secrets | Point Guard Skills Workout)03:47

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563
中文A2 初級
名人身材改造訓練師談創作角色時的幕後工作。| VOGUE JAPAN (セレブの肉体改造トレーナーが語る、役作りの裏側。| VOGUE JAPAN)09:56

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4
B1 中級
名人訓練師如何讓斯嘉麗-約翰遜、奧利維亞-庫克等人保持身材｜《名利場》。 (How Celebrity Trainers Got Scarlett Johansson, Olivia Cooke & More In Shape | Vanity Fair)09:56

名人訓練師如何讓斯嘉麗-約翰遜、奧利維亞-庫克等人保持身材｜《名利場》。 (How Celebrity Trainers Got Scarlett Johansson, Olivia Cooke & More In Shape | Vanity Fair)

3
B1 中級
改善烏龜頸！Dr. Berg教你3招擺脫頭部前傾！ (Correct Forward Head Posture with 3 Things - Dr. Berg)09:10

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1
中文B1 中級
旗杆練習（改善時機、姿勢和邊線變化） (FLAG POLE DRILL (improve timing, posture, and edge change))13:30

旗杆練習（改善時機、姿勢和邊線變化） (FLAG POLE DRILL (improve timing, posture, and edge change))

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中文B1 中級
Denise Austin：腹肌運動！居家就能練出川字肌！ (Denise Austin: Abs- Office Workout)02:56

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