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如何自我催眠？► 只需要5分鐘，就能讓你改善現狀、實現目標！- Dan Candell 丹-坎德爾（中英字幕） (如何自我催眠？► 只需要5分鐘，就能讓你改善現狀、實現目標！- Dan Candell 丹·坎德爾（中英字幕）)04:50

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中文B1 中級
英語跟蹤技術：你在浪費時間嗎？ (Shadowing Technique in English: are you wasting your time?)15:35

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中文A2 初級
學習英語的 25 個常見面試問題 (25 HOW OFTEN Interview Questions to Learn English)02:51

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中文B1 中級
關於健身的 25 個常見問題 | 英語面試中的文法練習 (25 HOW OFTEN Questions about Fitness | English Interview to Practice Grammar)02:53

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中文B1 中級
你想活到一百歲嗎！八個簡單步驟助你長壽！ (Eight simple steps that could help you live longer | BBC Global)02:04

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中文B1 中級
終極腹肌滾出進度（初學者到高級！）。 (The Ultimate Ab Rollout Progression (BEGINNER TO ADVANCED!))06:48

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A2 初級
9個快速運動，不費吹灰之力打造下半身胸部 (9 Quick Exercises to Build Lower Chest With No Effort)05:58

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B1 中級
英語問答和模仿練習（丹娜的酒店住宿） (English Q&A and Imitation Exercises (Dana's Hotel Stay))17:01

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中文A2 初級
字幕已審核還久坐不起？小心百病纏身！ (The science of why sitting all day is bad for your health)03:06

還久坐不起？小心百病纏身！ (The science of why sitting all day is bad for your health)

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中文B1 中級
字幕已審核上班上課心好累？給你 8 個放鬆心靈的好方法！ (How to relax | 8 relaxation tips for your mental health)04:45

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中文A2 初級
字幕已審核【安全】上班族看過來！人體工學專家教你如何安排辦公座位 (Ergonomics Expert Explains How to Set Up Your Desk | WSJ)03:23

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中文A2 初級
A1 英語聽力練習 - 日常活動 (A1 English Listening Practice - Daily Routine)04:46

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中文A2 初級
5 Things That Happen When You Put Your Legs Up Against A Wall Every Day03:36

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B1 中級
貓咪對您的健康有益 (Cats Are Good For Your Health)04:49

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B2 中高級
釋放髖關節疼痛肌肉，立即緩解疼痛 (Release Your Hip Pain Muscle for INSTANT Relief)04:48

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中文B1 中級
The #1 way to strengthen your mind is to use your body | Wendy Suzuki06:06

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B1 中級
教學重點：元認知 (A Focus on Teaching: Metacognition)05:36

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A2 初級
2026年你的心理健康尤其重要！ (Your Mental Health is IMPORTANT especially in 2026)04:42

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中文B1 中級
治好我視力的眼保健操(貝茨法) (Eye Exercises which cured my vision (Bates Method))02:05

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B1 中級
25 HOW OFTEN Questions | 學習會話的英語面試 (25 HOW OFTEN Questions | English Interview for Learning Conversation)02:34

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中文B1 中級
如何提高自己的歌喉-如何更好的唱歌技巧揭祕! (How To Improve Your Singing Voice - How To Sing Better Tips Revealed!)06:16

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B1 中級
如何獲得大臂-更快!(肱三頭肌和肱二頭肌) (How to Get Big Arms - MUCH FASTER!! (Triceps and Biceps))08:20

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B1 中級
我嘗試了在 60 天內長高的鍛鍊方法 (I Tried Exercises to Grow Taller in 60 Days)08:21

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中文B1 中級
如何停止拖延症和增強動力 | 安德魯-休伯曼博士 (How to Stop Procrastination & Increase Motivation | Dr. Andrew Huberman)07:06

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中文B1 中級
如何畫脊柱--藝術家的人體解剖圖 (How to Draw the Spine - Human Anatomy for Artists)09:16

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B2 中高級
肩袖殺手(肩胛骨橫向抬高！) (Rotator Cuff Killer (SHOULDER LATERAL RAISES!))07:59

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B1 中級
一週內讓你更聰明的10種運動 (10 Exercises That'll Make You Smarter In a Week)12:25

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A2 初級
瘦腰、瘦腹和全身燃脂的最佳平板運動!10種變化 (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)13:28

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B1 中級
5 種會殺死你肌肉的運動（嚴重風險） (5 Exercises That Are KILLING Your Muscles (SERIOUS RISK))08:06

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中文A2 初級
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B1 中級
試圖進入健身與健康 (Trying to Get Into Fitness & Health)08:39

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B1 中級
鍛鍊強健的雙腳：加強足踝力量的運動 (Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle)17:54

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中文B1 中級
完美的腿部鍛鍊(包括組數和重複次數) (The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included))14:23

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B1 中級
自己動手，快速提高繪畫水準！ (Get Better at Drawing quick, ON YOUR OWN!)19:04

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中文B1 中級
要想最大限度地增長肌肉，應該進行多強度的訓練？ (How Hard Should You Train for MAXIMUM Muscle Growth?)16:26

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中文B1 中級
手術後如何更快康復 (How to Heal Faster after Surgery)02:16

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B2 中高級
【聽歌學英文-東洋風】範曉萱 Mavis Fan 健康歌 英文字幕版 (【聽歌學英文-東洋風】范曉萱 Mavis Fan 健康歌 英文字幕版)03:24

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A2 初級
英語介詞的使用--第6課第3部分(時間)--文法複習得好! (Using English Prepositions - Lesson 6, Part 3 (time) - A good grammar review!)09:46

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A2 初級
紐西蘭和中國學校的區別 (The difference between schools in New Zealand and China)04:55

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中文A2 初級
卡路里計數器究竟是如何工作的 (How Calorie Counters Actually Work)03:59

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中文B2 中高級
中國以新軍事演習 "懲罰 "臺灣總統言論 | BBC News (China 'punishes' Taiwan president's remarks with new military drills | BBC News)04:06

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中文B1 中級
如何讓背部變大（輕量級！）。 (How to Get a Bigger Back (LIGHT WEIGHTS!))04:49

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B1 中級
增強認知功能的七大方法（科學依據） (The Top 7 Ways to Boost Cognitive Function (according to science))11:30

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中文B1 中級
批判性思維。引導當今的健康熱潮 (Critical Thinking: Navigating Today's Health Crazes)02:27

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中文B1 中級
Pixar in a Box:角色發展 (Pixar in a Box: Character Development)03:09

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中文A2 初級
學習英語--系列3，第7集：口語測試。 (Study English - Series 3, Episode 7: The Speaking Test)10:01

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A2 初級