absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.絕對地；完全地；獨立地
A2 初級中級英檢更多alcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)酒精；酒精飲料
B1 中級中級英檢更多ankle
US /ˈæŋkəl/
UK /ˈæŋkl/
- n.腳脖子 ； 踝 ； 腳踝
B1 中級初級英檢更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多bicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.二頭肌
C2 高級更多bolt
US /boʊlt/
UK /bəʊlt/
- n.閃電；螺栓
- v.t.閂上
- v.i.狂奔；拔腿便跑
B1 中級多益高級英檢更多boom
US /bum/
UK /bu:m/
- n. (c./u.)迅速發展；興旺；(雷；大砲等的)隆隆聲
- v.i.景氣；繁榮；轟隆響聲 ； 獨角仙等的振翅聲
B1 中級高級英檢更多break down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.失靈；中斷；分解；被擊垮；崩潰；破裂
A1 初級更多build up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.增進；提高；建立；讚揚
- v.t./i.建立；增強；讚揚；鼓勵
A1 初級更多comfortable
US /ˈkʌmfətəbəl, ˈkʌmftəbəl/
UK /ˈkʌmftəbl/
- adj.富裕的；自在的；舒適的；舒適的；熟練的
A2 初級初級英檢更多core
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.去核
- n. (c./u.)核心；骨髓；果核；（核反應爐）爐心；（電腦）核心；岩心；核心肌群；核心課程
- adj.核心的
A2 初級高級英檢更多diet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.節食
- n. (c./u.)節食計畫；日常飲食
A2 初級多益初級英檢更多do in
US
UK
- phr. v.精疲力盡；毀壞；謀殺
A1 初級更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多figure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.理解；解決；解決；想出；計算出
- v.t./i.理解；理解；解決；發現；查明；計算
- phr.v.弄清楚，理解
A1 初級更多fit
US /fɪt/
UK /fɪt/
- adj.健康的；健康；適合的
- v.t./i.安裝配件；使適合；(衣服)合身；適合；保持健康；相符
- n.合適或可接受；尺寸；痙攣；勃然大怒
A2 初級初級英檢更多fit into
US /fɪt ˈɪntu/
UK /fit ˈɪntuː/
- phr. v.塞進；融入
A2 初級更多fitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)健康
B1 中級更多fitness studio
US
UK
- n. (c.)健身工作室
flat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)公寓；(某物的)平面部分；降調；平底鞋
- v.t./i.合租；失敗
- adv.斷然地；固定不動地
- adj.平整；沒有活力的；洩氣的；走了氣的；固定的；無光澤的；平淡的；平面的
A2 初級初級英檢更多found out
US
UK
- phr. v.找出真相；洩漏；得知
B2 中高級更多frustrate
US /ˈfrʌsˌtret/
UK /frʌ'streɪt/
- v.t.使受挫；使沮喪；阻撓；挫敗
B1 中級多益中級英檢更多get out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.擺脫；下車；逃避
A1 初級更多giggle
US /ˈɡɪɡəl/
UK /ˈgɪgl/
- v.i.吃吃地笑 ； 格格地笑 ； 格格笑
- n.人笑傻笑
B1 中級中級英檢更多go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.度假；走開；消失
A1 初級更多go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.離開(建築物)
- phr. v.熄滅；不流行；外出；約會；退潮
- v.i.退流行
A1 初級更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多hesitate
US /'hezɪteɪt/
UK /'hezɪteɪt/
- v.i.遲疑 ； 躊躇 ； 猶豫不定
B1 中級多益中級英檢更多in order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.為了
- phr.按...順序；為了
- adj.正常運作
C1 高級更多in the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.究竟；世上；絕不；有任何意義
A1 初級更多insane
US /ɪnˈsen/
UK /ɪnˈseɪn/
- adj.瘋；瘋狂的
B2 中高級高級英檢更多know about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.知道關於
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級更多look back
US /lʊk bæk/
UK /luk bæk/
- phr. v.追憶
A1 初級更多melatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)褪黑激素；褪黑激素補充劑
B1 中級更多mentality
US /mɛnˈtælɪti/
UK /menˈtæləti/
- n.心智；精神作用
A2 初級高級英檢更多mess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.弄糟；弄亂；嚴重傷害
- v.t./i.弄亂；搞砸；犯錯
A2 初級更多minimize
US /ˈmɪnəˌmaɪz/
UK /'mɪnɪmaɪz/
- v.t.最大限度地減少
B1 中級高級英檢更多muffin
US /ˈmʌfɪn/
UK /ˈmʌfɪn/
- n. (c.)鬆餅
C1 高級更多muscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.)(身體的)力量；影響力
- v.t.使勁行進
- n. (c./u.)肌肉
A2 初級中級英檢更多muscular
US /ˈmʌskjəlɚ/
UK /ˈmʌskjələ(r)/
- adj.肌肉發達的；強壯的
B1 中級高級英檢更多nutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)營養；營養作用
B1 中級中級英檢更多on the internet
US
UK
- phr.在網際網路上；透過網路
A1 初級更多one of those things
US /wʌn əv ðoʊz θɪŋz/
UK /wʌn əv ðəuz θɪŋz/
- idm.無法避免的事情
B2 中高級更多out there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.在那裡；存在於宇宙中；在世界上（尤指危險或困難時）
- adj.非傳統的；奇怪的；前衛的；存在的
A1 初級更多passed by
US
UK
- phr. v.經過了；流逝了
C2 高級更多perspective
US /pɚˈspɛktɪv/
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)透視；觀點，態度；觀點；恰當的比重
B1 中級多益高級英檢更多plateau
US /plæˈto/
UK /'plætəʊ/
- n.高原 ； 高地
- v.i.高原
B2 中高級高級英檢更多progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢更多result
US /rɪˈzʌlt/
UK /rɪ'zʌlt/
- n.結果；戰績；比賽結果
- v.i.導致；起因於
A2 初級初級英檢更多set up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.建立；建立；引起；豎起；開辦；組裝
- v.t./i.安排；準備；建立；創立；引起；導致；陷害；設計
- adj.準備好
- n.設置
A1 初級更多slow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減慢；放慢步調
A1 初級更多smell
US /smɛl/
UK /smel/
- v.i.發出...的氣味
- v.t.嗅到；察覺出；聞到；聞；嗅
- n.嗅覺；氣味
A2 初級初級英檢更多starve
US /stɑ:rv/
UK /stɑ:v/
- v.t./i.飢餓：挨餓；渴望；極需要；使匱乏；使急需；餓死
B1 中級中級英檢更多step back
US /stɛp bæk/
UK /step bæk/
- phr. v.退後；退一步；退出
A1 初級更多stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢更多stomach
US /ˈstʌmək/
UK /'stʌmək/
- n.胃部
- v.t./i.能夠忍受；可承受（不舒服的情況）
A2 初級初級英檢更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多to the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.切題的
- phr.中肯的
A2 初級更多upper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)興奮劑；提振(心情)；鞋幫
- adj.較高的；北部的；上游的
B1 中級初級英檢更多upper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多weight
US /wet/
UK /weɪt/
- n. (u.)重量；砝碼；重要性；(精神的)壓力；重擔；負擔
A2 初級多益初級英檢更多
Vocabulary
- have to: 不得不
- look at: 查看
- got to: 到達(某地)
- going on: 繼續做...
- break down: 失靈
- know about: 知道關於
- fitness studio: 健身工作室
- at least: 至少
- fit into: 塞進
- think of: 想起
- do in: 精疲力盡
- get out of: 擺脫
- go out: 離開(建築物)
- mess up: 弄糟
- in the world: 究竟
- to the point: 切題的
- figure out: 理解
- upper body: 上半身
- passed by: 經過了
- found out: 找出真相
- slow down: 減慢
- go away: 度假
- step back: 退後
- one of those things: 無法避免的事情
- feel like: 想要
- used to: 用過的；過去慣常
- build up: 增進
- look back: 追憶
- set up: 建立
- on the internet: 在網際網路上
- out there: 在那裡
- in order to: 為了
- at home: 在家
- perspective: 透視
- stick: 棒
- absolutely: 絕對地；完全地
- figure: 出現
- insane: 瘋
- progress: 進展；進步
- crap: 廢話；排泄物
- develop: 詳盡闡述
- flat: 公寓
- exercise: 鍛煉
- similar: 相似的
- plateau: 高原 ； 高地
- core: 去核
- result: 結果
- mentality: 心智；精神作用
- melatonin: 褪黑激素
- nutrition: 營養
- alcohol: 酒精
- diet: 節食
- fit: 健康的
- hesitate: 遲疑 ； 躊躇 ； 猶豫不定
- frustrate: 使受挫；使沮喪
- stomach: 胃部
- starve: 飢餓：挨餓
- important: 重要
- allow: 承認某物的價值、真實性
- comfortable: 富裕的
- kind: 類
- lot: 抽籤
- middle: 中間；中途
- boom: 迅速發展；興旺
- fitness: 健康
- pack: 背包
- change: 換(衣服)
- difficult: 艱難的；困難的
- hard: 很難
- minimize: 最大限度地減少
- bolt: 閃電
- start: 開端
- muscle: (身體的)力量
- weight: 重量
- healthy: 健康的；健壯的
- giggle: 吃吃地笑 ； 格格地笑 ； 格格笑
- ankle: 腳脖子 ； 踝 ； 腳踝
- muscular: 肌肉發達的；強壯的
- upper: 興奮劑
- gym: 健身房
- smell: 發出...的氣味
- muffin: 鬆餅
- bicep: 二頭肌
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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隨時隨地練習口說，立即獲得發音回饋
Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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