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abduct
US /æbˈdʌkt/
UK /æbˈdʌkt/
- v.t.誘拐；綁架
C1 高級
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action
US /ˈækʃən/
UK /'ækʃn/
- n. (c./u.)行動；活動；行為；訴訟
- v.i.行動中
A2 初級初級英檢
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anterior
US /ænˈtɪriɚ/
UK /ænˈtɪəriə(r)/
- n.前面的
C1 高級
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as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級
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connect
US /kəˈnɛkt/
UK /kə'nekt/
- v.t.連接；連結；連接；認識；(交通工具)銜接；聯運；接通電源；理解
A2 初級中級英檢
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cuff
US /kʌf/
UK /kʌf/
- n.手拷
B2 中高級
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development
US /dɪˈvɛləpmənt/
UK /dɪ'veləpmənt/
- n. (c./u.)發展；改善；發展；事態發展；開發項目；土地開發
A2 初級多益中級英檢
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extension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.分機；後綴；（電話）分機；延長部分；伸展；範圍；廣度；接髮；伸展；延伸；政策延續
- adj.延長的；額外增加的
B1 中級多益中級英檢
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external
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.外國的；外部的；外部的
A2 初級高級英檢
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externally
US /ɪkˈstə:nl:ɪ/
UK /ɪk'stɜ:nəlɪ/
- adv.在外部的
B2 中高級
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in isolation
US
UK
- phr.隔離地；孤立地；在隔離狀態
C1 高級
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in red
US /ɪn rɛd/
UK /in red/
- phr.用紅色
- adj.虧損
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individual
US /ˌɪndəˈvɪdʒuəl/
UK /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/
- n. (c.)個人；單個項目；個體；個人賽
- adj.個人的；獨特的；個別的；獨特的
A2 初級初級英檢
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inferior
US /ɪnˈfɪriɚ/
UK /ɪnˈfɪəriə(r)/
- adj.差的；低級別的；下級的；下等的；（位置）在下的
- n.低等的人
B2 中高級中級英檢
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insertion
US /ɪnˈsə:ʃən/
UK /ɪn'sɜ:ʃn/
- n. (u.)插入；刊載；插入物
B1 中級
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isolation
US /ˌaɪsəˈleʃən/
UK /ˌaɪsəˈleɪʃn/
- n. (u.)隔絕；隔離；隔離；隔離；孤獨；絕緣；孤立主義
B1 中級中級英檢
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joint
US /dʒɔɪnt/
UK /dʒɔɪnt/
- n. (c./u.)關節；接合點；酒吧；餐館
- adj.聯合的
A2 初級初級英檢
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landmark
US /ˈlændmɑ:rk/
UK /ˈlændmɑ:k/
- n.里程碑；地標
B1 中級中級英檢
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location
US /loʊˈkeɪʃn/
UK /ləʊˈkeɪʃn/
- n. (c./u.)位置；場所；外景場地；營業地點
B1 中級多益中級英檢
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.查看；看著；看著；檢查
A1 初級
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memorize
US /ˈmɛməˌraɪz/
UK /ˈmeməraɪz/
- v.t.暗記；記憶；記住
A2 初級中級英檢
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minor
US /ˈmaɪnɚ/
UK /'maɪnə(r)/
- adj.較小的，次要的；次要
- n.副修科目；未成年人
B1 中級初級英檢
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move back
US /muv bæk/
UK /mu:v bæk/
- phr. v.撤退；移回
A2 初級
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muscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.)(身體的)力量；影響力
- v.t.使勁行進
- n. (c./u.)肌肉
A2 初級中級英檢
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muscular
US /ˈmʌskjəlɚ/
UK /ˈmʌskjələ(r)/
- adj.肌肉發達的；強壯的
B1 中級高級英檢
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origin
US /ˈɔrədʒɪn,ˈɑr-/
UK /ˈɒrɪdʒɪn/
- n.起源，由來；出身；起因
A2 初級多益中級英檢
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percentage
US /pərˈsentɪdʒ/
UK /pəˈsentɪdʒ/
- n. (c./u.)百分比；優勢
B1 中級中級英檢
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posterior
US /pɑ:ˈstɪriə/
UK /pɒˈstɪəriə(r)/
- adj.在後的；後面的；背部的；臂部；身體之後部
C1 高級
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press
US /prɛs/
UK /pres/
- n.壓平器；壓榨機；新聞組織，媒體；出版社，出版物
- v.t.熨平；催促；催逼；出版；新聞出版社；印刷機；擠壓
A2 初級多益初級英檢
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prime
US /praɪm/
UK /praɪm/
- v.t.使準備好；在...上塗底色；引爆
- adj.品質最好的；第一流的；最重要的；最合適的；質數
- n.黃金時期；鼎盛時期；底漆；質數；最優惠利率
A2 初級多益中級英檢
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rotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.把(人員)輪調；(農作物的)輪耕；輪流做；輪班；旋轉；轉動；輪值；輪換；旋轉；轉動
B2 中高級高級英檢
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rotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)(農作物的)輪作；輪調；輪班；旋轉；轉動
B2 中高級高級英檢
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scapula
US
UK
- n.肩胛骨
C2 高級
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shoulder
US /ˈʃoldɚ/
UK /ˈʃəʊldə(r)/
- n. (c./u.)肩膀；肩肘肉；前腿肉；衣服的肩部；路肩
- v.t.用肩扛；用肩推；用肩頂；承擔職責
A2 初級初級英檢
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skeleton
US /ˈskɛlɪtn/
UK /ˈskelɪtn/
- n. (c./u.)(人體的)骨架；(建物等的)骨架；骨瘦如柴的人(或動物)
- adj.框架；架構
B1 中級高級英檢
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slight
US /slaɪt/
UK /slaɪt/
- adj.些許的；輕微的；瘦小的
- v.t.輕視；藐視
- n.輕蔑；怠慢
B1 中級中級英檢
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spin
US /spɪn/
UK /spɪn/
- v.t./i.紡紗工；旋工；旋轉匙形誘餌；旋轉
- v.i.旋轉；暈眩
- n.暈眩；對一件新聞的看法；詮釋；旋轉
- v.t.紡紗
B1 中級中級英檢
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spine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨：脊柱；脊柱；無脊椎的；沒有骨氣的；懦弱的
C1 高級高級英檢
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squeeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)榨；榨(液體等)；擁擠(的狀態)；(從兩邊)擠；壓
- v.t.勒索；強取；榨出；擠出；榨；擠；壓；擰；壓縮；減少
- v.t./i.擠著行進
C1 高級中級英檢
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stabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.安定：穩固
B1 中級高級英檢
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superior
US /sʊˈpɪriɚ/
UK /su:'pɪərɪə(r)/
- adj.上級的：優秀的：出眾的；較高的；上級的；自以為是的；傲慢的
- n.優勢：優越性；優越
B1 中級多益中級英檢
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surface
US /ˈsɚfəs/
UK /'sɜ:fɪs/
- v.t.在...上加表面
- v.i.顯露；浮出(水面)；浮出表面
- adj.表面的
- n. (c./u.)水面；(情緒、外表等)表面；(物體的)表面
A2 初級多益初級英檢
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task
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)工作；任務
- v.t.任務
A2 初級多益初級英檢
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together with
US /təˈɡɛðɚ wɪð/
UK /təˈɡeðə wið/
- prep.與...一起；包括
A1 初級
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video
US /ˈvɪdiˌo/
UK /'vɪdɪəʊ/
- n. (c./u.)影像；錄影；影片
- v.t.視頻；視頻通話
- adj.影像的
A2 初級初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文美國腔

#肌群 #肩膀 #位於 #看到 #起點 #動作

棘下肌解剖：起源、止點與作用！ (Infraspinatus Anatomy: Origin, Insertion & Action)

0

汪小潁發佈於 2026 年 09 月 10 日

你是否好奇過肩胛骨的穩定肌群有哪些？這支影片將帶你認識棘下肌，了解它的起點、止點及外旋、內收等動作。你將學到關鍵的解剖學術語，並看到這塊旋轉肌群的運作方式，甚至能一窺它在健美選手身上的樣子喔！

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